吃无花果的禁忌有哪些？

说起无花果很多人会有一点点陌生，但是现在也算是常见的水果了。无花果不仅具有独特的清香味，无花果树还枝繁叶茂，具有很高的观赏价值。不止如此，无花果的栽培也很简单，这也是为什么近年来我们越来越多的接触到了无花果这种水果，但是，无花果的食用还有很多需要注意的地方，小编就带大家一起来看一下吃无花果的禁忌有哪些？

吃无花果的禁忌有哪些

1.食用数量不宜过多

因为其含有的糖分很高，短时间内摄入过高的糖分，容易让人产生咽喉痛、反胃、恶心等身体不适，建议一次吃3—5个无花果为宜。

2.不和寒性润肠食物一起食用

无花果富含纤维素，食用后可促进肠胃蠕动，加快食物消化，帮助排便，光是单吃的润肠通便效果就比较好，若是还搭配像西瓜、火龙果、香蕉等这些性寒、润肠的食物同吃，则会出现反作用，容易刺激肠胃，导致腹泻拉肚子，因此吃无花果忌和寒性润肠食物多吃。

3.食用前一定要清洗干净

一是新鲜的无花果不易保存，其含有的高糖成分十分容易遭受细菌等微生物入侵，导致其腐坏变质;二是无花果在生长培育期间，虽然遭受的虫病害较少，一般无需打农药，但其果实表面也会有灰尘等不洁物质存在，吃之前一定要先洗干净后再吃才安全健康。

4.只食用熟透了的无花果

未熟的无花果含有的酸性成分较多，其味道酸涩难吃，而且在未熟的无花果里还可能存在黄蜂虫卵未被消化的现象，这样的无花果若不慎食用十分刺激口腔、肠胃，容易出现牙齿酸痛、腹痛、腹泻等不适症状。

5.肠胃不适及腹泻期间禁止食用

食用无花果的润肠通便效果十分好，若正处于腹泻期间的人群吃了，很可能会加重病情，导致泻更加严重，影响身体康复。

6.糖尿病患者禁食

一般水果的含糖量仅在5%—10%左右，而无花果含糖量可高达25%，属于高糖水果，对于需要控制糖分摄入的糖尿病患者来说，是不宜吃的。

7.对蛋白质过敏者禁食

无花果中含有致敏源异体蛋白，如对蛋白质过敏的人群是不宜吃无花果的，以免出现红肿、瘙痒、恶心呕吐等过敏症状。

除了以上禁忌之外，体内血钾含量过高的人也不宜食用，因为无花果本身钾含量很高。看了这么多吃无花果的禁忌，是不是有点不敢吃了呢？没有关系，其实正常人群是可以随便食用的，只需要注意处理干净，不和香蕉一起食用，在适当的注意下食用的个数就可以放心食用啦。