关于营养蛋包饭怎么做好吃的餐饮精选

食材明细主料鸡蛋（2个）玉米（1根）米饭（1碗）虾仁（少许）鸡胸肉（约50g）青瓜（半段）蒜苔（2根）胡萝卜（半根）辅料香油（少许）加饭酒（少许）糖（少许）盐（少许）酱油（少许）花生油（少许）酱香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）营养蛋包饭的做法步骤1、将玉米剥成小粒，胡...

“蛋包饭---营养早餐的好选择，同样的炒饭材料，改变一下造型，更能吸引孩子的眼球，提高食欲。”食材明细主料剩米饭（1小碗）鸡蛋（2个）洋葱（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）培根（1片）辅料盐（适量）黄酒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蛋包...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟自制饭包配料简单制作方便营养均衡，在东北地区广受欢迎，白菜清热解毒，加入土豆泥之后不仅增加了细腻的口感，是营养更加均衡，有润肠通便之疗效，平时吃的食物...

“家里没有不粘锅又没电饼铛，平时用炒菜铁锅煎饼容易焦，不成形和粘底，寻寻觅觅终于想到妙用电饭煲那不粘图层，试做一个无油烟的营养蛋饼，想不到一次就成功了。又香口又美味！”食材明细主料鸡蛋（2个）生菜（适量）玉米鸡肉肠（1条）面粉...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料火腿肠：3根胡萝卜：1个洋葱：1个鸡蛋：2个辅料牛奶：20ml丘比蛋黄酱：适量盐胡椒粉：适量番茄酱：适量黄油：10具体步骤1.火腿肠、胡萝卜、洋葱分别放入搅拌机里搅...

“人参果人参果亦称蕨麻，一提起人参果，人们马上会想起小说《西游记》里孙悟空偷吃人参果的故事来。其实，人间真有人参果，但不是那种吃了能长命百岁的人参果，它是多年生草本。植物整个植株呈粗网状平铺在地面上。它春季发芽...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个炒米饭：100辅料盐：适量油：适量酱油：适量具体步骤1.鸡蛋加入适量盐打散备用。2.米饭炒好备用。3.锅烧热，放入适量植物油。4.倒入鸡蛋，煎至8分熟...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蛋：2番茄：2腐乳：1米饭：适量火腿：2辅料番茄酱：适量盐：适量生抽：适量具体步骤1.先将火腿和番茄切细颗粒状2.将切好的番茄和火腿放进锅里翻炒，接着炒1分钟后...

蛋包饭是一份特别美味的食物，特别受年轻人和小孩的喜欢。蛋包饭最开始是源自于日本，它是用蛋裹着米饭一起煮出来的。做好的蛋包饭淋上辣酱或者咖喱酱都是特别鲜美的存在，不管是日本还是在中国，都特别受到广大消费者的青睐...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料饭：适量鸡蛋：一个辅料耗油：适量时令蔬菜：适量具体步骤1.煎个鸡蛋饼2.将鸡蛋饼放在保鲜膜上，在将米饭铺在鸡蛋饼上3.在米饭上撒上耗油，再放上蔬菜或肉4....

“昨天剩下了一碗饭，今天中午吃了面下午就弄个蛋炒饭来吃吃吧。丛冰箱里收刮了些食材打算给自己和小宝弄个即美味又营养的蛋炒饭。。。炎妈是比较有点粗枝大叶型的人，做米饭总不是多点就是少点，而老公每次做米饭都是刚刚...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料米饭：1碗黄瓜：40胡萝卜：40香菇：2朵火腿：40韩国泡菜：50鸡蛋：2个辅料香油：适量韩国辣酱：适量盐：适量具体步骤准备好有的食材。泡菜切碎，香菇，黄瓜，胡萝卜，火腿全...

“有小朋友的家长不可避免地要给他们做的~~”食材明细主料米饭（适量）玉米（适量）豌豆（适量）辣椒（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）辅料草莓（适量）配料盐（适量）酱油（适量）多味香粉（适量）番茄酱（适量）原味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养满分蛋...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟营养糯米包饭正如它的名字营养是它最大的特色所以受到大家的欢迎，在南方地区很多地方把这个当做早餐正是因为它的营价值是受到大家的一致好评的，所以我...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟营养荷包蛋面包可以在前一天的晚上做好了第二天当早餐吃，这样就可以有多一点时间睡觉了，而且还能吃到营养的早餐，不用担心会饿到肚子。荷包蛋可能要求会...

“营养早餐。小孩子不爱吃胡萝卜，只好想办法让他吃啦，虽然麻烦了一点，但是达到了目的，宝贝吃的很开心。”食材明细主料鸡蛋（2个）土司（3片）辅料火腿（1块）胡萝卜（适量）沙拉酱（适量）其他（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）营养早餐蛋包土...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：3个米饭：一小碗洋葱：少许胡萝卜：少许玉米粒：少许豌豆：少许火腿：少许虾仁：8个辅料色拉油：适量水淀粉：少许料酒：适量盐：适量胡椒粉：适量番茄酱：适量具体步骤...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：2个米饭：1小碗辅料盐：适量油：适量洋葱：适量水淀粉：适量猪肉：适量番茄酱：适量胡萝卜：适量具体步骤1.食材准备，胡萝卜、洋葱切成丁，肉切成丁2.鸡蛋打散3....

食材明细主料米饭（适量）辅料香菇（适量）胡萝卜（适量）菠菜（适量）西红柿（适量）木耳（适量）鸡蛋（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋炒饭的做法步骤1、准备材料，香菇，胡萝卜，菠菜（焯水），西红柿，木耳分别切丁2、鸡蛋入油锅搅拌，成蛋花盛出备...

食材明细主料黄瓜（一根）胡萝卜（一小截）米饭（适量）鸡蛋（2个）辅料花生油（适量）盐（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）彩色营养蛋炒饭的做法步骤1、黄瓜一根、胡萝卜一小块，牛肉一小块，均切粒2、米饭若干3、鸡蛋两个，打散搅拌4、热锅...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：2碗鸡蛋：2颗辅料火腿：半个胡萝卜：一根杏苞菇：半根黄瓜：半根葱花：适量具体步骤1.准备材料，将火腿、杏苞菇、黄瓜、胡萝卜，葱等材料切成细丝备用。2.剩米饭...

“还是自己第一次做的蛋包饭，今天突然想做，就忙活起来。其实很简单，看完我的菜谱每个人回家都可以自己动手做的，好看好吃又营养！”食材明细主料玉米（适量）胡萝卜（适量）青豆（适量）火腿（适量）鸡蛋（适量）辅料番茄酱（适量）沙司（适量）配料厨邦...

准备时间:34分钟　　　　烹饪时间:22分钟主料鸡蛋包饭：适量鸡蛋：2个盐：少许糯米：半碗玉米粒：适量松仁：适量黄瓜：半根西红柿：半个青椒：半根蒜蓉辣酱：适量辅料核桃粉：适量核桃：50具体步骤1.鸡蛋包饭前一天...

“米饭除了炒着吃、蒸着吃，还有其他新的吃法哦。蛋包饭的做法简单又美味，有米、有蛋还有蔬菜，营养很全面呢。特别适合用来做早餐哦，初秋的早上吃这个真的很不错哟。”食材明细主料鸡蛋（110g）米饭（400g）辅料洋葱（50g）午餐肉（100g）...

“营养早餐--蛋包饭咸鲜口味，营养全面”食材明细主料米饭（300克）鸡蛋（2个）辅料火腿肠（1个）洋葱（半个）配料花生油（25克）盐（3克）胡椒粉（1克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蛋包饭的做法步骤1、洋葱和火腿肠。2、洋葱、火腿切成丁。3...