棒子骨营养汤的做法 棒子骨营养汤怎么做
“说到补钙棒子骨（在我们四川叫童子骨）是非常补钙的配胡萝卜和时新的甜玉米。在加一点儿黄豆，营养美味”食材明细主料猪棒子骨（一根）胡萝卜（一根）甜玉米（二根）生姜（一块）花椒（10颗）大葱（一根）辅料料酒（半匙）盐（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）煲（工...
营养大棒骨浓汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟有时候我们要制作一些面食的时候总是需要一碗好喝的汤底。而且有时候一碗面条、粉丝等的汤底是十分重要的，起到了关键的作用。那么，说到这里有人会问那...
营养山药排骨汤的做法 吸收钙质最棒的吃法完美全营养山药排骨汤 营养山药排骨汤怎么做
“冬天即将过去，春天还会远吗？双蛋节过后，距离立春只有一个月了；变化无常的春天时不时的冷空气南下，出现“倒春寒”。这时需要春捂秋冻提前备战；注意避免湿气和风寒的侵袭，预防感冒和肺炎。喝汤养生一直是中国人的最爱。这时...
棒棒骨头汤的做法 棒棒骨头汤怎么做
“今个去华润万家本来准备买排骨吃，可是一眼就撒到了这个棒棒骨，嗯......抵挡不住的诱惑啊......！！晚上就煲它了！！”食材明细主料棒棒骨（二斤）辅料葱段（适量）姜片（适量）配料冰糖（适量）盐（适量）料酒（适量）香醋（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗...
营养清淡扇骨汤的做法 营养清淡扇骨汤怎么做
“扇骨用开水烫焯一下捞出丟进汤煲里，”食材明细主料红枣（适量）莲子（适量）百合（适量）莲藕（适量）生姜（适量）辅料枸杞（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）营养清淡扇骨汤的做法步骤1、扇骨用开水焯烫洗净捞出丢入电饭煲2、红枣枸...
营养棒骨煮汤怎么做好吃又简单
准备时间:2小时30分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料猪棒骨：两根辅料盐：1勺八角：1个枸杞：1把花椒：10粒鸡精：1勺葱段：2个姜片：2片炖肉粉：1勺香菜：少许黄酒：1勺具体步骤1.将切成小块的棒骨洗净，放入烧开的沸...
营养玉米排骨汤的做法 营养玉米排骨汤怎么做
“新手准妈妈学做饭记”食材明细主料腔骨（5块）玉米（1个）胡萝卜（1个）辅料盐（5克）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）营养玉米排骨汤的做法步骤1、根据用餐人数选择若干块腔骨，个人习惯先放在冷的清水中浸泡2、中间一步忘记拍照，浸...
棒子骨藕汤的做法 棒子骨藕汤怎么做
食材明细主料棒子骨（1根）藕（2段）辅料姜（2片）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）棒子骨藕汤的做法步骤1、棒子骨焯水。2、棒子骨焯水，藕去皮，姜切片。3、把棒子骨、姜放入砂锅，熬1小时。再加入藕。4、藕拍烂，切块也可以。5、加入...
龙骨煲营养汤的做法 龙骨煲营养汤怎么做
“今天想到要煲一个龙骨汤给小孩子喝，放假了才有时间来煲汤。”食材明细主料龙骨（骨250克）辅料党参（一小节）姜（一片）枸杞（8粒）配料胡椒粒（4粒）加饭酒（适量）盐（少量）鸡精（少量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）龙骨煲营养汤的做法步骤1...
萝卜棒骨汤的做法 萝卜棒骨汤家常做法 萝卜棒骨汤怎么做
“自小，爷爷就给我说“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”。萝卜富含钙质和维生素C，具有促进消化、消炎及解毒作用，但需借助于肉才能被人体所吸收。萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收。刚好棒子骨又含...
棒骨汤冲焖子的做法 刚出锅的大骨头棒汤冲焖子 棒骨汤冲焖子怎么做
“营养丰富！非常好吃，老少皆宜！以此献给美食天下！”食材明细主料白薯淀粉（1斤）大骨头棒（2根）辅料瘦肉（适量）鸡蛋（1个）配料盐（适量）鲜酱油（适量）香油（适量）葱香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）棒骨汤冲焖子的做法步骤1、先把大骨头棒子两个...
营养大骨汤的做法 营养大骨汤怎么做
食材明细主料大棒骨（1个）藕（0.5棵）胡萝卜（2个）辅料姜（1块）红枣（2个）虫草花（5克）枸杞（5克）白芷（2克）盐（1勺）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）营养大骨汤的做法步骤1、准备原料如下，我准备的是2人份。2、这是刚快递过来带着泥巴的藕。3、...
棒骨萝卜汤的做法 棒骨萝卜汤怎么做
食材明细主料棒骨（一根）白萝卜（一个）辅料料酒（适量）姜片（适量）葱（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）棒骨萝卜汤的做法步骤1、准备好棒骨，清洗干净，剁成大块。2、白萝卜去皮，切成大块。3、棒骨凉水上锅加料...
营养脊骨汤的做法 营养脊骨汤怎么做
“骨头汤的骨头，除了平时我们经常吃的排骨，其实还有一种是脊骨，骨头中间会有一根脊髓。今天去买菜的时候恰好碰到有脊骨，就买了，用来煲汤再合适不过了。煲出来的汤都是有点白白的，看着就知道味道鲜美。这样的汤做火火锅汤底...
西红柿菜花棒子骨汤的做法 西红柿菜花棒子骨汤怎么做
食材明细主料西红柿（2个）菜花（半个）棒子骨（适量）辅料葱花（适量）蒜（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）西红柿菜花棒子骨汤的做法步骤1、准备好原材料，西红柿烫水去皮。2、我用的是咸肉上的棒子骨，所以没有氽烫，新鲜的骨...
棒骨汤的做法 棒骨汤怎么做
“棒骨是猪的小腿骨，骨髓很丰富，营养很高。”食材明细主料棒骨（两根）辅料姜（适量）白酒（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）棒骨汤的做法步骤1、准备好食材。2、棒骨剁成大块，冷水上锅，焯水（水里加点白酒）。...
排骨汤的做法 营养排骨汤 排骨汤怎么做
“简单又营养的排骨汤....”食材明细主料排骨（适量）辅料白萝卜（适量）生姜（适量）葱（适量）党参（适量）八角（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）排骨汤的做法步骤1、准备好所需材料：排骨剁块，清洗干净，生...
棒子面的做法及营养价值
棒子面是一种我们生活中的粗粮产物，棒子面又叫做玉米面，是一种保健佳品。生活中我们常识粗粮可以利于肠道的吸收。那么您知道有关棒子面的做法和营养价值有哪些么，今天小编就来告诉您有关棒子面的小知识，看看究竟棒子面能...
营养龙骨汤的做法 营养龙骨汤怎么做
“龙骨是猪的脊梁骨。肉质鲜美。营养丰富。而且价格非常的亲民哦。这道菜采用了1玉米，黄豆，蘑菇。这三种食材的搭配。淡淡的清香，特别的营养美味。”食材明细主料龙骨（一根）玉米（一把）黄豆（一把）蘑菇（5个）辅料姜（少许）小葱（二根）调料...
营养的鱼腥草棒骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟鱼腥草棒骨汤就是一道非常有营养的骨汤哦，而且这个鱼腥草棒骨汤的味道很好，有盐有味的，喝起来特别的有口感，保证你喝了一碗还想喝第二碗，越喝越有味的鱼腥...
营养海带结棒骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时海带，特别适合夏天经常在太阳底下晒的人吃，海带里面含有大量的碘元素，海带有降血压的作用。海带同棒子骨一起煮的汤，做出来的海带结棒骨汤，非常的有营养，吃...
棒骨黄豆苦瓜鲍鱼汤的做法 【大棒骨黄豆苦瓜鲍鱼汤】-----养颜营养汤 棒骨黄豆苦瓜鲍鱼汤怎么做
“大棒骨也叫筒子骨，骨里面全是骨髓和胶原蛋白，对增加皮肤弹性特别好。除了可以美容，还可以促进伤口愈合，增强体质。我买的这种黄豆是本地非转基因的豆，那些圆型的，应该是转基因的。不敢吃。这种比较贵，20元一斤呢。是个别老...
最爱的营养棒骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料棒骨：1根辅料大料：适量姜片：适量葱：适量具体步骤1.新鲜棒骨洗干净2.放入葱姜大料3.放入适量水4.电饭锅煮饭键煮40分钟，拔电捂5.这样循环几次即可6.凉了以...
养生清水棒子骨汤的做法 养生清水棒子骨汤怎么做
“棒骨汤能起到抗衰老的作用，这简直是一大票美眉的福音。除此之外，常喝棒骨汤对中老年，青少年也都有莫大的益处。（此处为——絮絮——叨叨——分界线）棒骨是指牛羊猪等动物的腿骨。棒骨的骨髓很丰富，营养很高。棒骨除含蛋白...
营养排骨汤的做法 营养排骨汤怎么做
“冬日到了，煲一些有营养的排骨汤很滋补。”食材明细主料精排（1500克）胡萝卜（1根）山药（半根）鲜玉米棒（1根）辅料姜片（4片）葱段（3段）葱花（适量）食盐（半勺）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）营养排骨汤的做法步骤1、排骨买来清洗干净，用两...