沙虫冬瓜汤的做法 沙虫冬瓜汤怎么做
“沙虫有滋阴降火、清肺补虚等功效哟！”食材明细主料冬瓜（适量）干沙虫（15只）辅料姜片（3片）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）沙虫冬瓜汤的做法步骤1、小火干炒沙虫半分钟，用水洗净切成小段备用。2、冬瓜切片备用。3、适量的油...
沙参玉竹冬瓜鸭汤的做法 沙参玉竹冬瓜鸭汤怎么做
“这只冬瓜由于藤干了没长大就得摘了下来放在院子里有些日子，那天买了一只大肥鸭，解冻后切开两半，上装用来煲鸭汤，下装准备做烤鸭。由于鸭子太肥皮下脂肪太厚，所以将皮去掉。去年朋友送了不少玉竹一直没机会用，这次就取了好...
山药冬瓜虫草花鸡腿汤的做法 山药冬瓜虫草花鸡腿汤怎么做
“汤色金黄，清爽不腻，营养好喝的一道汤。”食材明细主料山药（适量）冬瓜（适量）虫草花（适量）大鸡腿（2个）辅料盐（适量）姜片（适量）香葱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）山药冬瓜虫草花鸡腿汤的做法步骤1、大鸡腿剁小块，洗净血水。2...
冬瓜烧虫草花的做法 冬瓜烧虫草花怎么做
“【冬瓜烧虫草花】懒人汤菜一锅出每天晚上睡觉前，小妞儿总是叫住妈妈，跟妈妈说说第二天中午要吃什么饭。这似乎已经成了规矩了。笑着跟米爸爸说这个情况，米爸笑说：“那你要听她的嘛！”那意思是说你完全可以不听她的嘛！其实...
沙白冬瓜汤的做法 沙白冬瓜汤怎么做
“今天去市场看到有沙白蛤，一问才六块一斤，比起猪排骨什么的，真是太便宜了，买了两斤才十二块，再买一斤一块钱的冬瓜，既经济又美味。做出的汤很鲜，非常适合这个炎热的夏天。”食材明细主料沙白蛤（1000克）冬瓜（500克）辅料姜丝（适量）...
虫草花烧冬瓜的做法 虫草花烧冬瓜怎么做
食材明细主料冬瓜（250g）辅料虫草花（适量）螺丝椒（1个）调料生抽（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虫草花烧冬瓜的做法步骤1、虫草花用水浸泡一会儿。2、冬瓜去皮去瓤切片。3、螺丝椒切好备用。4、起锅热油。5、下冬...
冬瓜沙白蛤汤的做法 冬瓜沙白蛤汤怎么做
“只需要4元就能喝到。哈哈哈”食材明细主料沙白蛤（7个）冬瓜（切成小块）辅料油（适量）盐（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜沙白蛤汤的做法步骤1、洗好白沙蛤，和冬瓜，切好块。2、下锅煮，吐泥出来。3、煮过程中，颜色...
沙虫排骨土鸡汤的做法 沙虫排骨土鸡汤怎么做
“冬季必备营养汤煲沙虫排骨土鸡汤最近煲了好多汤，发现这经典的搭配真不愧是经典，鲜美无比。有一锅好汤，煮面炖菜或者直接喝下去，都是享受。今天的鸡汤中除了沙虫排骨土鸡之外，还加了黄芪枸杞红枣，这样的汤，冬天一定不能少。...
沙虫冬瓜片的做法 沙虫冬瓜片怎么做
“冬瓜的做法很多，不过，沙虫炒的，你吃过吗？其实这道菜加多些水直接煮成汤也很好哦。很多人不知道沙虫，是海产品的一种，就像有干鱿鱼一样，也是干货来着。独特的香鲜甜喂，我想是世上没有任何的一种味道是类似的，还真是只可意会啊...
冬瓜沙白汤的做法 冬瓜沙白汤怎么做
食材明细主料沙白（15个）冬瓜（400g）猪肉（200g）调料盐（适量）酱油（少许）生粉（20g）白胡椒粉（少许）花生油（30g）薄荷叶（5g）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬瓜沙白汤的做法步骤1、锅中煮水。2、然后下切好的冬瓜片。3、猪肉切好剁碎，加入白...
冬瓜虫草鸽子汤的做法 冬瓜虫草鸽子汤怎么做
“这次的鸽子汤加冬瓜炖来吃。反正只要不是热性的蔬菜，都可以很鸽子来搭配。”食材明细主料鸽子及汤（适量）冬瓜（300克）辅料灵芝（几棵）调料食盐（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜虫草鸽子汤的做法步骤1、冬瓜洗净，切一...
沙虫干豆腐排骨汤的做法 沙虫干豆腐排骨汤怎么做
“沙虫有滋阴降火、清肺止咳、健脾利尿、美容养颜的功效，富含腺苷酸、腺苷三磷酸、胶原蛋白、β-谷甾醇、虫草素等，与豆腐、排骨搭配，效果更佳！”食材明细主料排骨（适量）豆腐（适量）沙虫干（适量）辅料盐（适量）咸香（口味）炖（工艺）半小时（...
冬虫夏草枸杞汤的做法 冬虫夏草枸杞汤怎么做
“很多次都想把这道汤跟大家一起分享但是每次都没把程序拍下来，今天就不偷懒了，也不辜负妈妈老远的从老家带给我的‘鸡公碗’一起上阵。这鸡公碗今天总算是开张了。。。这道汤味道很清淡，炖了两个小时味道很鲜甜也没放盐...
鱼胶沙虫节瓜汤的做法 鱼胶沙虫节瓜汤怎么做
“鱼胶就是花胶，也叫鱼鳔，现代中医学认为，鱼胶能增强肠胃的消化吸收功能，提高食欲，能增强肌肉组织的韧性和弹力，消除疲劳;能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，由于鱼胶含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛...
冬虫夏草蒸鸭汤的做法 冬虫夏草蒸鸭汤怎么做
“娃爸的越野跑过去有三天了，看着他从扶墙走到现在能轻松点，看样子这身体也在慢慢的情恢复中，看样子那猪蹄子没有白吃。今天我就给他再蒸份鸭汤，听台湾的老阿姨讲，这蒸出来的汤其实比炖出来得更加有营养，而且汤底十分的清澈...
虫草花冬瓜鸡腿汤的做法 虫草花冬瓜鸡腿汤怎么做
“汤色金黄，清而不腻。”食材明细主料虫草花（适量）冬瓜（适量）大鸡腿（适量）辅料香菜（适量）香葱（适量）小米椒（可选）盐（适量）鸡精（适量）姜片（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虫草花冬瓜鸡腿汤的做法步骤1、大鸡腿请卖家剁大块。2、锅...
虫草冬瓜排骨汤的做法 虫草冬瓜排骨汤怎么做
“国庆后天气慢慢变冷了，我们大家都吃完了，锅里面的汤都还是热的坤博砂锅的保温性很好，冷天用来煲汤后直接上桌，这一点真是太好了”食材明细主料冬瓜（1000g）排骨（1000g）虫草（6根）辅料八角（少许）葱结（3根）花椒（少许）姜片（少许）盐（适量）咸鲜...
虫草花沙骨汤的做法 虫草花沙骨汤怎么做
“秋冬季节干燥，适合多喝点汤水滋补养膘，而用炖盅炖出来的汤水，原滋原味，好喝又营养！”食材明细主料沙骨（300克）虫草花（200克）红枣（6个）香菇（3朵）生姜（一块）辅料盐（少许）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）虫草花沙骨汤的做法步骤1、新...
沙虫干贝骨头汤的做法 沙虫干贝骨头汤怎么做
“普及一下沙虫功效：除味道鲜美外，沙虫营养价值和食疗价值较之海参、鱼翅有过之而无不及，被誉为“海洋虫草”，一些地方将其代替“冬虫夏草”用于食疗。它富含蛋白质，多肽成分，17种氨基酸，其中人体必需的氨基酸含量很高，除此之...
虫草花冬瓜汤的做法 虫草花冬瓜汤怎么做
“夏天，喜欢这种清清的汤水，煮好放到自然凉，想喝就喝，挺美的。米妈体质偏寒，不能喝太凉的汤，要不然放进冰箱凉一凉再喝会更美的。”食材明细主料冬瓜（适量）虫草花（适量）辅料姜（适量）配料红糖（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度...
沙虫干贝南瓜粥的做法 沙虫干贝南瓜粥怎么做
食材明细主料沙虫（数条）干贝（数粒）辅料贝贝南瓜（20g）大米（50g）水（1500毫升）调料盐（适量）猪油（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）沙虫干贝南瓜粥的做法步骤1、沙虫干贝放猪油小火炸。2、炸好的干贝沙虫。3、大米淘洗干净，放1500...
沙虫干咸蛋丝瓜汤的做法 沙虫干咸蛋丝瓜汤怎么做
“我喜欢新鲜的沙虫，感觉非常鲜美又爽口，可惜现在想吃新鲜的太难，幸好有晒干的沙虫可代替。朋友给了我三条丝瓜两条小的一条大的，切开之后才发现大的那条已经老得不能吃。后来就用了两条小丝瓜来滚沙虫汤，同时还加入一只咸...
凉冬瓜沙骨汤的做法 专为世界杯而设的降火润肺汤--清补凉冬瓜沙骨汤 凉冬瓜沙骨汤怎么做
“四年一度的世界杯已经拉开帷幕了，猪呢个超级足球迷哪能放过这难得的机会，每晚还没开赛，就早早打开电视机了，一直熬夜到天亮后球赛完全结束为止！本来就年轻气盛，现在整宿整宿的熬夜，那火气大呀！而且烟也比平时吸多了！为此，今天...
冬虫夏草汤的做法 冬虫夏草汤怎么做
食材明细主料鸡（半只）冬虫夏草（200g）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）神级（难度）冬虫夏草汤的做法步骤1、把鸡洗好放煲2小时。2、再入冬虫夏草煲半小时左右，放适量盐。3、成品。...
秋冬进补虫草汤的做法 秋冬进补--虫草汤 秋冬进补虫草汤怎么做
“秋冬进补--虫草汤，简单便利，强身健体，滋阴补肾，增强免疫力等等。”食材明细主料虫草（30g）鸡（半只）辅料金丝螺（30g）薏米（25g）茨实（25g）配料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）秋冬进补虫草汤的做法步骤1、取虫草30g,金丝螺30g...