红糖苹果的做法 红糖苹果怎么做

“多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。含有的锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。红糖苹果，简单好做，健康养生。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

红糖苹果的做法步骤

• 1、苹果清洗干净。

• 2、切成稍微厚的片状。

• 3、锅里放入清水，待水开后，放入红糖。

• 4、让红糖水煮2分钟。

• 5、然后放入苹果片，改成小火。

• 6、一面煮2分钟后再反面煮2分钟即可。苹果片依次煮完。（以免浪费糖水就做的少，是一个苹果的量，放太多苹果片会一下煮不完。）

• 7、成品图，煮熟的苹果片完全浸入了红糖的味道，软软甜甜的。

• 8、成品图，美容养颜。

• 9、成品图。

• 10、成品图，健康养生。