关于黑木耳炒肉丝的餐饮精选

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黑木耳：适量猪肉丝：适量青菜：适量辅料油：适量盐：适量生抽：适量料酒：适量土豆粉：适量具体步骤1.把黑木耳洗干净用温水泡发切成条状；将土豆粉，切片的姜、料酒...

食材明细主料干黑木耳（30g）猪肉（100g）辅料油（适量）盐（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳炒肉丝的做法步骤1、泡发黑木耳2、猪肉切丝3、热油煸炒肉丝4、炒肉丝的时候冲洗黑木耳5、肉丝中加点水6、等肉丝炒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑木耳：250g猪肉：100g生姜：30g辅料油：适量白糖：适量生抽：适量具体步骤1.黑木耳泡发2.瘦肉切片3.肥肉带皮切丁4.生姜适量5.热锅冷油6.放入切好的肥肉煸...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料木耳：50里脊肉：20青椒：3个辅料蒜：少许生抽：少许盐：少许白胡椒粉：少许葱：少许具体步骤1.将所有主料备好后装盘2.将用生抽，盐酱油腌制好的肉丝，下锅炒后装盘...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料梅头肉：300窝笋：200黑木耳：适量辅料盐：适量油：适量鸡精：适量蒜：适量青椒：适量料酒：适量具体步骤1.窝笋切片备用2.梅头肉，切丝用盐，生粉，水，上桨。备用3.蒜容。...

“即营养又美味。”食材明细主料丝瓜（两根）黑木耳（适量）辅料蒜（适量）辣椒（适量）调料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒黑木耳的做法步骤1、辣椒和蒜切碎。2、黑木耳提前泡发好。3、丝瓜去皮洗...

食材明细主料面条（270克）肉丝（100克）黑木耳（3朵）芹菜（95克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑木耳芹菜肉丝炒面的做法步骤1、食材：面条、肉丝、黑木耳（已泡发清洗）、芹菜（已清洗切段）2、将已...

“西芹可以降血压木耳能清肠道，所以要多吃哦！！本菜由善生堂食用菌提供”食材明细主料香芹（适量）黑木耳（适量）猪里脊（适量）辅料胡萝卜（适量）生粉（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜黑木...

食材明细主料瘦肉（适量）淮山（适量）黑木耳（适量）辅料青瓜（适量）调料生抽（适量）盐（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒淮山黑木耳的做法步骤1、黑木耳泡发后煮熟备用。2、淮山去皮浸水。3、切片...

“这是一道用黑木耳和猪肉搭配的一盘炒面，同时加了一点胡萝卜丝，既可以搭配色泽也可以增加这盘炒面的营养。炒面和炒饭一样，主料是“固定的”永恒，配料是“流水的”百变。”食材明细主料面条（200克）猪里脊肉（50克）泡发黑木耳（1...

“妈妈在小院里种的丝瓜，只有一个长得比较大，摘下来用它炒个鸡蛋，清香美味。”食材明细主料丝瓜（1个）鸡蛋（3个）黑木耳（10朵）辅料食用油（5g）盐（3g）生抽（3g）蒜（1瓣）小葱（1根）清水（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜黑木耳炒鸡蛋的做...

“春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。这是一道很简单很健康美味的家常菜。”食材明细主料春笋（200克）肉丝（60克）黑木耳（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）春笋黑木...

食材明细主料蒜苔（适量）黑木耳（适量）瘦肉（适量）辅料姜（适量）生抽（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔黑木耳炒肉丝的做法步骤1、蒜苔切段。2、黑木耳泡发后洗净煮熟。3、瘦肉切丝加...

“今天早上八点多钟就被那快递打电话来收件，醒了后又睡不着了，就去市场买早餐吃顺便将菜也买回来，中午就做炒肉丝吧，这样打便当比较开胃。”食材明细主料肉（250G）木耳（适量）酸笋（适量）红辣椒（适量）绿辣椒（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）配料...

食材明细主料里脊肉（300g）黑木耳（适量）辅料生粉（少许）葱白（少许）盐（少许）水淀粉（少许）鸡精（少许）青椒（2个）姜片（少许）蛋清（1个）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳炒肉片的做法步骤1、猪肉切成薄片加入生粉、蛋清拌匀2、黑木耳泡发好...

“金针菇我又爱又恨，爱的是特喜欢吃，恨的是金针菇特适合凉拌和吃火锅，可惜凉拌和吃火锅我都不能吃，可恶的胃炎害苦我，少吃多少美食。上次做火锅买了太多金针菇，其实就是喜欢吃才故意多买的，虽然价格很贵18元一公斤。左看右看...

食材明细主料瘦肉（适量）黄花菜（适量）黑木耳（适量）辅料姜（适量）生粉（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄花菜黑木耳炒肉丝的做法步骤1、黄花菜泡水。2、泡发黑木耳。3、瘦肉切丝加入姜丝。4、...

食材明细主料丝瓜（2根）黑木耳（5克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳炒丝瓜的做法步骤1、食材：丝瓜。2、黑木耳（已泡发）。3、将已泡发的黑木耳清洗一下捞出。4、将丝瓜去皮用清水淋一下。5、放在案...

“黑木耳味甘性平，木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附集中起来排除体外，从而起到清胃肠的作用。。。”食材明细主料榨菜丝（100克）里脊肉（110克）黑木耳（5克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（...

食材明细主料黑木耳（适量）芹菜（适量）肉丝（适量）辅料姜（适量）蒜蓉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）黑木耳炒芹菜肉丝的做法步骤1、芹菜切丝开水焯。2、黑木耳发泡数小时之后开水焯。3、锅里倒入葵花油先炒香姜蒜蓉。4、倒...

食材明细主料肉末（90克）黑木耳（10克）丝瓜（265克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳肉末炒丝瓜的做法步骤1、食材：肉末、黑木耳（已提前泡发清洗）、丝瓜。2、在肉末里加适量的料酒。3、拌匀。4...

食材明细主料土豆（1个）黑木耳（适量）粉丝（45克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳土豆炒粉丝的做法步骤1、食材：土豆、黑木耳（已泡发清洗）、粉丝（已泡）2、将土豆洗净去皮。3、放在案板上切成片。4、用清...

“病后，休养半年了第一次发菜谱，开始重操旧业喽。。。o(∩_∩)o哈哈”食材明细主料剩米饭（1碗）黑木耳（5克）榨菜丝（40克）辅料味精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝黑木耳炒饭的做法步骤1、食材；剩米饭、黑木耳（已泡发...

食材明细主料黑木耳（适量）辅料蒜苗（适量）小米椒（适量）生姜（适量）调料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳炒肉的做法步骤1、食材:黑木耳泡发洗净、猪肉切片、蒜苗小米椒改刀、姜...

食材明细主料黑木耳（适量）蒜苔（适量）瘦肉（适量）辅料姜（适量）生抽（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）青辣椒（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳蒜苔炒肉丝的做法步骤1、黑木耳泡发后飞水备用。2、蒜苔切段。3、肉切丝...