关于波兰种全麦亚麻籽小餐包的餐饮精选

食材明细波兰种全麦粉（200g）水（200g）酵母（3g）主面团高筋粉（375g）黑糖（55g）盐（4g）全蛋液（85g）牛奶（105g）酵母（3g）黄油（25g）配料熟亚麻籽（35g）水（35g）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）波兰种全麦亚麻籽小餐包的做法步骤1、首先制作波兰组200g全...

“全麦粉富含大量的纤维，纤维能在消化系统内溶解，但又不被肠胃吸收。它能协助肠胃蠕动，加强肠胃吸收营养，同时排除体内废物，清理大小肠，达到健胃清肠效果。全麦不仅能提供人的生存能量，而且它所含营养素完美无缺，全麦粉中麸皮...

“去年不知什么时候收到一包亚麻子，收到后还不知道这是啥东西，后来去西点原料店大采购时才知道原来是亚麻子，名字虽然知道，但不知道怎么吃，也懒得上网搜相关知识随手就把东西丢进储物间，这一放就快一年时间，前几天翻东西时无...

食材明细主料黑麦粉（50g）王后全麦粗粉（150g）高粉（250g）全蛋液（120g）冰牛奶（190g）盐（4g）酵母（4g）糖（3g）辅料橄榄油（20g）清淡（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）亚麻籽欧包的做法步骤1、黑麦粉50克，王后全麦粗粉150克，高粉250克，盐4克，糖3克，酵母4克...

“此配方：也适合手揉，我用的是Beko倍科厨师机K6。我最爱做的波兰种小面包，如蚕丝般细腻，云朵般柔软拉丝，咬一口，奶香味十足，操作简单，组织相当细腻，放3天仍松软！”食材明细主面团部分高筋面粉（200克）全麦粉（20克）盐（2克）牛奶（55克）耐高...

食材明细材料A高粉（230G）亚麻籽粉（20G）淡奶油（90G）牛奶（50G）全蛋液（40G）酵母（4G）材料B细砂糖（60G）盐（2.5G）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）淡奶油小餐包的做法步骤1、备齐原材料2、在一个盆里加入所有材料A先用筷子搅合成絮状，稍微...

“今天用波兰种方法做超松小面包，成品松软拉丝，奶香味十足，好吃到爆。深秋渐凉，来一块甜蜜松软小面包，配上一杯热牛奶，暖心又暖胃。”食材明细波兰种酵头高筋面粉（100克）清水（100克）酵母（1克）辅料高筋面粉（280克）奶粉（30克）白砂糖（35克...

“有日子没做吐司了，手都感觉有些生了。今天做了两个黑全麦吐司，说是黑全麦，却不是百分百黑全麦的，因为纯黑全麦的吐司涨不了太高，口感也十分粗糙，所以我在高筋面粉中加了不到20%的黑全麦。加了黑全麦粉的吐司，很香，而且柔软...

“亚麻籽红糖黑麦软欧包既有丰富的营养又有美味的口感，好吃得不得了。亚麻籽有非常高的营养价值，含多种有益人体的成分，可作为保健品食用。黑麦粉也富有非常丰富的营养价值。”食材明细主料面包粉（250g）黑麦粉（30g）牛奶（174g）...

“前些天做宫廷奶酪，沥出来的乳清中含有大量米酒和鲜牛奶的成分，趁热喝香甜可口，剩下的大部分乳清不能浪费，放冰箱里冷藏，于是就有了今天这两个黑全麦吐司。这两个吐司是用波兰种做的。听起来很高大上，其实就是液种。将面粉...

“此配方我做了6个豆沙小餐包和6个火腿肠卷，这个食谱只是豆沙小餐包的过程。”食材明细主面团高筋面粉（180克）白糖（30克）奶粉（10克）酵母（3克）盐（3克）全蛋液（58克）淡奶油（72克）黄油（8克）波兰种水（70克）高筋面粉（70克）酵母（1克）甜味（口味）烤（工艺）...

食材明细汤种王后全麦粉（15g(粗)）水（75g）辅料王后高粉（150g）王后全麦粉（100g）蜂蜜（10g）酵母（3g）冰水（120g）盐（2g）橄榄油（20g）果干核桃仁（适量）黑加仑（适量）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）汤种全麦小餐包的做法步骤1、15g全麦粉加75g水，放...

食材明细主料亚麻籽粉（适量）面粉（适量）辅料水（适量）调料盐（适量）油（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）亚麻籽麦香饼的做法步骤1、取适量面粉备用。2、亚麻籽粉准备就绪。3、面粉和亚麻籽粉2:1的比例。4、加入水调制成糊，无...

“因为有波兰种，烤好的餐包香甜松软，放到第二天依然是软软的，做早餐杠杠滴。”食材明细主面团高筋面粉（360克）牛奶（140克）酵母（4克）盐（1克）砂糖（70克）鸡蛋（1个）黄油（25克）杏仁片（适量（表面装饰用））波兰种高筋面粉（80克）清水（80克）酵母（1克）甜味（口...

“亚麻籽不含胆固醇，富含纤维和Ω3脂肪酸，Ω3脂肪酸属多元非饱和脂肪酸，是人体细胞结构中最重要的成份之一，含有有助于预防心脏病和其他慢性病的营养成分，一定要将亚麻籽研磨，从而得到最佳的效果，压碎或碾磨后的果实，可以加在...

食材明细主料面包粉（300g）全麦粉（100g）波兰种（140g）辅料牛奶（180g）盐（1g）酵母（4g）黄油（20g）黑芝麻（适量）调料白糖（70g）甜香（口味）烤（工艺）一天（耗时）普通（难度）波兰种全麦小餐包的做法步骤1、波兰种提前做好。2、将面包粉和全麦粉放入面包机内胆...

食材明细主料亚麻籽粉（适量）即食燕麦（适量）辅料枸杞（适量）调料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）亚麻籽粉煮燕麦的做法步骤1、锅中入水煮沸。2、适量即食燕麦备用。3、亚麻籽料备用。4、锅中放入燕麦煮沸。5、加入亚...

“据说直接法的全麦吐司，没有给全麦粉足够的时间吸收水份，效果不好，今天就用另一种放法做吐司。”食材明细波兰种全麦粉（130g）水（130g）酵母（1g）面团波兰种（全部）高筋面粉（130g）鸡蛋（1只）盐（4g）酵母（3g）黄油（40g）白砂糖（30g）牛奶（30g）辅料蔓越莓...

“原方是杂籽面包，我只放了亚麻籽，亚麻籽对高血脂有比较好的效果”食材明细主料高粉（348g）黑麦粉（37g）水（120g）盐（10g）天然酵种（145g）浸泡液亚麻籽（35g）水（95g）清淡（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）亚麻籽面包的做法步骤1、混合亚麻籽...

食材明细主料玉米油（120克）低筋粉（200克）细砂糖（80克）鸡蛋（1个）小苏打粉（1/8茶匙）亚麻籽（20克）麦片（30克）辅料黑芝麻（少许）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）亚麻籽燕麦酥饼的做法步骤1、熟亚麻籽打成粉备用。2、麦片也打成粉备用。3...

食材明细主料澳大利亚麦芯粉（250克）亚麻籽粉（20克）辅料细砂糖（20克）盐（盐1/4匙）全蛋液（35克）水（120克）即发干酵母（3克）黄油（20克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）亚麻籽粉小餐包的做法步骤1、除黄油外的所有材料入面包机桶中，和面15...

食材明细波兰种面团高筋面粉（80g）水（80g）酵母（1g）主面团高筋面粉（350g）南瓜泥（180g）鸡蛋（1个）酵母（4g）白糖（30g）米糠油（30g）盐（3g）辅料全蛋液（（刷表面））白芝麻（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）波兰种南瓜餐包的做法步骤1、波兰种面团和好...

“一直觉得做面包很费时间，后来慢慢发现，其实做中种的不费时间，特别是提前一天就可以做好种，一夜过来早上就可以揉面，发酵，不做小面包，直接烤也是很柔软的，做面包也没有想象中的那么难，只要你动手了，相信你可以做出来你满意的效...

食材明细主料黑麦仁（65克）葵花籽仁（50克）亚麻籽（2汤匙）酵母粉（5克）温水（50ml）粗全麦粉（45克）辅料水（200ml）温水（100ml）酵母粉（10克）蜂蜜（半汤匙）配料盐（1茶匙）粗全麦粉（60克）细全麦面粉（180克）其他（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦亚麻籽面包的...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料高筋面粉：300全麦：50辅料盐：3亚麻籽：50纯净水：190全蛋液：45酵母：4奶粉：20砂糖：35黄油：20具体步骤1.称量准备所需材料；2.将亚麻籽用料理机打碎；3.将除黄油之外...