白果凉拌枸杞怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白果：200公克枸杞：30公克小黄瓜：20公克胡萝卜：15公克姜：15公克盐：1/4茶匙糖：1/2茶匙纯水：1大匙辅料具体步骤1.罐装白果洗净烫熟；枸杞洗净泡软再汆烫；胡萝卜洗净...
创意凉拌枸杞怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟枸杞是属于药材中的，但是他也可以做菜吃。家里妈妈经常是用它来煲汤喝。枸杞煲汤确实口味也很好并且也很营养，特别是针对身体较弱又很瘦的就可以多和枸...
爽口的凉拌枸杞怎么做好吃又简单
准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:20分钟有次去朋友家吃饭，才知道枸杞原来可以凉拌……回来就自己试做了这道菜，凉拌枸杞，用的是枸杞芽，味有点苦属于苦菜类，但做的过程中会把苦汁挤出来，所以做出来...
凉拌枸杞头的做法 凉拌枸杞头怎么做
“枸杞头又名地地菜、枸杞菜、精草，是茄科植物枸杞的嫩茎叶。枸杞头有清火明目、补益筋骨等的功效与作用。”食材明细主料胡椒粉（1小勺）生抽（1茶匙）糖（1茶匙）枸杞头（200克左右）盐（半小勺）鸡精（半小勺）米醋（1茶匙）辅料麻油（1茶匙）酸甜（口...
枸杞核桃拌西芹的做法 枸杞核桃仁拌西芹 枸杞核桃拌西芹怎么做
“枸杞可以明目，西芹帮助消化，核桃仁可以补脑，用凉拌的方法，清新爽口，简单易做”食材明细主料西芹（两根）辅料核桃仁（三粒）枸杞（20粒）配料盐（少量）醋（几滴）食用油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞核桃拌西芹的做法步骤1、西...
枸杞芽拌鸽胸肉的做法 枸杞芽拌鸽胸肉怎么做
“采了一把枸杞芽，放鸽胸肉凉拌来吃。烫过的野菜只有一点，有放了点黄瓜丝，凑够了一盘。”食材明细主料鸽胸肉（1个）枸杞芽（1把）辅料黄瓜（60g）调料蒜苔（2根）食盐（半克）鸡精（小许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞芽拌鸽胸肉的做法...
枸杞拌莲藕的做法 枸杞拌莲藕怎么做
“1．清热凉血2．通便止泻、健脾开胃3．益血生肌4．止血散瘀”食材明细主料莲藕（300g）辅料油（适量）生抽（适量）大蒜（适量）生姜（适量）辣椒（适量）枸杞（适量）酸豆角（适量）酸咸（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞拌莲藕的做法步骤1、莲藕削皮洗净。2...
凉拌枸杞尖的做法 凉拌枸杞尖怎么做
食材明细主料枸杞尖（200g）姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）香醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌枸杞尖的做法步骤1、两元钱的枸杞叶。2、枸杞叶摘洗干净。3、锅里水烧开给少许盐，倒入枸杞尖。4、焯水...
木耳枸杞芽拌蛋的做法 木耳枸杞芽拌蛋怎么做
“计划今年的院子里的枸杞不让它长大了，就一直让它提供嫩芽来吃好了。这是采了第二茬嫩芽啦。”食材明细主料枸杞芽（一小把）木耳（一小把）鸡蛋（1个）辅料食用油（小许）调料红椒末和蒜末（小许）食盐（1g）白醋（小许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗...
枸杞拌山药的做法 枸杞拌山药怎么做
“山药的模样貌不惊人，土褐色的外皮，外形呈较细的圆柱状，肉白而坚，咀嚼时口感微酸发粘。不过“药不可貌相”，据古籍记载，多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能，对人体健康非常有益，而民间也流传山药对于调理生理能力、...
糟香枸杞拌凉瓜的做法 糟香枸杞拌凉瓜怎么做
“糟卤味”的特色在于糟味香浓，清鲜不腻，阴凉可口，咸鲜入味，又异常鲜美，无论荤素均可糟卤一番，是夏天必备的凉菜。苦瓜又称凉瓜，具有清热消暑、明目解毒等作用，夏天食用对人体具有很多益处。”食材明细主料苦瓜（200克）香糟卤（250...
鸡蛋干拌枸杞芽的做法 鸡蛋干拌枸杞芽怎么做
“枸杞芽为枸杞的嫩茎叶，略带苦味，后味微甜，很爽口。枸杞芽是蔬菜也是药材，枸杞芽味甘、苦、性凉，入肝、脾、肾经。具有明目、降血糖、安神降燥的功效。1、明目枸杞芽中含有丰富的胡萝卜素，进入机体可合成维生素A，有利于为视...
凉拌枸杞黄瓜丝儿的做法 凉拌枸杞黄瓜丝儿怎么做
食材明细主料黄瓜（1根）干枸杞（15g）辅料麻油（15g）盐（3g）糖（10g）生抽（10g）醋（20g）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌枸杞黄瓜丝儿的做法步骤1、黄瓜刨去大部分的皮，清洗干净，如图所示2、把黄瓜，用工具刨成丝儿3、把黄瓜丝儿，放入碗中4...
枸杞头拌虾皮的做法 枸杞头拌虾皮怎么做
食材明细主料枸杞头（适量）虾皮（适量）辅料熟芝麻（适量）配料辣椒油（适量）色拉油（适量）蒜（适量）红干辣椒（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞头拌虾皮的做法步骤1、把虾皮洗干净去水分放入锅中蒸。2、把蒜切碎，辣椒切成丝。3、...
凉拌枸杞叶的做法 凉拌枸杞叶怎么做
食材明细主料枸杞叶（适量）辅料大蒜（适量）调料盐（适量）白糖（适量）辣椒油（适量）味精（适量）味极鲜（适量）香油（适量）苦味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌枸杞叶的做法步骤1、所需食材：枸杞叶、大蒜、味精、白糖、味极鲜、辣椒油、香油。2...
清火枸杞拌苦瓜的做法 清火枸杞拌苦瓜怎么做
食材明细主料苦瓜（一根）枸杞（适量）辅料盐（适量）白糖（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清火枸杞拌苦瓜的做法步骤1、苦瓜一根洗净，用软毛刷子刷洗。2、从中间剖开，去瓤。3、切成薄片。4、枸杞用清水泡软。5、苦瓜特别嫩，我...
凉拌木耳粉丝枸杞苗的做法 凉拌黑木耳粉丝枸杞苗 凉拌木耳粉丝枸杞苗怎么做
“枸杞苗为茄科草本植物枸杞的嫩茎叶。别名：枸杞菜、枸杞头、枸杞叶、枸杞尖。功用：清热补虚，养肝明目。用途：用于肝阴虚或肝热所致的目昏、夜盲，或目赤涩痛，翳膜；虚烦发热，消渴口干；虚火牙痛。成分：含甜菜碱、β－谷甾醇葡萄糖甙...
枸杞凉粉的做法 枸杞凉粉怎么做
食材明细主料白凉粉（25克）枸杞（适量）辅料白糖（8勺）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）枸杞凉粉的做法步骤1、材料：白凉粉、枸杞2、白糖3、将枸杞用温水泡一下。4、在保鲜盒中，倒入25克白凉粉。5、随后，加入适量的凉开水。6、...
炝拌枸杞芽的做法 炝拌枸杞芽怎么做
“春时野菜香，春天的味道，炝拌枸杞芽！枸杞芽嫩茎叶食用，凉拌、热炒、煲汤均可，味道鲜美，营养丰富，常食有与枸杞子类同的保健功能，无副作用。枸杞叶子有降压作用和保肝作用，对人体还有免疫促进作用。枸杞叶和花朵具有较高的营养...
凉拌枸杞芽儿的做法 凉拌枸杞芽儿怎么做
“春天的盛宴，各种野菜都可以去味，枸杞芽儿就是一道春天的菜肴。”食材明细主料枸杞芽儿（200g）辅料葱花（1勺）调料盐（适量）生抽（2勺）醋（2勺）白砂糖（2勺）辣椒油（3勺）芝麻油（2勺）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌枸杞芽儿的做法步骤1...
蜂蜜枸杞菊花凉茶的做法 蜂蜜枸杞菊花凉茶怎么做
“昨天下午，突然接到快递的电话，以为送来的是淘宝网购的商品，不经意的拆开密实的包装，哇！不由眼前一亮：两盒精美的“蜜娇颜”！立马反应过来原来是我在美食天下申请的试用礼物到了！在这样骄阳似火的午后收到这样消暑极品，真心感...
凉拌枸杞芽的做法 春天里的美味——凉拌枸杞芽 凉拌枸杞芽怎么做
“枸杞芽就是春天里枸杞新发的嫩叶，枸杞叶具有解热、止咳、化痰等功效，抵抗力低的人可以常食。”食材明细主料枸杞嫩叶（适量）辅料大蒜（适量）配料盐（辣椒油）生抽（鸡精）醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌枸杞芽的做法步...
枸杞山药的做法 凉拌菜——枸杞山药 枸杞山药怎么做
“枸杞：滋补肝肾，益精明目。山药：健脾益胃助消化，延年益寿。”食材明细主料山药（适量）枸杞（适量）辅料盐（适量）糖（适量）茶油（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞山药的做法步骤1、山药去皮。对半切片。2、浸入水中。3、倒入...
香肠拌枸杞头的做法 香肠拌枸杞头怎么做
“出去遛弯看见一棵野生大枸杞，看样子已经被采过一次嫩芽了，采了一把做个凉拌菜。”食材明细主料枸杞头（200g）香肠（1根）辅料食用油（小许）调料大蒜（几瓣）食盐（1.5g）鸡精（1g）陈醋（8g）生抽（4g）香油（小许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香...
凉拌枸杞芽的做法 凉拌枸杞芽怎么做
“春天是吃野菜的时候，清火解毒，清明节采摘刚刚好，有点微苦，但是很爽口。枸杞芽具有养肝明目，保护肝脏，补虚益精功效。”食材明细主料枸杞芽（一把）辅料熟芝麻（少许）辣椒面（少许）调料食用油（少许）盐（少许）醋（少许）白糖（少许）原味（口味）拌（工艺...