好吃的白果蠔豉瑶柱粥怎么做好吃又简单

白果蠔豉瑶柱粥，中医认为，白果能敛肺、缩小便，且白果主治哮喘痰嗽、带下白浊等。白果还具有通畅血管、润皮肤、治疗老年痴呆症、抗衰老等作用。可以想象出白果的营养有多丰富，这道菜非常的有营养，养生效果也很不错，大家快来学习吧，为家人学习。

主料

辅料

具体步骤

1.大米洗净入锅用水泡上

2.瑶柱，蠔豉，淡菜洗净入锅

白果蠔豉瑶柱粥的做法步骤33.没新鲜猪肉也可从圆蹄上切一块肉放入锅中(有肉味会更鲜)

4.白果用刀轻拍，去壳，去红皮

5.中间用小刀切开切芯

6.放入炖盅加盐炖煮一小时即可