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蔬菜午餐肉三明治的做法 蔬菜午餐肉三明治怎么做

蔬菜午餐肉三明治的做法 蔬菜午餐肉三明治怎么做

早餐对于我们每个人来讲都很重要。
一顿早餐,可以决定一天的心情,
一顿早餐,也可以决定一天的精力,
做个有精力好心情的你,一定不要错过一顿营养丰富的早餐。
和大家分享一款营养美味的早餐,我自认为是色香味俱全哈!
有蔬菜水果,有奶酪午餐肉,加上一杯牛奶或果汁,还有些许水果,
清晨的美味,像女王一样吃早餐,不是梦想哦~~~~

食材明细

主料
  • 黑芝麻粉土司 (2片)
  • 奶酪 (一片)
  • 午餐肉 (2片)
  • 生菜 (2片)
  • 黄瓜 (适量)
  • 西红柿 (适量)
  • 沙拉酱 (适量)
  • 咸甜 口味
  • 技巧 (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

蔬菜午餐肉三明治的做法步骤

  • 蔬菜午餐肉三明治的做法 蔬菜午餐肉三明治怎么做 第2张

    1、土司切片。

  • 蔬菜午餐肉三明治的做法 蔬菜午餐肉三明治怎么做 第3张

    2、再切去周围的边。

  • 蔬菜午餐肉三明治的做法 蔬菜午餐肉三明治怎么做 第4张

    3、准备好三明治需要的食材。

  • 蔬菜午餐肉三明治的做法 蔬菜午餐肉三明治怎么做 第5张

    4、取一片面包片,抹上沙拉酱。

  • 蔬菜午餐肉三明治的做法 蔬菜午餐肉三明治怎么做 第6张

    5、铺上一层奶酪片。

  • 蔬菜午餐肉三明治的做法 蔬菜午餐肉三明治怎么做 第7张

    6、铺上生菜。

  • 蔬菜午餐肉三明治的做法 蔬菜午餐肉三明治怎么做 第8张

    7、铺上午餐肉。

  • 蔬菜午餐肉三明治的做法 蔬菜午餐肉三明治怎么做 第9张

    8、铺上黄瓜片。挤上沙拉酱。

  • 蔬菜午餐肉三明治的做法 蔬菜午餐肉三明治怎么做 第10张

    9、铺上西红柿片。

  • 蔬菜午餐肉三明治的做法 蔬菜午餐肉三明治怎么做 第11张

    10、铺上生菜。

  • 蔬菜午餐肉三明治的做法 蔬菜午餐肉三明治怎么做 第12张

    11、在另一片土司上抹上沙拉酱。

  • 蔬菜午餐肉三明治的做法 蔬菜午餐肉三明治怎么做 第13张

    12、盖在上面。

  • 蔬菜午餐肉三明治的做法 蔬菜午餐肉三明治怎么做 第14张

    13、可直接食用,也可从中间横切成三角型。