营养素菜番茄炒丝瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟番茄炒丝瓜，是一道营养健康的菜肴，主要原料有番茄，丝瓜，洋葱等，番茄色泽鲜艳，富含维生素，吃起来酸甜可口，炒菜也很好吃，丝瓜味道清新，口感脆爽，与番茄一起炒，不但...
DIY-番茄炒丝瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料丝瓜：1根鸡蛋：1个西红柿：2个辅料油：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.丝瓜去皮2.切成滚刀块3.放入容器内用清水浸泡，防止变黑4.西红柿洗净去皮，要块5.锅中...
番茄炒丝瓜的做法 番茄炒丝瓜怎么做
“#快手小炒#番茄和丝瓜，是夏天的应季食材，从小吃到大太熟悉不过；但是用番茄来炒丝瓜，不怕您笑话，还真没吃过，大姑娘上轿头一回啊。今儿咱就来验证下，此外为丰富它的口感，我还加了一小把豌豆在里面，嘿，别说，味道还真的好吃，酸酸咸...
番茄炒丝瓜怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:17分钟主料丝瓜：1根番茄：1个辅料油：少量盐：少鸡精：少量具体步骤1.丝瓜去皮洗净切斜刀，番茄洗净切片。2.油热炒丝瓜几下。3.再放上番茄炒几下，加上少量水上盖煮熟就好。...
浓郁的番茄炒丝瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟番茄炒丝瓜听起来是不是很奇怪，但是这两种结合起来一起烹炒，味道很不错哦，番茄本身含有大量的维生素，但是生吃的话营养没能散发出来，而通过烹炒的方式营养...
「念念不忘」番茄炒丝瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：500番茄：1只辅料油：适量盐：适量具体步骤1.丝瓜去皮，切成段。2.起油锅，热锅冷油。3.油烧至五成热时，倒入丝瓜。4.丝瓜翻炒半分钟后，倒入番茄。5.再翻...
「自创」番茄炒丝瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料丝瓜：300番茄：200辅料大葱：适量盐：适量大蒜：适量鸡精：适量油：适量具体步骤1.丝瓜去皮后切成条，番茄切成大块。2.葱切葱花，蒜切蒜米。3.锅中热油爆香葱花和...
美味的番茄炒丝瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟番茄炒丝瓜作为一道美食，营养有丰富，主要食材正如美食名字一样，为番茄、丝瓜、番茄也就是我们常说的西红柿，营养富含丰富，同时还有较多的番茄素，味道酸甜，美...
记忆中的番茄炒丝瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料番茄：200丝瓜：450辅料油：适量盐：适量姜：适量蒜：适量味精：半勺具体步骤1.准备新鲜的番茄和丝瓜，并去皮切块。2.姜蒜切粒。3.锅热油，下姜蒜爆香。4.先下番茄...
十分诱人的番茄炒丝瓜怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西红柿：300丝瓜：300辅料盐：适量五香粉：适量生抽：适量鸡粉：适量油：适量具体步骤1.番茄切块2.丝瓜切块3.锅中放油加入西红柿4.再加入丝瓜。5.盐，生抽，鸡粉，炒...
「家有大厨」番茄炒丝瓜 怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料丝瓜：450番茄：50辅料盐：适量大蒜：适量油：适量鸡精：适量具体步骤1.丝瓜削去外皮，番茄洗净2.丝瓜切大块，番茄切碎，大蒜切末儿3.热锅冷油，放入蒜末和番茄末煸...
丝瓜炒番茄的做法 丝瓜炒番茄怎么做
“一根丝瓜，一个番茄，一瓣蒜。简单、快捷、酸爽、清香。”食材明细主料丝瓜（1根）辅料番茄（1个）调料盐（少许）蒜蓉（少许）蚝油（少许）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒番茄的做法步骤1、丝瓜切去头尾，刮掉皮，番茄洗净备用。2、丝...
粉丝番茄丝瓜片的做法 【东北】粉丝番茄丝瓜片 粉丝番茄丝瓜片怎么做
““粉丝番茄丝瓜片”的做法挺简单的，是零厨艺的菜肴，但是这里演示的主要是丝瓜片的制作方法，因为不是用刀切的片，而是用切片的擦板制作的，非常的均匀，确实是一款切片的“神器”。”食材明细主料粉丝（50克）丝瓜（1个）西红柿（2个）辅...
丝瓜炒番茄的做法 红汤绿叶~丝瓜炒番茄 丝瓜炒番茄怎么做
“丝瓜很多吃法，我爱吃西红柿也爱吃丝瓜，爱吃酸甜口的，自己给他们结合了呵呵.........”食材明细主料丝瓜（2条）西红柿（2个）辅料油（少许）盐（少许）酱油（少许）葱（少许）姜（少许）香油（少许）味精（少许）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒番...
丝瓜番茄炒蛋的做法 丝瓜番茄炒蛋怎么做
“丝瓜番茄鸡蛋一起搭配炒，颜色好看味道也很不错。清淡爽口。多吃丝瓜有利于促进机体抗氧化，清除自由基，有利于清除色斑，美白肌肤，从而达到美容作用，而且维生素C还有利于抗坏血病，预防维生素C缺乏所致疾病。”食材明细主料丝...
丝瓜番茄炒乌鸡蛋的做法 丝瓜番茄炒乌鸡蛋怎么做
“剩下一个丝瓜，做不出一份菜，就搭配番茄一起炒了。”食材明细主料丝瓜（1根）番茄（1个）乌鸡蛋（2个）辅料食用油（半匙）调料食盐（2g）鸡精（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜番茄炒乌鸡蛋的做法步骤1、番茄去皮。2、切块。3、放碗...
番茄丝瓜的做法 番茄丝瓜怎么做
“百搭番茄，用来炒丝瓜，好吃下饭。快手的美味下饭菜。”食材明细主料番茄（200g）丝瓜（250g）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄丝瓜的做法步骤1、丝瓜洗干净切成滚刀块。2、番茄洗干净切...
番茄丝瓜的做法 可口酸甜味—番茄丝瓜 番茄丝瓜怎么做
“一道很适合春天吃的菜，酸酸的口感，既清淡又开胃！而且做起来又快又方便！尤其对我这个从小被爸爸叫做“丝瓜大王”的人来说，丝瓜就是百吃不厌，丝瓜毛豆、丝瓜蛋汤、丝瓜肉丝、番茄丝瓜通通是我的爱。”食材明细主料丝瓜（两根...
番茄炒棱角丝瓜的做法 番茄炒棱角丝瓜怎么做
食材明细主料棱角丝瓜、（1根）番茄（2个）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炒棱角丝瓜的做法步骤1、食材：棱角丝瓜、番茄。2、将棱角丝瓜去皮和番茄一起清洗清洗捞出。3、放在案板上切成块。4、起锅倒...
小番茄炒丝瓜的做法 小番茄炒丝瓜怎么做
“小番茄炒丝瓜，家常小菜，清爽宜人，好吃零负担！”食材明细主料丝瓜（两根）小番茄（适量）葱（适量）辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）糖（适量）太太乐蔬之鲜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小番茄炒丝瓜的做法步骤1...
番茄丝瓜炒蛋的做法 番茄丝瓜炒蛋怎么做
食材明细主料鸭蛋（2个）丝瓜（适量）番茄（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄丝瓜炒蛋的做法步骤1、丝瓜去皮切条。2、番茄去皮切小块。3、鸭蛋磕在碗中，加盐、料酒、少许水打散。4、锅中放油...
炒鸡蛋丝瓜番茄汤的做法 炒鸡蛋丝瓜番茄汤怎么做
食材明细主料鸡蛋（2个）丝瓜（1根）番茄（2个）辅料料酒（适量）番茄沙司（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒鸡蛋丝瓜番茄汤的做法步骤1、材料：鸡蛋、丝瓜、番茄2、将鸡蛋打入碗里，加点料酒。3、打成蛋液，待用。4、...
低脂番茄炒丝瓜的做法 低脂番茄炒丝瓜怎么做
食材明细主料丝瓜（两个）番茄（一个）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）低脂番茄炒丝瓜的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、番茄切薄片。3、丝瓜去皮切薄片装盘。4、葱蒜切碎备用...
番茄扁尖笋炒丝瓜的做法 番茄扁尖笋炒丝瓜怎么做
“丝瓜中加入了番茄，鲜美中加了些酸甜，吃起来爽口不腻还开胃，特别适合这个季节了。”食材明细主料丝瓜（2根）番茄（1个）扁尖笋（3条）辅料盐（适量）油（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄扁尖笋炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜刨去外皮...
番茄烧丝瓜的做法 【番茄烧丝瓜】 番茄烧丝瓜怎么做
“西红柿和丝瓜的搭配我从来没试过，看别人有做，今天我就试试，用西红柿烧茄子的方法来烧丝瓜，估计效果不错，没想到效果还不错，番茄酱的加入更加提升了口感，酸酸甜甜适合夏天食用。”食材明细主料西红柿（2个）丝瓜（一斤）辅料大蒜（适...