关于自制即食海带怎么做好吃的餐饮精选

“海带风味独特，食法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可。海带是一种碱性食品，经常食用会增加人体对钙的吸收。今天做的这个即食海带做法简单，平时在煮面条或者做汤都可以吃，而且这样还不用担心会坏掉，保存的时间还长。”食材明...

食材明细主料燕麦（200g）辅料油（20ml）蜂蜜（20g）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制低卡即食燕麦的做法步骤1、蜂蜜跟油混合均匀。家里的蜂蜜就这一点底了，满足口欲还是加了些，如果想要更严格的减肥，可以不加。油我用的亚麻籽...

“即食海参属于高蛋白类的一种食物，具有延缓衰老，益智健脑等作用，还能起到一定提高自身免疫功能、消除疲惫等功效。即食海参，因其速食性，不用泡发，操作简便，渐渐地被大众所接受。即食海参拌面，不到10分钟就能吃上，凉爽，营养，好吃...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟排骨海带汤，使我们家餐桌上的常客，我很喜欢他，这一道汤菜我觉得只有炖的久，哪怕烂了都没事，因为这样才是最好的效果。这道菜品汤鲜味美，而且海带含有丰富的...

海参算是我国的八大海鲜之一，也是排名八大海鲜之首的，海参的营养价值是非常高的，并且在市面上售卖的形态也是不一样的，其中有一种就是即食海参，那么即食海参好坏怎么分辨呢?即食海参好坏怎么分辨1.看标签大家在购买这种即...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海带：100辅料芝麻油：适量油：适量白糖：适量陈醋：适量酱油：适量具体步骤1.洗干净海带2.再煮十分钟左右，煮好后用凉水浸泡3.再切成丝4.蒜、白糖5.陈醋、酱...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟海带肉骨汤是一个非常有营养的食物食材很容易准备，食材也是非常有营养的。对于身体有很大的滋补作用，这道美味的食物准备起来所需要的时间不长但是烹饪...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟冬瓜海带，是一道非常养生的菜。冬瓜富含水分，是美容精品。一直是女生们喜欢的食物。海带来自深海，汲取了海洋的营养，十分新鲜，富含碘。满满的营养补充身体...

食材明细主料海带（400克）辅料葱（1棵）姜（0.5块）蒜（1棵）辣椒（3个）醋（3匙）酱（2匙）味极鲜（1匙）糖（1匙）十三香（适量）中辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）自制辣海带丝的做法步骤1、锅中油热后，放葱姜蒜辣椒末爆香，放调料（十三香盐糖醋味极鲜酱），翻炒几...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟海带可以说是海产品中的一股清流，习惯了大鱼大肉不妨吃吃蒜辣海带，换一种清淡一点的海产品吃吃。蒜辣海带是一种由大蒜、辣椒、海带共同制成的凉拌食品...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海带：300辅料盐：适量芝麻油：适量油：适量生抽：适量大蒜：适量具体步骤1.深海小海带。2.用冷水浸泡2小时。3.洗净，切成块状。4.切成块状后，洗净，沥去水份。5....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟辣油海带丝，吃起来酸辣可口，是常备的家常小菜，海带含碘非常的多，多吃对身体有好处，夏天到了，可以做辣油海带丝试试，吃起来爽口不油腻，很下饭，下面为大家详细介...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟炎炎夏季，我们都不太想吃米饭，所以这次要跟大家分享的一道老少皆宜，人人喜爱的凉拌——自制猪肤拌海带，鲜甜的猪肤，微腥的海带，再加上浓香的想与，火腿片，香菇...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料干海带：2大张辅料清水：适量具体步骤1.准备干海带2张。2.用水泡一会，用小刷子反正面刷去细沙，放入锅中，加足水，大火煮开。3.煮开后断电盖上盖焖10分钟，再用中...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟腐竹海带汤可以说是最家常的一道汤了，这道菜品有海带、腐竹等两种食材制作而成，海带含有碘和许多微量元素，腐竹由黄豆制作而成，富含蛋白质，能够补充人体日...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟鸭肉炖海带：鸭肉，是人们进补的优良食品，它有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用，发热气的人适宜多吃鸭肉，体质虚弱，食欲不振，发...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆腐：2块虾米：20海带：15辅料盐：适量油：适量葱：适量具体步骤1.准备好食材。2.海带、虾米浸泡15分钟。3.豆腐加少许盐浸泡15分钟。4.豆腐、海带切小块。5...

海参是一种海产品，很多生活在大海边上的小伙伴们肯定能够经常吃的到海参，现在市面上有那种即食海参也有干海参，那么吃之前即食海参要煮吗?即食海参和干海参哪个比较好呢?一、即食海参要煮吗现在市面上有卖那种即食海参的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料干海带丝：500辅料大蒜：四瓣盐：适量白糖：适量辣椒油：适生抽：适量味精：适量具体步骤1.海带丝不要水泡，水泡过的不爱熟，洗净放入锅里煮2.煮十分钟就好了，捞出3...

海参一种温带，热带的无脊椎动物，由于它营养丰富，珍贵稀有，在各类山珍海味中尊享“中八珍”，在市面上，经常有即食海参和淡干海参。那么即食海参好还是淡干海参好?一、即食海参好还是淡干海参好总体来说淡干海参较好，既保存了...

养生越来越被人们重视，年轻人也开始加入养生大军，而海参作为养血补亏、降火滋肾的食材，也被越来越多的人们青睐，市场上也出现了即食海参、干海参等几种常见的类型，那么即食海参和干海参到底有什么区别?到底是即食海参好还...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时美味的羊排海带汤是一个非常好的汤，清甜，而且羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、营养不良有很大的帮助。羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒...

准备时间:34分钟　　　　烹饪时间:22分钟主料小带鱼：一斤辅料盐巴：一两具体步骤1.带鱼买小条的，煎才香脆，骨也能吃。小带鱼冼净切段，用盐腌二小时后，用水冲冼带鱼，去掉表面盐，下锅煎。2.煎好一边，关火...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟可口自制即食辣白菜之所以与一般的百菜不同即在于它的方便性它的味道香美。这道菜适合比较爱吃辣的朋友吃，因为它味道较辣比较刺激性。向我就是比较爱...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟自制即食辣白菜是一道风味独特而且制作工艺简单快捷的家常小吃，搭配着一碗香喷喷的米饭食用更是美不胜收。辣白菜麻辣鲜香的口感让人回味无穷，喜爱小吃...