关于菠萝盖浇饭的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟盖浇饭，顾名思义，就是把炒好的菜趁热浇到香喷喷的米饭上，使米饭的吸收菜的香味和汤汁，同时也让菜品里可以融入米香的一种吃法，可以使饭菜更美味，这道菠萝盖...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟菠萝盖浇饭，是一道用具有清热解暑、生津止渴、美容减肥功效的热带水果之一的菠萝，加上含有高蛋白、能增肌补胃功效的鸡胸肉，一起翻炒制作出来的口感酸酸...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:40分钟又到了一年一度的吃菠萝的季节了。你家的菠萝怎么吃呢？还只是直接吃或拌成沙拉么。其实菠萝不仅能作为水果直接吃，经过烹饪，熟了后的菠萝也别有一番风味...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料排骨：适量菠萝：一半胡萝卜：一根辅料葱：适量蒜：一顶番茄酱：适量醋：适量蚝油：适量红糖：适量具体步骤1.第一步，先把排骨洗净放入炒锅里，加水没过排骨大火烧，不要...

“兔年快要来了，首先祝大家兔年快乐，新年吉祥！！小朋友挑食，所以换着花样给他做早饭，小朋友最喜欢小动物，所以今天做了这个（我还取了个名字：兔宝沐浴）。这也适合各种节日，做给心爱的人吃哦！！”食材明细主料胡萝卜（半根）香菇（三个）玉米（一...

食材明细主料鸡丁（50g）胡萝卜丁（30g）土豆丁（30g）西兰花（2小朵）辅料咖喱（1块）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咖喱胡萝卜鸡丁盖浇饭的做法步骤1、所需食材准备好2、一勺油热后倒入鸡丁翻炒。3、倒入蔬菜丁翻炒。4、倒入开水淹...

“做这饭，是训练我家小朋友吃肉，吃洋葱，让他的尽快的适应住校生活。那天，没有做菜，只做了这个蚝油猪扒，让他没得选择，并且威逼他说，不吃肉就不许去住校，小朋友相当委屈的妥协了，吃到最后，跟他老爸疯抢，看来，小朋友这不吃肉的历史要...

“随着生活节奏的变快越来越多的人选择了在外面饭馆就餐殊不知很多饭馆的食品安全令人担忧就连吃货哥强大的胃消化系统有时也招架不住为了合肥吃货所有吃货们的健康着想，和更多吃货的需求”食材明细主料米饭（100g）新鲜龙...

“米饭炒菜吃烦了，想变个花样，就做了这么个四不像，盖浇炒饭”食材明细主料米饭（适量）土豆（适量）红萝卜（适量）香菇（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（若干）干红辣椒（适量）花椒粉（适量）葱（适量）蒜（适量）姜（适量）蒜苗（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）盖...

“一人食也要好好吃饭，一份简单的盖浇饭，纯素食，因有香菇酱的加入，比肉都香”食材明细主料大米（150克）胡萝卜（200克）辅料原味香菇酱（一大勺）小葱（一棵）水（适量）水淀粉（少许）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇胡萝卜盖浇饭的做法步...

鱼香肉丝盖浇饭、青椒鸡蛋盖浇饭、回锅肉盖浇饭、宫保鸡丁盖浇饭、青椒肉丝盖浇饭、青椒鸡蛋盖浇饭、西红柿鸡蛋盖浇饭、素什锦盖浇饭、咖喱牛肉盖浇饭、黑胡椒牛肉盖浇饭、茄汁牛肉盖浇饭、小炒肉盖浇饭、地三鲜盖浇...

“那天周六儿子提议中午去“兰州拉面”吃盖浇饭，我立马：“切”，盖浇饭这点花样，难道咱还折腾不出来吗？再说了，外面吃现在风险太大，保不准吃了啥油呢，自己做的省钱还放心，再花点小心思，小盆友照样吃得欢，饭中间加了点惊喜，一顿饭吃...

““月底了，即将迎来六一儿童节，这次活动主题是为小孩子做美食，这可难为了没孩子的我。我的理解是给孩子做，营养是前提，要是加点创意更能引起孩子的食欲，冲着这想法，我准备做造型饭团——菠萝！””食材明细主料米饭（1碗）黄瓜（1根...

“米饭这样做，太好吃了，热乎乎的焖一锅汤汁都不剩，简单快手，15分钟就能搞定，好吃又实惠，重要的是自己做的干净，无添加更健康。”食材明细主料大米（1被）烤肠（2根）土豆（1个）青椒（2个）胡萝卜（1根）辅料橄榄油（适量）盐（适量）五香粉（适量）味达美臻...

“上好的东北胚芽米，焖饭很香。焖着米饭炖牛肉，做了胚芽米牛肉盖浇饭。饭香、肉香合为一体，好吃的不得了。”食材明细主料胚芽米（250g）牛肉（700g）辅料油（适量）盐（适量）甜面酱（适量）料酒（适量）酱油（适量）葱（适量）胡萝卜（适量）姜（适量）咸鲜（口味...

食材明细主料龙虾（1500g）米饭（3碗）辅料郫县豆瓣酱（20g）番茄酱（20g）蚝油（10g）料酒（10g）生抽（15g）醋（10g）糖（10g）淀粉（10g）水（100g）盐（少许）葱（1棵）姜（5g）蒜（几瓣）油（15g）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）龙虾盖浇饭的做法步骤1、龙虾在清水中浸泡半小...

“日本买回来的蟹肉罐头还没开过呢，正好做了只加了点盐，却非常鲜啊～那是啊！蟹肉嘛～唉！怎么自言自语起来了。。。上菜喽这样的做法在日本料理里叫“天津饭”，但我搞不懂为啥叫“天津饭”所以，我只叫它“蟹肉盖浇饭””食材明细...

“夏天来了，吃东西不容易有胃口，照顾到家里的“无肉不欢”，要保证比较不油腻，还要均衡营养。这个菜菜，你值得拥有。”食材明细主料土豆（1个）肉片（适量）饭（适量）上海青（4棵）辅料胡萝卜（1/4个）水萝卜（1/4个）鸡蛋（3个）料酒（适量）淀粉（适量）原味（...

食材明细主料茄子（2条）猪肉（120g）青椒（1个）辅料蒜末（适量）鲽脯（1块）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）料酒（适量）沙茶酱（1匙）胡椒粉（1匙）淀粉（2匙）鱼香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茄子盖浇饭的做法步骤1、准备茄子和青椒。2、茄子切长...

“嗷嗷香的番茄盖浇饭，味道好极了！酸甜适口，开胃下饭，味美营养，爱美食，一日三餐爱生活！”食材明细主料西红柿（2个）鸡蛋（2个）辅料油（适量）葱（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）糖（适量）水淀粉（适量）生抽（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...

“肉质鲜嫩美味，非常受孩子的喜爱～”食材明细主料鸡腿（四个）辅料芝麻（少许）葱花（少许）调料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）姜粉（适量）生抽（适量）老抽（少许）咸香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡排盖浇饭的做法步骤1、鸡腿洗净去骨用刀背...

食材明细主料大米（300克）糯玉米粒（100克）辅料水（360克）鸡蛋（两个）配料油（少许）葱香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）煎蛋盖浇饭的做法步骤1、大米300克。2、把大米淘洗干净，放入微波容器中。3、玉米粒从冰箱拿出来化冻，洗净。4、放入...

“这是非常适合时间紧张时食用的一款美味。饭菜合一，看似单一，实则食材很丰富，不失营养。一碗米饭，选几种自己偏爱的时蔬，爱吃什么添加什么。先将番茄炒成茄汁，再添加过了油的时蔬，加少许调味品，很美味的茄汁料就可以浇在米饭...

“朋友说，他们北方人。过年就要做面。做馒头。包饺子。准备各种菜。可忙了。突然觉得南方人。吃大米。配菜蛮好的。”食材明细主料猪肉（适量）面粉（适量）芹菜（适量）辅料八角（适量）桂皮（适量）花椒（适量）蒜苗（适量）葱（适量）姜蒜（适量）油（适量...

食材明细主料胡萝卜（1个）辅料香菇（适量）姜丝（适量）葱（适量）盐（适量）蚝油（适量）水（适量）油（适量）淀粉（适量）酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉胡萝卜盖浇饭的做法步骤1、牛肉用盐、淀粉、酱油和油腌制。2、准备胡萝卜、香菇...