藜麦椰香紫薯粥的做法 桑拿天也不要贪凉哦，藜麦椰香紫薯粥，赶走夏日燥热！ 藜麦椰香紫薯粥怎么做
“桑拿天也不要贪凉哦，藜麦椰香紫薯粥，赶走夏日燥热！”食材明细主料清高藜麦（适量）紫薯（适量）红薯（适量）辅料牛奶（适量）椰粉（适量）枸杞（适量）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）藜麦椰香紫薯粥的做法步骤1、取适量清高藜麦，洗...
夏日凉面的做法 夏日凉面怎么做
“自制面条，方便而且很有趣，而且也可以加入不同的顔色，绝对无添加！！！”食材明细主料中筋面粉（300克）辅料鸡蛋（1枚）色拉油（10克）小苏打（2克）水（约55克）时令蔬菜（适量）配料盐（少许）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）夏日凉面的做法步骤1、把...
马鞭草茶——提神醒脑，帮你赶走春困
马鞭草茶，因其长相与马尔类似而被命名为马鞭草。现在有很多人都已经开始喝马鞭草泡的茶，但是喝茶的你们都知道它的功效是什么吗？当然也有很多不知道马鞭草的人，那为何不一起来看看喝马鞭草茶有什么好处呢？下面就一起来学习...
夏天大米长虫了怎么办?学学这个方法赶走虫
大米是我们日常生活中必不可少的主食，家家户户都有米缸，但是大米的保存方法让我们非常的头疼，尤其是在夏季，大米非常容易长虫。大米长虫后很多人就不吃了，其实大米长虫了也还是可以吃的，只是在清洗上就非常的麻烦了，不过发霉...
消暑滋养品黄花菜汤，炎热夏天赶紧学起来！
天气真的越来越热了，稍微不注意防晒消暑，就很有可能中暑了。在饭桌上，更少不了用膳食来为身体进补一下。其中黄花菜是更好的消暑食品，含有丰富的卵磷脂，是很多细胞的组成成分，不但能消暑利尿，还是大名鼎鼎的“健脑菜”。黄花...
夏日面的做法 夏日已至，你吃面了吗？ 夏日面怎么做
“今天夏至，中国民间有吃面的习俗“冬吃饺子夏吃面”………南北格式吃的面也是花样繁多，是人们记忆深处的乡愁。”食材明细主料面条（250g）鸡蛋（2个）苋菜（1小把）香葱（1根）辅料白玉菇（适量）调料有机生抽（2勺）芝麻香油（1小勺）鸡汁（半小勺）...
酷热的夏日与酸甜的柠檬酱更配哦！
炎热的夏日即将到来，应季的柠檬也纷纷涌现。柠檬是世界上公认的最有价值的水果之一。说到柠檬就只能想到配雪碧、泡水喝？也太没新意了吧！不妨试试酸甜的柠檬酱？简单好吃又容易上手，厨房小白也能一次成功的果酱。再也不用担...
夏日么么茶的做法 夏日么么茶🍵 夏日么么茶怎么做
“一杯冷饮，一个沙发，一本书，美好的一天🌻。”食材明细主料柠檬（半个）青柠（4个）辅料蜂蜜（适量）冰块（适量）酸甜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏日么么茶的做法步骤1、柠檬、小青柠切好去籽备用。2、加入水、蜂蜜、冰块拌匀即可...
夏日冰粉的做法 夏日冰粉怎么做
食材明细主料冰粉粉（20克）黑糖（4块）葡萄干（适量）山楂片（适量）炒花生（适量）辅料水（1L）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）夏日冰粉的做法步骤1、1L水烧开，倒入冰粉粉快速搅拌均匀，倒入容器静置晾凉后放入冰箱冷藏。2、黑糖块加入100克...
炎炎夏日之夏日最解渴
炎炎夏日，很多人面临了一件事儿。那就是需要解渴，那么，夏日里，关于：最解渴。你知道多少呢？小编特意整理了相关文章，以及需要注意的事项。这样，可以保障小主们的身体机能。也可以多掌握一项技术或者知识喔！以下就是文章，请各位小...
夏日饮品的做法 夏日饮品DIY 夏日饮品怎么做
“前两天朋友送了一箱枫桥水蜜桃，结果家里的人都对它提不起兴趣，眼看着不吃浪费，今天就来换个花样吃水蜜桃吧”食材明细主料水蜜桃（2个）全脂牛奶（200毫升）辅料蜂蜜（适量）配料西瓜汁（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）夏日...
清热去火的夏日甜品冰糖炖梨图解
炎炎夏日你的喉咙是否有一些干燥了，今天就交给大家一道清热去火润喉的一道甜品那是什么呢？就是冰糖炖雪梨呢，还不快点学起来吗？冰糖炖雪梨又甜又好吃，而且雪梨配上冰糖的甜水又好喝，雪梨也可以吃进肚子里面快点学起来，这道菜...
羊奶燥热吗
我们都知道牛奶营养价值高，含有丰富的蛋白质。但是，羊奶的营养价值也很高，喝羊奶也是不错的选择。有些人会觉得喝羊奶燥热。到底羊奶燥热吗?接下来，就带你探讨一下羊奶是否燥热的问题。大家可以通过以下的介绍好好了解羊...
夏天应季蔬菜有哪些？烈日炎炎，肉不香，那蔬菜走起
当餐桌上的鸡鸭鱼肉泛着油光向你招手，你是否希望多一点蔬菜的清爽、少一点荤菜的油腻?当菜园子里的蔬菜顶着当空烈日坚强生长，你是否想要将它们摘下，做成清爽菜肴，安抚自己那个肉不思、饭不想的你?而那个想要安抚自己的你...
双雪红枣木瓜船的做法 赶走秋燥的四好甜品：【双雪红枣木瓜船】 双雪红枣木瓜船怎么做
“为什么叫“四好甜品”呢？铛铛，就是好吃好做好看好营养咯~~~瞧我还给它起了个美丽的名字：双雪~~~其实说白了，就是雪莲子，雪耳。。嘿嘿，小伙伴们有没有失望？雪莲子，又叫皂角米，是一种低热量高营养的食材。雪莲子分为单荚和双荚...
夏日解暑凉茶制作方法大全！赶紧学起来！
炎热的夏季，真的会让人很崩溃，于是这个时候能有一杯沁人心脾透心凉的解暑凉茶那就太完美啦！心情也会瞬间好起来！而关于大家关心的夏日解暑凉茶制作方法呢，我们今天就来详细介绍下，希望大家都能度过一个愉快的夏天！不妨来看看...
毕业聚会赶上世界杯狂欢日，就去原畅火锅庆祝一夏！
四年一届的世界杯已经接近尾声,约上同窗好友一起看球庆祝毕业已经成为这个夏天不可错过的活动之一。由于俄罗斯各比赛城市与中国的时差相近,球迷们终于不用苦苦候到深夜看比赛了,所以到了晚上的黄金时间,边吃美食边聚...
冬瓜炒海米，夏日食用开胃清热解暑图解
冬瓜的功效是清热解暑，夏季食用是最好的解暑美食，与海米同炒鲜味剧增。冬瓜炒海米是一道家常菜，下面我们就来看一下这道菜的具体操作吧，大家可以先把食材准备好哟，以防开始烹饪后发现缺少食材，就不好办了。主料冬瓜：1圈海米：5...
一杯冰糖香蕉水，让你远离夏天的燥热图解
冰糖，是做水果茶的重要原料之一。在夏天这个闷热的季节里，每天一杯水果茶对于大多数女士来说，是必不可少的。在这里我强烈推荐冰糖香蕉水，在冰箱里冷冻一下可能会更好喝。我猜小伙伴们一定认为香蕉做成的水果茶并不美味，口...
燥热的食物有哪些呢
我们都知道，其实食物都是分属性的，有的食物是燥热的，有一些食物是寒性的，有一些食物又是温性的食物。那么我们应如何去辨别食物的属性呢？燥热的食物又有哪些呢？今天小编就关于燥热的食物收集了一些信息，来告诉大家哪些食物是...
清热解毒的食物有哪些？炎热的夏日吃这些最好！
炎热的夏日很多小伙伴们都会很容易上火，食欲不振，每天不想吃饭，只想吃凉皮冷面这些清淡凉爽的食物，例如冰镇的啤酒和饮料，但经常食用冰冷的东西对身体没有好处哦，上火的时候就需要吃一些清热解毒的食物，那么清热解毒的食物有...
夏日凉粉的做法 夏日凉粉之二 夏日凉粉怎么做
“凉粉为汉族食品之一，流行于中国各地。调以酱油、醋、辣椒油而食，清凉爽滑，为夏季风味食品。在南方地区是指凉粉草及大米所制作的、冷冻后成绿色或黑色胶状凝固物，暑天可作解渴品。”食材明细主料黑凉粉（1包）辅料蜂蜜（适量）...
燥热的水果有哪些，什么是燥热体质
随着社会的发展，我们人对生病的原理也越来越了解了，也知道了不少，但是医生说的还是很相信，有的人长说我最近的身体不舒服，去看医生医生说我是燥热的体质，说是让我回家多吃点水果，那么我很想知道燥热的水果有哪些，什么是燥热体...
走近日本饮食习惯
说起日本饮食，不知大家是否看过一个BBC纪录片叫《寿司之神》，这部纪录片讲了一位寿司制作者把一家小小的寿司店做成米其林三星的水准。想必看完那部纪录片的朋友都对日本的饮食习惯和文化产生了浓厚的兴趣。今天，小编就...
夏日凉菜的做法 夏日凉菜，全都有 夏日凉菜怎么做
“夏日小凉菜，想吃啥，往里拌啥，没有不能拌的，只有想不到的。”食材明细主料豆腐丝（100g）木耳（100g）黄瓜（1个）豆腐干（100g）腐竹（100g）银耳（100g）辅料芝麻酱（5ml）辣椒（2个）盐（5ml）蒜（2个）醋（5ml）香油（5ml）鸡精（2ml）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏...