关于火麻油口蘑圣女果嫩豆腐汤的家常做法的餐饮精选

“这款汤的特点：鲜美、营养、颜值高。口蘑鲜香，圣女果提味、嫩豆腐爽滑，再淋入10克火麻油，更加清香味美，营养价值倍增，适合四季食用，与大家分享。”食材明细主料口蘑（8个左右）圣女果（10个左右）嫩豆腐（1盒）膳之俭火麻油（10克）辅料葱花...

食材明细主料圣女果（10个）鸡蛋（1只）鲜蘑菇（3朵）辅料香葱（适量）番茄沙司（适量）料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）圣女果炒鸡蛋蘑菇汤的做法步骤1、食材：圣女果、鸡蛋、鲜蘑菇2、香葱3、将鸡蛋打入碗里，加点料酒。4、...

食材明细主料嫩豆腐（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料豆瓣酱（适量）韩式辣酱（适量）油（适量）水淀粉（适量）酱油（适量）盐（适量）蒜香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常烧嫩豆腐的做法步骤1、一块嫩豆腐准备就绪。2、大蒜和葱切碎备用。3、嫩豆...

食材明细主料青菜（适量）圣女果（适量）蘑菇（适量）大葱（半根）辅料盐（2克）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蘑菇圣女果汤的做法步骤1、蘑菇洗干净去蒂切块，圣女果洗干净切块，大葱切断备用2、青菜洗干净备用。3、油锅烧热倒入玉米油，炒...

“今天的蘑菇是那位我经常跟他买豆腐的大叔送给我的，蘑菇和豆腐都很好很新鲜，下次我得回送些东西才好。相比超市，在市场里买菜充满了人情味，这也是我喜欢去市场里买菜的原因。”食材明细主料蘑菇（50克）豆腐（100克）小油菜（50克）...

“大暑时节，天气越来越热，只想吃清淡爽口，营养又开胃的食物，这款丝瓜嫩豆腐汤正符合上述条件，时令又美味，再淋些火麻油增香增营养就更棒了！”食材明细主料丝瓜（1根）内酯豆腐（1块）膳之俭火麻油（10克）辅料姜（适量）葱花（适量）蒜末（适量）调料...

食材明细主料土豆（310克）圣女果（200克）辅料番茄沙司（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）圣女果土豆块的做法步骤1、食材：土豆2、圣女果3、番茄沙司4、将土豆洗净、去皮。5、放在案板上切成滚刀块，...

“豆腐想必是大家再熟悉不过的一种食材了，麻婆豆腐、红烧豆腐、油豆腐、豆腐脑、豆腐渣......但凡是豆腐做出来的菜，总有一种平易近人的感觉！但是今天菜菜屋给大家分享的这款豆腐，因为有了口蘑的点缀，异常鲜美。其实小伙们...

食材明细主料龙豆（适量）圣女果（适量）葱（适量）青蒜（适量）辅料盐（少许）花生油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）圣女果炒龙豆的做法步骤1、准备食材，龙豆焯水2、龙豆切小段，圣女果切两半，葱、青蒜切象眼片3、热锅凉油，爆香青蒜、...

食材明细主料油豆腐（6颗）蘑菇（1颗）葱（1颗）辅料盐（1勺）味素（1勺）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油豆腐蘑菇汤的做法步骤1、葱切段，下㶽爆香，加水烧开。2、水开后加入油豆腐及蘑菇。3、加盐和味素调味，盖上锅盖煮到菜熟即可。...

食材明细主料低筋面粉（120克）圣女果干（40克）牛奶（70克）辅料鸡蛋（1只）绵白糖（50克）黄油（50克）无铝泡打粉（1小勺）奶香（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）圣女果马芬的做法步骤1、食材：低筋面粉。2、圣女果干。3、牛奶。4、鸡蛋、绵白糖、...

食材明细主料土豆（215克）圣女果（230克）辅料番茄沙司（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）圣女果炒土豆的做法步骤1、材料：土豆、圣女果（已清洗）2、将土豆洗净、去皮。3、放在案板上切成片，待用。4、将...

“圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质，具有增强人体抵抗力、延缓衰老及保护人体不收香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，提高人体的防晒功能。搭配火龙果功效更佳。”食材明细主料圣女果（250g）火龙果（250g）冰糖（400g）纯净...

食材明细主料绿豆芽（250克）圣女果（几颗）葱（50克）辅料调和油（适量）盐（少许）生抽（少许）醋（适量）剁椒酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）圣女果炒绿豆芽的做法步骤1、圣女果去皮，葱切片。2、绿豆芽清水浸泡。3、热锅凉油，爆香葱片。...

“一道家常炒面，酸甜可口，味道超级好吃！”食材明细主料面条（适量）圣女果（适量）豆芽（适量）白菜（几片）调料玉米油（8毫升）盐（1.5克）白糖（少许）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆芽圣女果炒面的做法步骤1、豆芽，圣女果切块，面条。2、大火烧...

食材明细主料青菜（适量）圣女果（适量）鸡肉火腿（适量）葱花（适量）辣椒（几个）米饭（一碗）调料玉米油（8毫升）盐（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）圣女果火腿炒饭的做法步骤1、圣女果，青菜，葱花，辣椒自己种的。鸡肉火腿。2、米饭准备一碗...

食材明细主料油豆腐（适量）口蘑（适量）胡萝卜（适量）辅料青菜（适量）小葱（适量）调料盐（适量）香油（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油豆腐口蘑汤的做法步骤1、油豆腐提前炸好，青菜备用。2、口蘑，胡萝卜和葱备用。3、油豆腐切...

“圣女果，可以做水果，也可以做菜。圣女果又名葡萄番茄、樱桃番茄，除含有番茄的所有营养成分外，其维生素含量是普通番茄的1．7倍”。圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿...

“创新菜。水果汤圆，加工比较简单。成功率高。小朋友们都喜欢。”食材明细主料糯米粉（150g）圣女果（100g）干桂花（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）圣女果汤圆的做法步骤1、糯米粉加糖，水做成团。2、圣女果开水...

“今天来做一道口蘑豆腐汤做法以煮为主，主料为豆腐，口感汤清味鲜，腐嫩蘑香，营养价值极高。”食材明细主料口蘑（200g）辅料豆腐（1块）调料小葱（10g）盐（2g）糖（2g）食用油（10g）生抽（10g）胡椒粉（1g）蒜末（10g）香油（5g）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难...

“很艳丽的一道菜，用的都是迷你版的，金黄小土豆，红艳的圣女果，还有星星点点的葱花与尖椒，养眼又美味，把它拿出来招等客人，会有人不喜欢吗？”食材明细主料小土豆（180克）圣女果（100克）辅料青椒（适量）葱（适量）配料番茄沙司（适量）盐（适量）清淡...

“大家都知道西兰花最吃油，所以一般都用水焯一下再做，今天用了另一种做法，把西兰花蒸熟再食用，搭配口蘑一起蒸，只用盐调味，再放火麻油增香增营养，简单制作又健康。”食材明细主料西兰花（1棵）口蘑（5～6个）膳之俭火麻油（10克）辅料蒜末（...

食材明细主料圣女果（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）葱花（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圣女果鸡蛋汤的做法步骤1、锅内热油，下圣女果翻炒几下。2、加水烧开。3、打入一个鸡蛋。4、用铲子推动一下。5、再次煮开，加盐调味...

食材明细主料山药（一段）鸡蛋（一个）圣女果（14颗）辅料葱花（适量）配料料酒（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圣女果山药蛋花汤的做法步骤1、材料：鸡蛋、山药2、圣女果（已洗净）3、配料：葱花4、将山药洗净、去皮。5...

“1、益气养胃 牛肉是养胃益气之品，也是强壮身体的补品。常吃牛肉,尤其是小黄牛肉，可以补脾益胃，补气养血，强筋壮骨，利水消肿。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。2、促进康复 牛肉特别适宜手术后的患者食用，它可以补...