汤水白粿的做法 汤水白粿怎么做
食材明细主料白粿（适量）辅料香肠（适量）瘦肉（适量）白菜（适量）虾干（适量）姜（适量）蒜（适量）干香菇（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）其他（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）汤水白粿的做法步骤1、白粿过水清洗，香肠和瘦肉切薄片，干香...
丑耳百合汤水的做法 丑耳百合汤水怎么做
“#润燥好汤水#，丑耳也是银耳，但不会像银耳那样泡的非常大，丑耳是没有经过清洗直接烘干，区别于普通银耳增加了水泡清洗工序，因此丑耳的胶质能够极好地保存下来，富含更多的胶原蛋白，淘的这款丑耳是碎的，性价比比较高，直接温水泡...
家常版美肤汤水-绿豆百合炖鸽子怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料白鸽：一只绿豆：30百合：15水：适量辅料姜：2片盐：少许具体步骤1.食材合影。早上买鸽子时跟店家说不要斩块，结果她给忘了，一刀下去就斩成小块了。鸽子处理干净备...
鲅鱼丸子汤的做法 #润燥好汤水# 鲅鱼丸子汤 鲅鱼丸子汤怎么做
“自己做的鱼丸，汤鲜味美，营养健康。”食材明细主料鲅鱼（一条）葱（适量）姜（适量）盐（适量）淀粉（适量）辅料香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲅鱼丸子汤的做法步骤1、鲅鱼一条去头去内脏。2、鲅鱼刺去掉，剩下鱼肉，用刀剁成泥。...
萝卜香菇猪骨汤的做法 夏日开胃汤水---白萝卜香菇胡椒猪骨汤 萝卜香菇猪骨汤怎么做
“深圳的夏天真的来了～每天都是30度以上的高温，这几天更是高达35度。每天到公司都已经是一身的汗，晚上下班回来挤公车挤地铁的，都没什么胃口了。想起以前妈妈常煲的白萝卜香菇胡椒猪骨汤，辣辣的，很是开胃，今天就给大家带来这...
花胶西洋参瘦肉汤的做法 滋补汤水-花胶西洋参炖瘦肉汤 花胶西洋参瘦肉汤怎么做
“有一女性朋友问我：“血气不足,免疫力下降，该吃些什么补补？”我的回答当然是“海之珍”花胶鱼鳔了，因我们从小住在海边，对这些比较了解，调理身子一般是用花胶，特别是胃和肾不好的。百度一下花胶的功效也有很多：花胶即鱼肚、...
莲藕玉米大骨汤的做法 莲藕玉米大骨汤～润燥好汤水 莲藕玉米大骨汤怎么做
食材明细主料大骨头（适量）莲藕（适量）玉米（适量）胡萝卜（适量）辅料姜（适量）料酒（适量）米醋（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲藕玉米大骨汤的做法步骤1、大骨头下入冷水中煮开，焯烫，洗净。2、将大骨头放入砂锅中，放入葱段、...
菠萝奶昔的做法 润燥好汤水 菠萝奶昔 菠萝奶昔怎么做
食材明细主料菠萝（适量）养乐多（1瓶）酸奶（适量）辅料蜂蜜（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝奶昔的做法步骤1、准备好的材料，自制酸奶菠萝养乐多。2、将材料放到破壁机里，倒一勺蜂蜜。3、按果汁键。4、成品。酸酸甜甜...
海带仔排汤的做法 【海带仔排汤】--- 三天喝一次的好味汤水 海带仔排汤怎么做
食材明细主料仔排（500克）海带（适量）生姜（少许）香葱（少许）辅料料酒（1汤勺）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海带仔排汤的做法步骤1、仔排清洗干净。2、锅中加入适量清水，下入排骨。3、大火烧开后调入一汤勺料酒，煮约两三分...
桂圆红枣汤的做法 “ 春季润燥汤水 ”桂圆红枣汤 桂圆红枣汤怎么做
“桂圆红枣汤补血养气，适宜人群，老少皆宜！”食材明细主料桂圆（30克）大枣（30克）辅料水（适量）甜香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）桂圆红枣汤的做法步骤1、成品图。2、大枣30克。3、桂圆30克。4、大枣洗干净，去核。5、桂圆去皮。6...
肉饼汤水开之后蒸多久
十五分钟。肉饼一般都是有厚度的，厚度一公分这样的，需要蒸上十五分钟左右，如果再厚一些，就要再多蒸一段时间。同时蒸肉饼也要注意火的大小，太小的火蒸肉饼就要二十分钟左右，大火的话十五分钟就可以了，因此肉饼汤在水开之后还...
鲜霸王花煲猪隔膜的做法 秋季汤水~鲜霸王花煲猪隔膜 鲜霸王花煲猪隔膜怎么做
“广东人爱煲汤，以珠三角为主。朋友自己种的新鲜霸王花，吃新鲜的最好选择未开的花苞来食用，功效比干货更管用，但脾胃虚寒的人就忌喝，主要功效消炎去肿，支气管炎症，清肺热，润肺去燥功效。”食材明细主料新鲜霸王花（2朵）猪隔膜（1个...
玉米萝卜乌鸡汤的做法 玉米萝卜乌鸡汤#春季润燥汤水# 玉米萝卜乌鸡汤怎么做
“春季家常鸡汤，玉米加白萝卜，简单又滋补。”食材明细主料乌鸡（半只）白萝卜（1颗）玉米（1根）辅料姜（适量）红枣（几颗）调料食盐（3匙）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玉米萝卜乌鸡汤的做法步骤1、所需材料。2、鸡洗干净剁小块，萝卜、玉...
小白菜排骨汤的做法 春季润燥汤水 小白菜排骨汤 小白菜排骨汤怎么做
食材明细主料排骨（1份）白菜（1把）调料五香粉（适量）盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小白菜排骨汤的做法步骤1、排骨洗干净焯血水，然后放到高压锅里压熟。2、小白菜去根，洗干净。3、排骨汤里加五香粉。4...
百合雪梨汤水的做法 百合雪梨汤水怎么做
“百合雪梨汤水有止咳化痰，清火生津，润肺去燥的功效。常喝还可增食欲，促消化。”食材明细主料百合（1小把）雪梨（1个）冰糖（3块）柠檬汁（几滴）辅料纯净水（600ml）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）百合雪梨汤水的做法步骤1、百合1小把，雪...
香菇猪肉馄饨的做法 “ 润燥好汤水 ”香菇猪肉馄饨 香菇猪肉馄饨怎么做
食材明细主料面粉（适量）瘦猪肉（适量）香菇（适量）辅料大葱（一颗）香菜（两颗）姜（一块）盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菇猪肉馄饨的做法步骤1、所备食材洗净待用。2、鲜菇洗净用热水绰一下。3、...
黄鱼汤的做法 #春季润燥汤水#黄鱼汤 黄鱼汤怎么做
“黄鱼的营养价值是能够延缓衰老，滋养补虚，安神解乏，适用于体质虚弱容易失眠，面黄肌瘦的病人，黄鱼里面有丰富的蛋白质或者是维生素矿物质，对于身体有很好补益的效果，里面也有微量元素硒，清除身体的自由基能够延缓衰老，营养价值...
五红汤的做法 一碗补足女人血色的汤水——五红汤 五红汤怎么做
“五红汤：红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用;而深红色的花生衣(已入药典)，有养血止血的功效;枸杞则补肝肾;红糖益气补血、健脾暖胃，一般产妇也会服用红糖以补养身体。所...
银耳木瓜汤水的做法 银耳木瓜汤水怎么做
“放冰糖味道更好的，但是，为了减肥，我没放糖，只是食用的时候备了冰糖，实在不喜欢原味的感觉，可以放冰糖溶化后再吃。”食材明细主料木瓜（100克）银耳（1多）纯净水（1000克）辅料枸杞（小许）调料冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度...
花香水果甜汤的做法 “春季润燥汤水”花香水果甜汤 花香水果甜汤怎么做
“润燥最好的食物之一就是水果。甘凉的水果煮熟了，可以更柔和的滋润。加了点玫瑰花酿，又香又甜又滋润。”食材明细主料菠萝（适量）长把梨（1个）粑粑柑（1个）花酿（适量）纯净水（1000克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花...
玉米笋百合排骨汤的做法 【玉米笋百合排骨汤】-----滋润一夏的汤水 玉米笋百合排骨汤怎么做
“玉米笋的食用部位为籽粒尚未隆起的幼嫩果穗，其营养丰富，每千克鲜玉米笋中含蛋白质29．9克、糖19．1克、脂肪1．5克、维生素B1：0．5毫克、维生素B2：0．8毫克、维生素C110毫克、铁6．2毫克、磷500毫克、钙374毫克，还含有多种人体必须的...
银耳百合汤水的做法 银耳百合汤水怎么做
“银耳和百合炖出的汤水，滋补养颜，春秋季节都可以喝。”食材明细主料银耳（适量）百合（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳百合汤水的做法步骤1、准备好材料，都提前泡发2、泡发好的银耳和百合，清洗干净，加入...
冰糖炖梨的做法 润燥好汤水，冰糖炖梨 冰糖炖梨怎么做
食材明细主料梨（适量）辅料冰糖（适量）枸杞（适量）红枣（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰糖炖梨的做法步骤1、砀山梨去皮切小块2、红枣几颗3、冰糖十颗4、全部放入小锅，加水，盖盖炖5、水开后调小火，二十分钟左右6、常吃润燥...
桃子红糖茉莉花甜汤水怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料桃子：300茉莉花：20红糖：40辅料清水：1200具体步骤1.桃子去核切块备用。2.茉莉花、清水、红糖，入汤煲煮沸。3.加入桃子。4.旺火再次煮沸。5.转文火煲20分钟...
三色红薯汤水怎么做好吃又简单
准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红薯：适量紫薯：适量红枣：适量冰糖或红糖：适量辅料具体步骤1.红薯，紫薯，削皮洗干净，切片。2.热水，水开倒入红薯紫薯。红枣，大火炖上40分钟左右。倒入糖调味...