关于清炒蒿菜怎么做好吃的餐饮精选

食材明细主料蒿菜（半斤）调料油（适量）盐（少量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒蒿菜的做法步骤1、蒿菜洗干净。2、热油。3、放蒿菜。4、炒熟放少量盐蚝油调味。5、成品图。6、成品图。...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茼蒿：500辅料食盐：适量蚝油：1汤勺蒜末：适量油：适量具体步骤1.茼蒿一斤洗净沥干水分。2.蒜瓣3瓣拍扁后剁成末，再准备一勺蚝油。3.炒锅倒油烧热后放入蒜...

“茼蒿性味甘平，气清香，可和脾胃，消痰浊。《千金方》说它有“安心气，养脾胃，消痰饮”的作用。其气清香醒头目。淡菜又叫珠菜，性味甘咸微温，能补肝肾，益阴血。《本草拾遗》说它能“主虚羸劳损”。含有蛋白质，脂肪，糖类，烟酸和维生...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茼蒿：500g辅料葱：1段蒜：5粒油：5勺盐：2勺具体步骤1.茼蒿洗净切段；2.锅中加油，下葱花蒜末炒香；3.倒入茼蒿煸炒；4.炒至茼蒿变软，加盐调味；5.炒匀出锅。烹饪技巧...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料茼蒿菜一把：适量辅料姜：适量大蒜：适量葱花：适量具体步骤1.姜切成姜丝，葱切碎，大蒜切片2.往锅里加入适量的油，放入姜丝，大蒜爆香。3.把洗好的茼蒿菜倒进锅...

食材明细主料茼蒿（一斤）红辣椒（一个）辅料盐（5克）十三香（2克）鸡精（少量）胡麻油（适量）味精（少量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒茼蒿的做法步骤1、茼蒿取根，洗干净备用2、茼蒿切段，红辣椒切断3、锅里面倒油烧热，放入茼蒿翻炒4、翻...

食材明细主料茼蒿（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）清炒茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗净沥干切成小段。2、叶子也切成小段。3、热锅入油，放入茼蒿茎大火翻炒一分钟。4、放入叶子混合炒匀，加...

“清淡可口。”食材明细主料芦蒿（适量）辅料黑芝麻（适量）调料橄榄油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒芦蒿的做法步骤1、芦蒿洗净、切段。2、热锅热油中大火，下芦蒿翻炒1分钟。3、加盐、加白糖调鲜，翻...

食材明细主料蒿子秆（一把）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒蒿子秆的做法步骤1、蒿子秆反复清洗干净，沥干水分，改刀切断。2、热锅热油。3、倒入蒿子秆，保持中火。4、不断翻炒。5、炒至食材变软后调...

茼蒿是日常生活中比较常见的一种蔬菜，相信大家应该都不会感到陌生吧。茼蒿的做法多样，而且味道美味，因此很受人欢迎。同时，茼蒿还具有比较好的营养价值和食用价值，可以起到比较好的功效和作用，因此适量食用的话对身体还是比...

“茼蒿，我就不说他的功效与营养了，朋友们知道的比我多😆。今儿买了新鲜的茼蒿干，就来一个清炒吧，似乎是对越来越简单的素菜感兴趣了耶。”食材明细主料茼蒿杆（适量）辅料大蒜（适量）花椒（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟...

“茼蒿？蓬蒿？黎蒿？傻傻分不清楚😝”食材明细主料茼蒿菜（300g）辅料蒜（1个）油（2匙）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）简单（难度）清炒茼蒿菜的做法步骤1、茼蒿洗净，先把梗切好。2、把叶子也切好，和梗分开放（因为梗要先下锅）。3、剥一个蒜，洗净切沫...

准备时间:23分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茼蒿：1把大蒜头：2瓣香油：适量辅料盐：适量牛肉粉：适量具体步骤1.茼蒿洗净，清水浸泡片刻后捞起切段，蒜瓣切片2.起锅入油，爆香蒜瓣后下茼蒿炒，放点盐、牛肉粉...

食材明细主料泥蒿梗（300克）辅料蒜瓣（三颗）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）私房清炒泥蒿的做法步骤1、泥蒿梗切成小节，蒜切成泥2、放适量食用油，放蒜泥待炒香。3、放泥蒿，炒至8分熟，再放盐和鸡精炒匀后起锅。...

食材明细主料香干（一盘）芦蒿（一大把）辅料盐（适量）糖（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒芦蒿干子的做法步骤1、芦蒿择好洗净2、芦蒿切小段3、香干切条焯水过凉，去豆腥。4、起锅加油，加入香干翻炒。5、加入芦蒿6...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茼蒿：500辅料油：适量盐：适量具体步骤1.茼蒿洗净（这张图片拍的不好）2.锅里放油（这是刚煮好黄瓜的）3.下茼蒿菜大火翻炒片刻4.下适量盐油5.香喷喷烹饪技巧...

“最普通的食材，最简单的工艺，最家常的菜。”食材明细主料蓬蒿（1斤）辅料盐（1小勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒蓬蒿的做法步骤1、蓬蒿洗净沥水。热锅热油下蓬蒿。2、整体翻炒后加盐炒匀即可。3、不需加水，食材加盐...

“春季到了，各种时蔬上市，多吃一些新鲜蔬菜有益健康。”食材明细主料茼蒿（200克）辅料葱（适量）蒜末（适量）食用油（1勺）食用盐（1/4勺）鸡精（1/4勺）姜末（适量）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清炒茼蒿的做法步骤1、准备茼蒿一把洗净并切...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芦蒿：400辅料盐：适量辣椒：适量糖：适量油：适量鸡精：适量具体步骤1.芦蒿摘干净洗净切断备用2.热锅凉油3.芦蒿下锅炒均匀4.放入适量盐、糖，翻炒均匀5.翻炒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟清炒茼蒿菜是一种既简便又营养的一种处理茼蒿的一种方法。同好，作为一种一年生的蔬菜，味道鲜美，而且一般呈绿色，或者是翠绿色，具有很强的抗氧化作用，可以有...

“表妹夫下厨，我站一旁拍照学手艺。”食材明细主料泥蒿（适量）辅料红椒丝（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒泥蒿的做法步骤1、锅里油烧热倒入泥蒿。2、大火翻炒。3、加入盐。4、颠锅翻炒。5、加入红椒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蓬蒿菜：300辅料鸡精：适量糖：适量盐：适量具体步骤1.蓬蒿菜挑去老叶子，菜根2.洗净沥干水分3.锅内倒入适量食用油烧至8层热4.将蓬蒿菜倒入油锅内加2小勺...

“一碟尽留茼蒿扑鼻香，护肝、滋肾、健脾、祛湿。”食材明细主料有机茼蒿（300g）橄榄油（少许）辅料姜（5g）蒜（10g）花椒（5g）大料（5g）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒有机茼蒿菜的做法步骤1、选取有机茼蒿，择干洗净，切成长段，蒜用刀背...

“嗓子疼没放干辣椒，放了更入味”食材明细主料茼蒿（适量）辅料花椒（适量）姜片（适量）蒜片（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗净切段。2、热油放姜片蒜片花椒下锅。3、放茼蒿段出锅时撒盐...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟咸肉蒿菜炒茭白主要是由蒿菜和茭白翻炒而成。茭白，是一种常见的水生蔬菜，具有解酒的功效。而蒿菜兼有蒿之清气和菊之甘香，同时，安心气，养脾胃，消痰，利肠胃。...