关于清炒窝瓜的餐饮精选

“此瓜叫法颇多，还是叫窝瓜吧一说窝瓜就想起了植物大战僵尸里的那个道具哈窝瓜含有活性蛋白、胡萝卜素及多种微量元素等有利于预防骨质疏松和高血压此外，还含有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等元素”食材明细主料窝瓜（适量...

“冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效，适宜夏季食用。”食材明细主料冬瓜（1000g）辅料红椒（一个）小葱（适量）蒜瓣（适量）老姜（一块）调料葵花籽油（适量）花椒（十余粒）盐（适量）鸡精（适量）红薯淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清...

“记忆中的榆钱窝窝头，和荠菜，香椿芽，槐花一样，都是每年春天必须要吃一次的美食，调节一下平淡的日子，给生活增加点乐趣～”食材明细主料榆钱（500g）面粉（500g）辅料食盐（10g）五香粉（10g）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）清香榆钱窝窝头...

“窝瓜是婆婆自己种的，比外边卖的要大一些，也更面更甜。窝瓜面不面，切的时候是完全可以感觉到的，那些不面的窝瓜是很容易切的---这个小的时候吃到的比较多，现在的窝瓜品种都改良了，不面的窝瓜都不太容易找到了！！话说咱这个窝...

“食用南瓜，可以帮助消化吸收，且南瓜中含有的不饱和脂肪酸，可以通便利尿，对减肥很有帮助。”食材明细主料南瓜（适量）辅料蒜（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒南瓜的做法步骤1、南瓜洗净切块。2、蒜切...

“俗语说“嫩南瓜当菜，老南瓜当粮”，秋天到了，黄灿灿的南瓜很诱人，用南瓜泥做成的系列主食会经常出现在家里的餐桌上，今天是什么呢~~~南瓜窝窝头，粗粮细做，看看这靓丽的颜色，颜值很高哦”食材明细主料面粉（260g）全麦粉（40g）南瓜泥...

“姐姐自家种的窝瓜，十一回来的时候随车拉来几个，老家有习俗，窝瓜南瓜都不能过年，所以还要抓紧吃掉。真正的纯绿色食材，又甜又面，配上土豆和红椒素炒瓜片也非常好吃。窝瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒...

食材明细主料角瓜（适量）辅料蚝油（适量）花椒面（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清炒角瓜的做法步骤1、角瓜洗净切片。2、锅中放油加热，放入花椒面，放入角瓜片，翻炒均匀。3、放入蚝油调味。4、装盘盛出。5、开动吧😋...

吃过南瓜吗，大家知道南瓜是窝瓜吗，看看这篇文章就清楚了，南瓜是一款味道比较不错的美食，多吃南瓜对于人体的身体比较好，南瓜是一款营养非常丰富的美食，可以做成各种各样美味的食品，所以爱吃南瓜的人可以看看这篇文章。南瓜是...

食材明细主料窝瓜（500克）辅料葱花（15克）干虾仁（10克）配料大豆油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炖窝瓜的做法步骤1、将窝瓜去瓤，去籽清洗干净，切成小块，装入盘中待用。2、热锅放油烧热，放入葱花...

“家在农村，每年家里都要种下几颗窝瓜秧，然后秋天就收获好多黄窝瓜也就是南瓜。长的太多个吃不了然后我就把它们切成片晒干，等来年春天再吃，现在正是春意盎然的时候，想起了我的劳动成果干菜了，今天就做做，很喜欢那种放到嘴里...

“秋天正是窝瓜大量下来的季节，很甜，很面，怎么做都很好吃。”食材明细主料窝瓜（100克）冰冻面条（300克）辅料葱末（适量）姜末（适量）配料胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）窝瓜面条的做法步骤1、准备所有材料。2、葱...

“可以阻止病毒入侵，提高免疫力。对细胞具有保护与稳定作用。对于工作忙碌和精神紧张者可消除疲劳，舒缓压力；睡眠不足，炽热者可以清肠。润肺。对于爱美的我来说还可以养颜美白哟～还可以嫩肤，除皱，滋润皮肤，修复创伤，预防色斑，加...

“邻居家自己种的窝瓜，送了一个给我，虾皮炒窝瓜很好吃，窝瓜软，虾皮脆。”食材明细主料窝瓜（1段）虾皮（适量）辅料葱（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒窝瓜的做法步骤1、窝瓜一段。去籽儿、去皮，切成薄片。...

“来自大自然的馈赠，地瓜，生吃清口，炒着也很爽脆。记得小时候，在田野里玩，小伙伴们会自己去挖地瓜，皮一剥就可以吃了，可好吃了。今天的孩子们很少看到这个东西了，上次让大儿子吃吃看，一咬说不好吃，现在的孩子真是吃的东西多了，都...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟素炒莜面窝窝是很有特色的一种食物，吃起来感觉清淡可口，看着那窝窝圆滑的表面，忍不住咬上一口，感觉甚是柔软。如果想要使得这个素炒莜面窝窝的口感更好的...

“小美低温烹饪、原汁原味不加水的炒黄瓜，是减肥人士的首选（喜欢蒜泥的，可以先5秒速度6切碎大蒜🧄籽，和油一起爆香）请记住：所有蔬菜，音乐响起，马上盛出，千万不可闷在小美里，会过熟的。”食材明细主料黄瓜（500g（如图切薄片））橄榄油（10...

“简单小炒。”食材明细主料青瓜（一条）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒青瓜的做法步骤1、青瓜清洗干净改刀切片，备点蒜末。2、热锅放油，将青瓜，蒜末一起放入。3、大火翻炒一分钟青瓜断...

“买了几个荞麦面的窝窝头，剩下一个，炒着吃，也不错.”食材明细主料窝窝头（一个）辅料油（适量）鸡蛋（一个）盐（一茶匙）孜然（适量）蒜叶（适量）胡萝卜（少许）原味（口味）未知（难度）炒窝窝头的做法步骤1、窝窝头，胡萝卜，蒜叶分别切好，鸡蛋搅散2、窝窝头...

“家人爱吃这种筋头巴脑的东西，所以买点牛窝骨炖炖。”食材明细主料牛窝骨（适量）调料生抽（适量）葱（适量）姜（适量）大料（适量）香叶（适量）白芷（适量）盐（适量）桂皮（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）清炖牛窝骨的做法步骤1、主...

食材明细主料茭瓜（1个）辅料大葱（适量）大姜（适量）大蒜（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒茭瓜的做法步骤1、我不知道别的地方叫什么，我们叫它茭瓜或者玉瓜2、把茭瓜切成片3、葱姜切成丝备用4、锅底加油...

“姐姐给的一个老南瓜，放了一段时间，今天切下一块，准备做馒头的，可忽然发现还剩一点点玉米面，索性做南瓜玉米窝窝头了，结果超乎想象。”食材明细主料南瓜（适量）辅料酵母（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南瓜玉米窝窝头的...

“瓜皮在广西一带很常见，选硬皮的黄瓜，够老的一般是黄色或橙色，先在黄瓜上戳洞，放入开水焯水，冷水冷却，抹盐，用重物压出水份，当天做炒着吃是爽脆的，隔天就带酸味了，还有很多地方是压出水份晾干。一般是放蒜末、辣椒清炒，很爽脆，下...

“枣香四溢，香甜喧软。”食材明细主料南瓜（适量）牛奶（适量）去核红枣（适量）面粉（适量）辅料发酵粉（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南瓜牛奶红枣窝窝的做法步骤1、用勺子碾碎的南瓜泥放面粉里。2、用筷子搅成絮状。3、发酵...

提到窝瓜，大家可能会想到植物大战僵尸里面的窝瓜，其实，窝瓜也是我们日常生活中的一种蔬菜，它也是营养丰富，对人体健康很有好处。我们今天介绍的就是窝瓜，主要介绍窝瓜的做法，那就是窝瓜怎么炒好吃，下面，就让我们一起来看看吧。...