马鞭草茶——提神醒脑，帮你赶走春困

马鞭草茶，因其长相与马尔类似而被命名为马鞭草。现在有很多人都已经开始喝马鞭草泡的茶，但是喝茶的你们都知道它的功效是什么吗？当然也有很多不知道马鞭草的人，那为何不一起来看看喝马鞭草茶有什么好处呢？下面就一起来学习下马鞭草茶的制作方法和功效吧！

一、马鞭草茶怎么制作

1、首先将适量的马鞍草洗干净，将它切成长度一样的段，一般3cm是最合适的长度。

2、然后将马鞍草放在炖杯里面，可以直接加热炖一会，这样可以将马鞍草完全煮沸，在煮的过程中，还可以加入适当的水，然后开始加热，大约25分钟左右就可以关火。

3、之后，要使用过滤的勺子将药渣过滤掉，最后放入白糖进行搅拌就可以饮用。加白糖时要注意，不能太多，因为太多的白糖会英气高血压、糖尿病，还会让马鞍草茶失去原本的药效。

4、除了以上的制作方法之外，还可以搭配些柠檬草一起煮，可以选好点的柠檬草，大约15克左右，马鞍草20克左右，煮好之后将药渣过滤就可以饮用，非常简单。

二、马鞭草茶的功效有哪些

1、马鞭草茶可以活血通经，祛瘀止痛，清热解毒，可以说是女人的良药，马鞭草还可以和柠檬泡水饮用，可以利尿，止痒，对于小便不利和乙肝患者有很好的治疗效果。马鞭草茶比较适合在春天饮用，因为它可以祛湿，缓解春困，建议你可以和柠檬草一起饮用，还能达到减肥瘦身的效果。

2、马鞭草具有止咳的效果，可以将马鞭草进行煎熬成水，对咳嗽的患者很有帮助。

3、马鞭草还有一个特殊的功效就是对子宫很有帮助，因为马鞭草是凉血破血的药，对于女性子宫问题很有效果。

4、马鞭草可以晒干做成马鞭草茶，泡水喝的话可以清热解毒，除此之外，它还具有减肥瘦身的功效，现在很多女性都喜欢饮用一些马鞍草茶。但是马鞍草茶最好不要在冬天饮用，因为冬天温度比较低，会降低体质，而且平时不要喝的太频繁，像这些清热解毒的药材都会有一定的寒性，不能多喝。并且此道茶饮具有提神、缓解压力，释放焦虑情绪的功效，所以孕妇和儿童不宜饮用。

马鞭草茶的制作方法及其功效就介绍到这里，希望对大家有帮助。马鞭草茶很适合女性朋友饮用，并且，对于长期坐办公室的白领精英来说，更是有极大的作用。因马鞭草茶能够改善下半身水肿。除此之外，马鞭草茶还能强化神经系统，减轻焦虑。白领朋友们，快试着来饮用马鞭草茶吧！