韭菜炒鸡肝的做法 韭菜炒鸡肝 …… 雅子家的简单健康美味儿 韭菜炒鸡肝怎么做
“如果有猪肝那才够味儿呢，可我这里只有卖鸡肝的，就用鸡肝炒韭菜了，也不错的味道呢。这道菜简单省时，营养好吃，发出来和大家分享。”食材明细主料鸡肝（适量）韭菜（适量）大蒜（适量）辅料浓口酱油（适量）糖（适量）花椒粉（适量）蒜香（口味）炒（工艺...
芹菜叶炒鸡蛋，健康又美味！
鸡蛋是众所周知的高蛋白营养物质，日常生活中，鸡蛋的做法也是百种千样，例如西红柿炒鸡蛋，鸡蛋羹，鸡蛋饼等。那么，今天介绍的是另一种做法----芹菜叶炒鸡蛋。这种鸡蛋做法含有什么丰富的营养，对我们的身体有什么好处呢？具体的方...
「健康美食」韭菜鸡蛋饺子怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料豆皮：100韭菜：300粉条：50鸡蛋：100辅料胡椒粉：适量香油：适量酱油：适量鸡精：适量油：适量盐：适量辣椒面：适量具体步骤1.鸡蛋打散，搅拌均匀2.将打散的鸡蛋倒入油...
健康美味的韭菜炒蛋怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜：250辅料调和油：适量味精：适量鸡蛋：2个盐：适量具体步骤1.备好的韭菜和鸡蛋。2.韭菜切碎。3.将鸡蛋敲开蛋皮，蛋液倒入碗中。4.加入盐，味精搅打均匀，5....
儿时美味韭菜盒子的做法 儿时美味韭菜盒子怎么做
“今日大暑，从妈妈家带了她自己种的韭菜，就想着今天吃韭菜盒子了，小时候就好这一口。”食材明细主料韭菜（500g）面粉（600g）辅料馓子（适量）鸡蛋（2只）油盐胡椒粉（适量）虾皮（适量）原味（口味）未知（难度）儿时美味韭菜盒子的做法步骤1、面粉加鸡...
健康又美味的绿豆芽炒韭菜你学会了吗？
绿豆芽和韭菜都是我们生活中常见的食物，它们两可以说是非常百搭的食物，可以用来炒，也可以凉拌，还可以用来做成馅，味道也是十分丰富，而用绿豆芽搭配韭菜一起炒熟了吃不仅能够起到开胃的作用，还能够给身体带来许多好处。下面就...
简单健康的韭菜鸡蛋饺子怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料韭菜鸡蛋馅：500饺子皮：500辅料盐：适量油：适量具体步骤1.饺子皮，韭菜鸡蛋馅。2.取一张饺子皮，放进馅，3.拧成饺子形，4.如图，5.包好的饺子，6.放进热油锅里油煎...
健康美食猪肝炒韭菜怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜韭菜：100g青蒜苗：20g菜油：60g料酒：6g味精：1g酱油：10g细盐：1g湿淀粉：12g辅料具体步骤1.将猪肝洗净，切成柳叶片，加料酒2?克，再加细盐、于湿淀粉拌匀；2.韭菜、蒜苗...
健康美味的青椒炒猪肝怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青椒：2个猪肝：400辅料油：适量蒜：适量盐：适量料酒：适量淀粉：适量胡椒粉：适量酱油：适量姜片：适量具体步骤1.所有材料洗净，猪肝用水泡30分钟去血水，中间勤换水2....
健康美食之韭菜鸡蛋饺子怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：350面粉：500韭菜：400辅料油：适量酱油：适量十三香粉：适量盐：适量葱花：适量姜：适量鸡精：适量具体步骤1.准备面团，放置30分钟后用。2.准备韭菜，切成碎丁。3...
美味健康的韭菜饺子怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料韭菜：200饺子粉：400猪肉馅：300辅料盐：适量油：适量具体步骤1.肉馅拌上调料和少量的清水往一个方向搅动2.饺子面粉和成面团醒一会儿3.韭菜洗净控干水分4...
健康的韭菜鸡肉饺子怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟韭菜鸡肉饺子一口咬下去，会发现皮虽薄，但非常劲道。香气袭人，肉馅夹着汤汁，却无肥腻感，饱含了韭菜的香气，早上起来来一份这样营养美味的饺子，整天的心情都是...
健康美食-韭菜盒子怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料普通面粉：2碗辅料牛奶：1碗香菇：适量猪肉末：适量油：适量盐：适量韭菜：适量具体步骤1.我朋友指点如果和面的水和面粉的比例是：两碗面粉兑一碗水，这样揉出来的...
健康美食之韭菜炒鸡蛋怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个韭菜：200辅料油：适量盐：适量具体步骤1.鸡蛋洗净备用2.将鸡蛋打散备用3.韭菜洗净备用4.将韭菜切成寸段备用5.炒锅上火烧热6.倒入油烧热7.倒入...
健康味美的绿豆芽炒韭菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆芽：100韭菜：50辅料盐：适量鸡精：适量干辣椒：2个老抽：适量油：适量五香粉：适量具体步骤1.准备食材，绿豆芽100克，韭菜50克，盐，鸡精。老抽，五香粉，各适量。干红...
健康美食韭菜炒鸡蛋怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜：250鸡蛋：1个辅料色拉油：1.5茶匙精盐：适量酱油：适量具体步骤1.准备材料，韭菜250克，一个鸡蛋，4片豆腐干，将韭菜，豆腐干洗干净，鸡蛋打入碗里面备用。2.再...
「健康美食」韭菜盒子怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：5个韭菜：500面粉：500辅料盐：适量油：适量具体步骤1.用温水将准备好的面粉和匀2.将和好的面揉成面团备用3.将韭菜洗净控干水分4.把鸡蛋打入碗中，用...
健康的韭菜炒鸡蛋怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜：500鸡蛋：4个辅料盐：适量南德调味料：适量油：适量具体步骤1.韭菜洗净切段2.四个鸡蛋打碗里调匀3.热锅放油4.把调好的鸡蛋倒入油锅5.放韭菜6.韭菜鸡...
美味健康的韭菜炒虾仁怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜：100虾仁：100辅料油：适量盐：适量姜：适量具体步骤1.首先：韭菜摘净，洗净备用，虾仁去虾线洗净，放入适量淀粉，料酒，咸盐，腌制备用。2.锅中放油，放入葱姜煸炒出...
健康美食韭菜苔炒鸡蛋怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个韭菜苔：250辅料油：适量花椒粉：适量盐：适量具体步骤1.韭菜苔洗净切段。2.鸡蛋打散。3.锅内放少许油，油热炒鸡蛋。4.放韭菜苔。5.放花椒粉。6.放...
韭菜盒子的做法 简单又健康的韭菜盒子 韭菜盒子怎么做
“今天回家晚了，到家的时候老公已经饿的吱哇乱叫了，心想已经快七点了，吃什么能不让这胖子的胃负担不那么重呢，嘻嘻，杂粮韭菜盒子，有菜有饭还有蛋白质，又能在15分钟左右搞定了，就它了。粗纤维的韭菜配上杂粮煎饼，嘻嘻健康来了！”...
健康美味的韭菜鸡蛋饺子怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料饺子皮：250韭菜：250辅料鸡蛋：3个香菇：10盐：适量具体步骤1.韭菜洗净备用2.香菇泡好3.把韭菜剁成沫4.加入适量盐一起搅拌均匀5.再加入鸡蛋液拌匀6.最后...
韭菜炒鸡肝的做法 韭菜炒鸡肝怎么做
食材明细主料鸡肝（2个）韭菜（适量）辅料清水（适量）姜丝（适量）调料盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜炒鸡肝的做法步骤1、鸡肝焯水后洗净沥干。2、鸡肝切块。3、韭菜洗净沥干切寸段。4、锅预热倒油，放...
「健康美食」韭菜炒鸡蛋怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜：150鸡蛋：2个辅料盐：适量油：适量具体步骤1.韭菜洗净切段，鸡蛋打入碗中。2.锅中热油放入打散的鸡蛋炒熟，然后盛出备用。3.锅内另放油加韭菜段翻炒一...
健康美食-韭菜炒鸡蛋怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料韭菜：500鸡蛋：5个辅料油：适量花椒粉：适量盐：适量具体步骤1.炒锅放油，油热之后放入韭菜翻炒。2.把韭菜摊匀慢慢倒入蛋液，先不要翻炒，文火慢煎。3.慢慢翻炒...