菜谱

当前位置 /首页/美食/菜谱/列表

清凉解暑的碱法西柚汁怎么做好吃又简单

清凉解暑的碱法西柚汁怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

炎炎夏日,是否想来一杯清凉解暑的碱法西柚汁解暑呢?下面我们就来学习如何制作这道夏日盛宴吧。西柚汁含有丰富的营养元素,搭配具有减肥瘦身效果的蜂蜜,一定不用担心吃甜品会发胖。加上爽口的苏打水,这道清凉解暑的碱法西柚汁在嘴里慢绝对是美味享受。

主料

西柚肉 :150
碱法苏打汽水 :350

辅料

蜂蜜 :适量

具体步骤

食材和工具,西柚肉提前剥好,入冰箱冷藏后用更清凉

然后做汤汁。热油将葱姜蒜爆香;

先煸炒蘑菇和草菇,炒至变软;

再倒入番茄,继续煸炒到番茄出汁水;

加适量番茄酱,番茄出汁少的话可以加一点热水,再加一点生抽、盐,可以按自己喜好加些糖调味;

接下来,把煎好的鲳鱼放入锅内,舀一些汁水淋在鱼的表面,让它浸润,大火煮约3-5分钟;

煮到汁水收掉一半左右就可以了,撒些白胡椒粉,将鱼轻轻盛入盘中;

冲入碱法汽水,享用吧