韭菜盒子的做法 简单又健康的韭菜盒子 韭菜盒子怎么做

“今天回家晚了，到家的时候老公已经饿的吱哇乱叫了，心想已经快七点了，吃什么能不让这胖子的胃负担不那么重呢，嘻嘻，杂粮韭菜盒子，有菜有饭还有蛋白质，又能在15分钟左右搞定了，就它了。
粗纤维的韭菜配上杂粮煎饼，嘻嘻健康来了！”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 煎 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

韭菜盒子的做法步骤

• 1、炒蛋，你会的！

• 2、尽量炒碎，越碎越好

• 3、锅中少少的油，炒虾皮

• 4、将炒好的蛋和虾皮分别放两碗中晾凉，如果放一个碗中，蛋热气就把虾皮熏的不酥了，这时再洗切韭菜，等韭菜摘好，弄好，蛋和虾皮也凉了，一定要凉哦，否则韭菜就被熏出水不好吃了。

• 5、山东杂粮煎饼

• 6、放入鸡精、美极鲜、十三香、香油、盐，放盐时边尝边放，因为虾皮是有咸味的，搅匀。

• 7、裁煎饼（这是双层的哦）

• 8、在煎饼中间放入馅料。

• 9、先包一边。

• 10、再来，再来。

• 11、好了，在，最后的一边沾少许水，然后使两头微微粘住，微微粘住就行，一会煎的时候高温会使他们牵手牵的很牢。翻过来看看。

• 12、锅中少许油，少许就好。以前做都是不放油的，同样的很酥脆，不过煎出来白白的，这次为了拍照好看，就放了些油。

• 13、小小的火。

• 14、翻滚吧，小煎饼。

• 15、出锅，出锅。

• 16、再来，看看。