糯米圆子银耳羹的做法 糯米圆子银耳羹怎么做
“银耳是家家户户都知晓的寻常食材，最常做的就是熬甜羹，很多人以为银耳炖熟后黏糯的胶质就是让皮肤滑嫩的胶原蛋白，实际上并不是，银耳中不含有胶原蛋白，它的这种胶质是银耳多糖，也是银耳的主要营养成分。银耳多糖能给人体充...
银耳莲子薏米羹的做法 银耳莲子薏米牛奶羹 银耳莲子薏米羹怎么做
“给大家介绍一款养颜甜品：银耳莲子薏米冰糖水，放了牛奶比不放牛奶美味好几倍哦，我买的薏米是个子小小的糯米种，和银耳一起褒，出来的汤水是十分粘稠，所以称之为羹，放了牛奶还是浓浓的，香香甜甜真的很棒！”食材明细主料银耳（适量...
桂圆莲子银耳羹的做法 桂圆莲子银耳羹怎么做
食材明细主料桂圆（少许）莲子（少许）银耳（少许）枸杞子（少许）红枣（少许）调料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂圆莲子银耳羹的做法步骤1、准备:桂圆，莲子，枸杞子，红枣，老黑糖。2、泡发好的银耳。3、除了枸杞子，其他食材放入...
梨子西米银耳羹的做法 梨子西米银耳羹怎么做
“今天给亲们推荐一道适合夏季和秋季食用的滋阴润燥的甜品。主要是用了具有清心润肺、降火生津的梨；补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的银耳；健脾、补肺化痰的西米。（西米是西谷椰树的木髓部提取的淀粉制作而成，亦叫西谷米）配...
薏米莲子银耳羹的做法 薏米莲子银耳羹怎么做
“薏米：有利水消肿、去湿，减肥的功效，对皮肤能起光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。银耳：具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，莲子：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃的功效。初秋的...
银耳红枣糯米羹的做法 银耳红枣糯米羹怎么做
食材明细主料银耳（适量）红枣（适量）糯米（适量）辅料水（适量）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳红枣糯米羹的做法步骤1、红枣切成小块去核，糯米银耳提前泡上。2、所有食材放在一起。3、加适量清水。4、启动米糊功能键。5、工...
银耳莲子桂圆羹的做法 银耳莲子桂圆羹怎么做
“8月7日，立秋！无论“秋老虎”如何肆虐，天气还是感觉比夏天要凉爽。尤其是早晚温差还是比较大的。这样的季节，天气开始干燥了，很多爱美的美眉们就开始做银耳莲子桂圆羹了。银耳莲子桂圆羹对皮肤好，银耳滋阴润肺，是上好的平民...
百合糯米银耳羹的做法 百合糯米银耳羹怎么做
“网购的鲜百合到货，先打滋润汤羹来吃。为了丰富口感，加了把糯米，放了桂花，甜甜糯糯的还满是花香。”食材明细主料银耳（半朵）新鲜百合（4个）辅料糯米（80g）纯净水（越1200g）调料冰糖（60g）甜味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）百合糯米银...
桂圆银耳莲子羹的做法 桂圆银耳莲子羹怎么做
食材明细主料桂圆（适量）银耳（适量）莲子（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）桂圆银耳莲子羹的做法步骤1、桂圆、红枣、银耳（用水泡发）、莲子（用水泡发）。2、银耳洗净撕成小朵，加水放入高压锅中盖盖烧煮10...
银耳桂圆羹的做法 银耳桂圆羹怎么做
食材明细主料银耳（0.5棵）桂圆（20个）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳桂圆羹的做法步骤1、银耳泡20分钟，跑开后撕碎.2、把撕碎的银耳和桂圆放容器内，加水，没过银耳即可.3、炖上8小时，满满的胶原蛋白就完成拉.桂圆本身就是...
香蕉圆子银耳羹的做法 香蕉圆子银耳羹怎么做
“银耳羹是一道传统药膳，属于粤菜系。浓甜润滑，美味可口。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。”食材明细主料银耳（20...
南瓜糯米圆子羹的做法 南瓜糯米圆子羹怎么做
“【南瓜糯米圆子羹】：【羹】甜【圆子】软，爽滑顺喉，口感非常好。总喜欢把南瓜蒸熟碾成泥，然后把泥溶入汤水中。除了享受一种细腻润滑的感觉外，还喜欢看它的颜色。在这次的羹里，特意加了一些红豆进去，那红豆的红色，加上南瓜的...
皂角米银耳莲子羹的做法 皂角米银耳莲子羹怎么做
“秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。这次给在家推荐这款皂角米银耳莲子羹，大家一起来润润吧！”食材明细主料皂角米（适...
银耳桂圆莲子羹的做法 银耳桂圆莲子羹怎么做
食材明细主料银耳（适量）桂圆（适量）莲子（适量）辅料枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳桂圆莲子羹的做法步骤1、提前泡发的银耳撕成小朵。2、莲子提前泡两个小时。3、冰糖银耳放入锅中加足够的水。4、烧开...
枸杞圆子银耳羹的做法 皂角米百合红枣枸杞圆子银耳羹 枸杞圆子银耳羹怎么做
“这是一款自己新学的美味养颜的银耳汤的做法，希望喜欢的朋友们在某个闲暇的午后可以为自己煲上这样一份属于自己的养颜甜汤哦~1、食疗价值：养阴清热、生津润燥、植物胶原、美容养颜、补益气血；2、适宜人群：适合新妈妈产...
银耳莲子薏米羹的做法 【冬季养生菜】银耳莲子薏米羹 银耳莲子薏米羹怎么做
“薏米又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃的作用。大枣可以补气养血。性平、味甘涩，入心、脾、肾经；补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻...
红枣桂圆银耳莲子羹的做法 红枣桂圆银耳莲子羹怎么做
“红枣美容补血，莲子清火，桂圆补气，红枣桂圆银耳莲子羹有很好的补气血心脾的功效，有安神补脑、治脾虚的效果，对于失眠，健忘等也有很好的功效哦女性生理期间很适合喝这个，但是需要注意的是，这种汤必须喝热的，不能喝冷的，喝冷的会...
桂圆红枣银耳莲子羹的做法 甜品 | 桂圆红枣银耳莲子羹【独家】 桂圆红枣银耳莲子羹怎么做
“秋天到啦，女孩子们都喜欢喝各种各样的糖水，今天熊宝宝就来给大家推荐一款超简单又养颜的桂圆红枣银耳莲子羹~早晨起床喝上一碗，做一整天的元气少女！👧🏻红枣，滋补益气，木本粮食银耳，性平味甘，润肺养胃莲子，养心安神，祛热降火...
银耳紫薯糯米羹的做法 银耳紫薯糯米羹怎么做
“初冬的早上来一碗银耳紫薯糯米羹，软糯多胶，美容瘦身。简单快手。”食材明细主料新鲜银耳（1/4朵）小紫薯（1个）辅料糯米（少许）调料冰糖（适量）清水（1200ml）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）银耳紫薯糯米羹的做法步骤1、准备食材。2...
红枣桂圆银耳羹的做法 【甜滑软糯】红枣桂圆银耳羹 红枣桂圆银耳羹怎么做
“银耳羹算是道很家常的甜汤用料很灵活可以用银耳配大枣雪梨桂圆枸杞莲子百合等等一起煮做法也非常简单需要注意的就是要选到品质好的银耳选对适合的锅就可做出一份可口的银耳羹做银耳羹最好用保温性能好的锅例如砂锅...
桂圆红枣银耳莲子羹的做法 桂圆红枣银耳莲子羹怎么做
“桂圆红枣银耳莲子羹是一道传统的养生羹，味道香甜可口，经常食用可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。”食材明细主料丑耳（一朵）红枣（九粒）桂圆（九粒）莲子（十五粒）辅料枸杞（少许）纯净水（适量）调料冰糖（少许）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单...
桂圆红豆糯米圆子羹的做法 桂圆红豆糯米圆子羹怎么做
“和一般的桂圆汤水不一样，我把红豆做成了红豆沙，口感更加的香浓好吸收，这香甜的羹啊一做出来，孩子老公大老远的就闻见了香气，端起碗就喝个精光。喝完后，老公说，这羹喝得人可暖和了，以后啊一周要吃3回，冬天就不怕冷了。也是呢，...
红枣桂圆莲子银耳羹的做法 红枣桂圆莲子银耳羹怎么做
食材明细主料银耳（适量）红枣（适量）桂圆（适量）莲子（适量）辅料糖桂花（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣桂圆莲子银耳羹的做法步骤1、红枣、莲子、桂圆清洗准备。2、银耳泡发。3、银耳放入高压锅中盖盖先烧煮15分钟，开盖...
软糯银耳莲子羹的做法 清凉佳品~~软糯银耳莲子羹 软糯银耳莲子羹怎么做
“这款银耳莲子羹是小瑄儿在炎热的夏天献给大家的礼物。清凉解暑而营养的佳品。”食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）辅料红枣（适量）桂圆（适量）糖桂花（可添加）配料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）软糯银耳莲子羹的做法...
桂圆银耳羹的做法 桂圆银耳羹怎么做
食材明细主料桂圆（适量）银耳（适量）辅料红糖（适量）莲子（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桂圆银耳羹的做法步骤1、桂圆去外壳。2、银耳用清水泡软后清冼干净。3、莲子用水泡发。4、取电压锅或汤锅将泡好的银耳，莲子放进锅...