关于芹菜拌豆干的做法步骤的餐饮精选

“这是个快手菜，非常适合上班族😊”食材明细主料芹菜（适量）豆干（4块）辅料盐（1勺（调料勺子））花椒面（一调料勺）生抽（适量）芝麻油（4-5滴）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜拌豆干的做法步骤1、先准备好食材，清洗干净，沥水2、把食材都...

“芹菜是我们餐桌上最常见的蔬菜之一，也是很多人喜欢吃的蔬菜，它不仅有非常高的营养价值，还被称为“厨房里的药物”，具有一定药理和治疗价值，特别是是辅助治疗高血压的首选食品。芹菜的中维生素P可降低毛细血管的通透性，增...

“豆腐干是豆腐的再加工制品，咸香爽口，硬中带韧，久放不坏。豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料，既香...

食材明细主料芹菜（适量）胡萝卜（适量）辅料黑豆（适量）柠檬（适量）盐（适量）酱油（适量）糖（适量）黄豆（适量）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹菜拌黑豆的做法步骤1、准备还食材。2、豆子放到高压锅里压20分钟。3、胡萝卜去皮，芹菜去叶。4、...

“一款普通的家常小炒。”食材明细主料芹菜（1颗）辅料豆干（4块）调料盐（2g）葱花（少许）蒜蓉（少许）生抽（少许）味精（少许）花椒（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒豆干的做法步骤1、炒锅放油烧热，放入花椒炸香，放葱花、蒜蓉炒出香...

“芹菜豆腐干营养非常丰富，能够起到助于消化，促进排毒，还有利于利尿消水肿的作用。豆腐炒芹菜还具有减肥瘦身和调理肠胃的作用。可以促进胃肠道蠕动，起到预防便秘的功效。”食材明细主料芹菜（1小把）豆干（3片）辅料小米椒（2个（不...

“凉拌芹菜香干，爽口的凉拌小菜。”食材明细主料芹菜（适量）香干（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）糖（适量）香醋（适量）麻油（适量）芝麻（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌芹菜香干的做法步骤1、准备原料。2、胡萝卜切丝，香干切薄片...

“芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。这道香干拌芹菜做法简单，口感丰富，是一道非常营养健康的凉拌菜！”食...

“在蔬菜中，芹菜是春季的时令佳蔬，特别是钙、铁的含量较高，居新鲜蔬菜之首。因此，春季宜多食用，对身体健康大有益处这不，买了芹菜，芹菜茎炒了吃，叶子也没扔，配上香干做了一道清爽的小凉菜，用来佐粥真是不错呢！””食材明细主料芹...

食材明细主料芹菜（250g）豆腐皮（半张）辅料盐（适量）糖（适量）生抽（适量）香醋（适量）芝麻香油（适量）红辣椒（半个）蒜瓣（3个）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜拌豆皮的做法步骤1、芹菜、豆腐皮洗净。2、豆腐皮切成小段。3、锅中倒入水烧开...

“不知道为什么，最近跟医院结下了不解之缘。先是我自己，然后是小胖妞，紧接着在我还没有好利索的时候，小胖妞的姑姑竟然因为烫伤住进了医院……真是各种疲惫不堪加劳民伤财呀……其实说实话，这几个月班上的，一点都不划算，非但...

食材明细主料香芹（一斤）五香豆腐（半斤）米椒（适量）辅料盐（5克）鸡精（2克）白糖（少量）香油（适量）生抽（一点点）胡麻油（2汤匙）白醋（少量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆干拌香芹的做法步骤1、备好香芹（取叶取根），豆干！这几天的香芹又细又嫩，挺适...

芹菜香干是一道非常常见的家常菜，制作原料有芹菜、香豆干等。家里老人经常会做这道菜，芹菜香干具有润肠胃、助消化、明目保肝、去病益寿等非常多的功效，而且对一些老人有的便秘、高血压和高胆固醇等疾病有明显疗效。接下...

食材明细主料水芹菜（200g）五香豆干（3个）火腿（适量）辅料生抽（1勺）蚝油（1勺）鸡精（少许）盐（适量）香油（1勺）蒜蓉（1.5勺）白醋（1勺）白糖（1勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜火腿拌香干的做法步骤1、芹菜、香干、火腿分别切好。2、取一碗把...

“非常美味的家常凉拌菜，无敌的佐餐小菜，秋天要多给家人吃这菜，做法简单，口感脆爽，去秋燥非他莫属，而且越吃越苗条。”食材明细主料芹菜（200g）五香黄豆（1碗）辅料自制辣椒酱（适量）熟白芝麻（适量）大蒜（适量）中辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普...

食材明细主料西芹（适量）豆干（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹拌豆干的做法步骤1、主材：西芹、薄豆干。2、将豆干切丝，西芹切片，放入开水锅中烫一下，捞出备用。3、将西芹、豆干放入碗中，...

“冬季气候寒冷干燥，人体水分易流失，容易上火。因此，通过多吃水果蔬菜来补充营养，提高人体免疫力，成为不少人的养生之道.。冬季养生菜除了羊肉、牛肉、鸡肉……这些肉类产品，蔬菜也是你冬季进补的好帮手，每一样看似平凡的食...

食材明细主料芹菜（500）豆腐干（4块）辅料盐（适量）糖（适量）醋（适量）生抽（适量）芝麻香油（适量）玉米油（适量）熟芝麻（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌芹菜豆腐干的做法步骤1、食材：芹菜、豆腐干、红辣椒全部洗净。2、蒜切碎、红辣椒...

日常生活中我们经常吃到茶树菇，但是山芹拌茶树菇可不是每个人都吃过哦，吃过的朋友们一定都觉得很好吃，不仅仅口感爽脆而且营养丰富，夏天吃了很清爽。那么山芹拌茶树菇的做法步骤以及营养价值是怎么样的呢？下面来给大家介绍...

“说到豆腐大家都知道它的营养价值很高，含有丰富的大豆蛋白。豆腐的品种也多样话，说到凉拌豆腐，我想到了山东人的直爽，小葱拌豆腐一清二白。芹菜价值很高是男性的必须品有补肾的作用，还有众多作用，我这到菜利用豆腐的清白融...

食材明细主料五香豆干（3块）芹菜（1小把）木耳（适量）辅料葱头（适量）蒜（适量）辣椒粉（适量）调料花生油（适量）酱油（适量）陈醋（适量）糖（小半匙）芝麻油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜拌香干的做法步骤1、五香豆干。2、切细长条。3、芹...

食材明细主料豆干（适量）芹菜（适量）肉丝（适量）辅料青椒（1个）调料食用油（适量）盐（1勺）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆干炒芹菜的做法步骤1、锅中油预热，放入青椒翻炒。2、倒入芹菜翻炒。3、放入豆干，肉丝翻炒，倒入一勺盐翻炒。4、...

食材明细主料豆干（适量）海米（适量）香芹（适量）辅料糖（适量）香油（适量）盐（适量）鸡精（适量）醋（适量）咸鲜（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米香芹拌豆干的做法步骤1、将香芹洗净，豆干，海米备好。2、将香芹切段。倒入加了盐和食用油的开水中...

“很多人吃芹菜时只吃茎而扔掉叶子，其实，从营养学上来说，芹菜叶比茎的营养要高出很多倍！我是给两岁儿子，吃芹菜叶我就切了，大人不用切！我们爱吃芹菜叶！八宝粥是自己做的！”食材明细主料芹菜叶（适量）丘比沙拉汁（适量）辅料香干（两片）清...

酸菜鱼是比较好吃的鱼，吃起来口感不错，那么，大家知道酸菜鱼的做法和步骤吗，可以看看文章对于酸菜鱼的详细介绍，鱼肉是营养比较丰富的美食，多吃鱼肉对于我们身体健康比较好，可以补充我们身体需要的营养成分哟。酸菜鱼的做法和...