健康营养的蛋包饭怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 9.76K 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 鸡蛋 :3个炒米饭 :100 辅料盐 :适量油 :适量 酱油 :适量 具体步骤 1.鸡蛋加入适量盐打散备用。 2.米饭炒好备用。 3.锅烧热,放入适量植物油。 4.倒入鸡蛋,煎至8分熟。 5.放上炒饭。 6.迅速用锅铲翻起一面蛋饼盖在米饭上。 7.同理快速包好各边。 8.迅速出锅,淋上酱油或者番茄沙司。烹饪技巧无 TAG标签:蛋包饭 营养 好吃 健康 #