双豆土茯苓猪骨汤的做法 双豆土茯苓猪骨汤怎么做
“春季是万物复苏的时节，此时最易招惹干燥、上火、便秘等常见身体不适。那么如何才能缓解这些不适呢?清热祛湿的汤水是春天养生的好选择。下面为您介绍8款春季养生汤，汤汤水水帮你清热祛湿，你可不能错过!”食材明细主料...
鲜土茯苓黑鱼骨汤的做法 鲜土茯苓黑鱼骨汤怎么做
“春季人易疲倦，湿气重，今天煲个全家人都适合饮的汤品。”食材明细主料鲜土茯苓（适量）黑鱼骨（适量）辅料茯苓（适量）山药干（适量）姜片（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲜土茯苓黑鱼骨汤的做法步骤1、准备:鲜土茯苓...
土茯苓毛桃煲猪骨的做法 土茯苓五指毛桃煲猪骨 土茯苓毛桃煲猪骨怎么做
食材明细主料土茯苓（适量）五指毛桃（适量）猪骨（适量）辅料姜（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）土茯苓毛桃煲猪骨的做法步骤1、新鲜土茯苓切片，五指毛桃砍短洗干净2、猪骨焯一下去掉血水，洗净3、把所有的食材及姜...
五指毛桃土茯苓扇骨汤的做法 五指毛桃土茯苓扇骨汤怎么做
“春天祛湿汤。”食材明细主料扇骨（500克）五指毛桃（适量）土茯苓（适量）山药（适量）牛大力（适量）薏米（适量(炒过)）无花果（适量）辅料姜片（两片）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）五指毛桃土茯苓扇骨汤的做法步骤1、准备:新鲜扇...
茯苓猪骨汤的做法 茯苓猪骨汤怎么做
“冬天太冷，急需各种汤来驱寒保暖、养胃、调理身体。但很多筒子也会说，炖汤容易，可老喝汤，人会肥上一大圈，直接从S码过渡到L码。但如果你煲汤的时候加点它，不仅不长胖，还能起到美容养颜、减肥的效果。它是什么呢？自然是茯苓、...
春季必喝汤——土茯苓煲汤之土茯苓薏米芡实排骨汤图解
土茯苓是一种中药食材，营养价值高，通常被人们用来煲汤。那么土茯苓要怎么个煲汤法呢？别着急，现在就告诉你一个关于用土茯苓煮的汤，即土茯苓薏米芡实排骨汤，它的那个香气呢是比较浓郁的，喝起来甘润清甜，保证让你第一眼就爱上它...
绿豆土茯苓鸽子汤的做法 绿豆土茯苓鸽子汤怎么做
“一款适合夏天的汤水，消暑祛湿，对青春痘也有很好的疗效。”食材明细主料（8-10人份）鸽子（1只）瘦肉（250g）土茯苓干（50g）绿豆（手抓2把）调料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆土茯苓鸽子汤的做法步骤1、鸽子清洗剁块。2、...
土茯苓陈皮淮山龙骨汤的做法 土茯苓陈皮淮山龙骨汤怎么做
食材明细主料龙骨（500g）淮山干（适量）土茯苓干（适量）辅料陈皮（适量）生姜（适量）调料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）土茯苓陈皮淮山龙骨汤的做法步骤1、土茯苓淮山陈皮用清水洗净。2、龙骨焯水后放入电炖锅中。3、电炖锅...
生地土茯苓汤的做法 广东老火靓汤-生地土茯苓汤 生地土茯苓汤怎么做
“这款生地土茯苓汤有滋阴祛湿的功效,土茯苓有解毒散结，祛风通络有利水渗湿、健脾调中之效而生地有清热凉血，养阴生津的功效和猪肉煲，喝汤吃肉，可以祛湿，可以凉血既有药用功效，更能滋补身体土伏苓不像其他药材，它没有浓重的...
茯苓猪骨汤的做法 【粤菜】牛大力土茯苓猪骨汤 茯苓猪骨汤怎么做
“牛大力土茯苓猪骨汤“祛湿清润，广州比较潮湿，常喝有利祛湿利尿，若有水肿的朋友，常喝有益。非常好喝的汤。身上常长湿疹，湿气重，痰多的人，喝这个汤也很好的，土茯苓的主要功效就是去湿，清热解毒。牛大力：是常用的山草药，又名山莲...
土茯苓绿豆白鸽汤的做法 土茯苓绿豆白鸽汤怎么做
“土茯苓性甘，味平，主要有清热解毒，去湿热效果非常显著，非常适合南方人在潮湿的春季食用，我是湿热感觉手会痒，煮了两次吃就完全好了。它除了可以和白鸽煮，还可以和骨头煮汤，配料可以是绿豆，薏米，五指毛桃也具有去湿功效。”食材...
土茯苓排骨汤的做法 土茯苓排骨汤怎么做
“秋天就要来了，但是感觉夏天还是舍不得离开我们，煮点土茯苓排骨汤来去一下湿，清热解毒一下。”食材明细主料排骨（350克）山药（100克）姜（2片）土茯苓（3克）辅料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土茯苓排骨汤的做法步骤1、排...
土茯苓祛湿汤的做法 土茯苓祛湿汤怎么做
食材明细主料赤小豆（1把）骨头（适量）荷包豆（1把）土茯苓（适量）辅料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）土茯苓祛湿汤的做法步骤1、新鲜骨头买回来冲洗一遍，然后放入冷水锅里过一遍水，去除浮沫。2、鲜土茯苓、赤小豆、荷包豆。...
土茯苓赤小豆龙骨去湿汤的做法 土茯苓赤小豆龙骨去湿汤怎么做
食材明细主料土茯苓（适量）赤小豆（适量）龙骨（适量）辅料玉米（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）土茯苓赤小豆龙骨去湿汤的做法步骤1、龙骨飞水备用。2、赤小豆和玉米。3、土茯苓洗净泡水。4、锅子烧热放入赤小豆...
五指毛桃土茯苓猪骨汤的做法 五指毛桃土茯苓猪骨汤怎么做
食材明细主料五指毛桃（适量）土茯苓（适量）猪骨（适量）辅料玉米（适量）薏米（适量）姜（适量）红枣（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）五指毛桃土茯苓猪骨汤的做法步骤1、五指毛桃土茯苓洗净。2、放入锅里。3、加入适量水漫...
茯苓双红豆浆的做法 茯苓双红豆浆怎么做
“双红是红豆与红枣，再加些茯苓，三种利好食材放在一起打豆浆，好喝又营养。功效更是多多。”食材明细主料红豆（70g）红枣（50g）茯苓（15g）辅料水（1100ml）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）茯苓双红豆浆的做法步骤1、用量杯称好红豆...
土茯苓排骨汤的做法 晚餐-土茯苓排骨汤 土茯苓排骨汤怎么做
“虽然说已经是12月份了，不过，在广东这里却是感受不到冬天的到来，只能说是秋高气爽，嘿嘿。这天气皮肤比较干燥，容易造成痕痒，人也比较燥热，用土茯苓煮水喝可以解决问题。广东人喜欢用新鲜的土茯苓煮汤，味道鲜甜，还可以去湿解毒...
鸡骨草茯苓汤的做法 鸡骨草茯苓猪横利养肝祛湿汤 鸡骨草茯苓汤怎么做
“广东最近的天气，一天天，滴答滴答，每天每天，都感觉有湿气在慢慢浸染着，从皮表，慢慢渗进皮肤和骨头。无汤不欢的某小杭最近好纠结，湿气太重，整个个人整天都蔫蔫的，没吃什么东西就感觉好饱，吃一点下去吧，一下子就饱胀起来，身体沉沉...
土茯苓绿豆老鸽汤的做法 土茯苓绿豆老鸽汤怎么做
“土茯苓，广东人的汤料里经常用到它，据说能健脾胃，强筋骨，祛湿解毒。绿豆也有此功效，因此，这两样东西在广东的老火靓汤里经常用到，搭配最好的，就是用老鸽子。土茯苓绿豆老鸽汤，能够清热解毒，养阴补肾，很不错的一个汤。”食材明细...
土茯苓猪骨汤的做法 土茯苓猪骨汤怎么做
食材明细主料汤骨（适量）土茯苓（适量）辅料鸡爪（适量）生姜（适量）调料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）土茯苓猪骨汤的做法步骤1、土茯苓干清洗两遍。2、汤骨焯水沥干。3、鸡爪焯水沥干。4、土茯苓和汤骨和姜片放入电压锅...
鲜土茯苓猪骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟你是否还在为体内的湿气而担忧呢？喝鲜土茯苓猪骨汤就是一种祛湿的好方法，而且它不仅对于祛湿有很大的功效还非常的美味又营养。在骨头汤中加入茯苓不仅...
土茯苓薏米扇骨汤的做法 土茯苓薏米扇骨汤怎么做
“薏米是祛湿的良品，如果搭配土茯苓的话，功效会更佳，这样才真正的做到了食补的效果，土茯苓薏米猪骨汤是一种男女老少都皆宜的营养汤，具备着清热生津和健脾祛湿的一些功效，这样的一道汤品很适合夏秋季节食用的哦，不仅可以祛湿...
土茯苓扁豆大骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料猪骨：500土茯苓：300扁豆：100辅料盐：少许鸡粉：少许具体步骤1.土茯苓、这个图片我是在网上找的，方便大家看清。2.我买的是干货，煲汤前拿出土茯苓泡洗几遍，去...
土茯苓扁豆大骨汤的做法 土茯苓扁豆大骨汤怎么做
“广东的沿海城市，春天、初夏的气候潮湿，特别是梅雨季节，湿漉漉的，空气也变得沉闷，感觉浑身很疲倦、困乏，这就是所谓的春困，但又不是病。要改变这种状态还得从饮食结构调整一下，所以各款汤水在广东地区也因地制宜的应运而生，一...
土茯苓煲排骨鸡脚汤的做法 土茯苓煲排骨鸡脚汤怎么做
“祛湿清润汤”食材明细主料鲜土茯苓（适量）排骨（适量）鸡脚（适量）辅料莲子（少许）茨实（少许）姜片（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）土茯苓煲排骨鸡脚汤的做法步骤1、准备:排骨，鸡脚。2、鲜土茯苓，莲子，茨实，姜片。3、先...