牛肉炒西瓜翠衣的做法 牛肉炒西瓜翠衣怎么做
食材明细主料西瓜翠衣（250g）牛肉（约80g）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）腌牛肉食盐（小许）清水（小许）食用油（小许）淀粉（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛肉炒西瓜翠衣的做法步骤1、吃西瓜的时候，把瓜瓤切下来。2、去外皮。3、切片...
金衣翠玉的做法 金衣翠玉怎么做
“意境菜，是一种色、香、味、形、滋、养与食客精神世界的融合，巧妙地呈现情景交融、虚实相生，活跃着生命律动的韵味。因灵光乍现想出一个菜名：金衣翠玉。那么就利用最普通的南瓜与莴笋作为原料，再利用橙汁作为调料，色彩艳丽...
西瓜翠衣虾仁燕麦饼的做法 西瓜翠衣虾仁燕麦饼怎么做
食材明细主料即食燕麦片（100克）西瓜皮（2块）虾仁（适量）辅料鸡蛋（2只）香葱（适量）调料料酒（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）高级（难度）西瓜翠衣虾仁燕麦饼的做法步骤1、食材：即食燕麦片、西瓜皮、鸡蛋、虾仁（已清洗）、香...
柠蜜西瓜翠衣汁的做法 柠蜜西瓜翠衣汁怎么做
“昨天跑院子里擦玻璃来的，只穿了羊绒衫，没穿外套，当时忙活着没觉得了你，晚上睡觉来开始全身疼，早上起来看到手抖浮肿了。正好昨晚给少爷买了西瓜，娘俩用勺子挖着吃了一个。就用西瓜翠衣打个汁来喝吧，可以消肿排毒，据说还可以...
西瓜翠衣红烧肉的做法 西瓜翠衣红烧肉怎么做
“不知道大家是不是和我一样热衷于吃西瓜!不时的把西瓜剩下的废料用来加工成各种美食，西瓜皮又叫翠衣，我试过晒干了吃，炸着吃，凉拌吃，今天跟大家分享一下用西瓜皮配合做出不油腻的红烧肉！西瓜皮的鲜食口感有点像冬瓜，但口感...
西瓜翠衣饺子的做法 西瓜翠衣饺子怎么做
食材明细主料面粉（若干）西瓜翠衣（200克）猪肉糜（300克）辅料葱（各3克）食用油（10克）生抽（10克）食盐（4克）鸡精（1克）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）西瓜翠衣饺子的做法步骤1、买的西瓜用勺子挖着吃，去外皮和没挖干净的果肉。2、洗...
西瓜翠衣饮的做法 西瓜翠衣饮怎么做
食材明细主料西瓜皮（50g）冬瓜皮（50g）蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）西瓜翠衣饮的做法步骤1、准备好食材2、西瓜皮、冬瓜皮洗净3、用削皮刀薄薄地去除一层外皮后切块4、将西瓜皮、冬瓜皮放入养生壶，加水至1500ml...
拌西瓜翠衣的做法 拌西瓜翠衣怎么做
食材明细主料西瓜翠衣（适量）辅料食盐（5g）调料鸡精（1g）白糖（8g）陈醋（5g）生抽（5g）香油（小许）其他（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）拌西瓜翠衣的做法步骤1、西瓜取出果肉，去皮。2、切厚片。3、放大碗里。4、加食盐。5、拌匀腌制。6、这是腌...
凉拌翠衣的做法 清爽凉拌翠衣 凉拌翠衣怎么做
“西瓜堪称“瓜中之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果。家家都少吃不了，但瓜皮是不是都扔掉了呢？中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药。这么好的东西，可是不能浪费，来个简单的凉拌，清鲜爽口，值得大家一...
翠衣蛋挞的做法 翠衣蛋挞怎么做
“翠衣，就是平时我们扔掉的西瓜皮，经常看到食友们做芒果蛋挞，没有特意去买芒果，就把吃剩下的西瓜皮加到蛋挞里面，没想到烤出来竟然由绿色变成红褐色了，吃起来有些脆感，也很不错。”食材明细主料挞皮（12个）西瓜皮（1块）牛奶（180克）鸡...
花蛤翠衣丝瓜的做法 花蛤翠衣丝瓜怎么做
“丝瓜为夏季餐桌上的常见蔬菜，在瓜类食物中营养较为丰富，除了味道鲜美之外，还有药用，美容等功效，可谓好处多多，丝瓜的吃法也有多种，做汤、凉拌、炒菜，这次做的花蛤翠衣丝瓜，是非常适合夏天的一道菜，做法简单，味道鲜美，清热祛火。...
美味西瓜翠衣排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料西瓜皮：半片猪排骨：1斤辅料葱花：适量姜片：适量花椒：少许盐：少许醋：少许胡椒粉：少许香油：少许具体步骤1.将西瓜皮洗净，削去外面的绿色表皮，切小块备用。2.将排骨...
自制蜂蜜西瓜翠衣饮怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西瓜翠衣（去除果肉和瓜皮部分）：四分之一个普通西瓜蜂蜜：三勺清水：一点五升左右辅料具体步骤1.将西瓜的果肉和用勺子刮去，将瓜皮削去2.将西瓜翠衣切成小...
酸辣翠衣的做法 酸辣翠衣怎么做
“用西瓜皮做过很多次菜，这一次最喜欢！”食材明细主料西瓜皮（适量）辅料青椒（适量）红椒（适量）酸菜（适量）配料醋（适量）生抽（适量）盐（适量）糖（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸辣翠衣的做法步骤1、材料图，瓜皮去青皮去红肉2、瓜皮刨...
凉拌翠衣的做法 凉拌翠衣怎么做
“夏天到了，西瓜成为家里的主要水果。今年水果价格高，在我们这买一个西瓜也得二三十RMB。西瓜皮又称翠衣，有利尿消肿、清热解暑、解毒去痱之功效，适宜心火亢盛、小便短少、黄疸、口舌生疮者食用，而肾功能不全者、脾胃寒湿...
西瓜翠衣炒毛豆怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西瓜皮：适量毛豆：适量干辣椒：适量辅料橄榄油：适量葱花：适量生抽：适量盐：适量具体步骤1.西瓜皮去掉外层的绿衣和红壤，剩下白色部分的皮，切成丝。2.毛豆放锅里煮...
翠衣粥的做法 翠衣粥怎么做
“西瓜皮，别名西瓜翠衣。为葫芦科植物西瓜的外层果皮。果皮含蜡质及糖。果汁含瓜氨酸、甜菜硷、苹果酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、番茄红素、维生素C等。性凉，味甘。可清暑解热，止渴，利小便。用于暑热烦渴、小便短赤、水肿、...
西瓜翠衣茶的做法 西瓜翠衣茶怎么做
“西瓜最有营养的部分其实不是红瓤，也不是白瓢，而是外面的翠衣，西瓜翠衣是一味中药，我们生活中经常忽略了这么一道营养丰富的食材呢!”食材明细主料西瓜皮（半个）辅料水（适量）冰糖（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜...
自制西瓜翠衣另类吃法怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西瓜皮：适量辅料盐味精葱花：适量老抽鲜辣粉大蒜瓣：适量具体步骤1.西瓜皮去掉红瓤，皮不老的话也可带着炒，我这次就没去皮，一样脆脆的。西瓜皮切小块备用2...
虾仁西瓜翠衣的做法 虾仁西瓜翠衣怎么做
食材明细主料西瓜皮（3块）虾仁（115克）辅料姜丝（适量）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）虾仁西瓜翠衣的做法步骤1、食材：西瓜皮、虾仁（已清洗）、姜丝。2、将虾仁放在案板上背部划开去虾线。3、放入碗...
西瓜翠衣汆丸子的做法 西瓜翠衣汆丸子怎么做
“西瓜皮味甘、淡，性凉；归心、胃、膀胱经；清凉解利；具有清暑除烦，解渴利尿；暑热烦渴，小便短少，水肿，口舌生疮。炎炎夏季利用西瓜皮汆丸子及解决了夏季食欲不振，酷暑难耐又增加了营养增强了体质，是当前非常适用的一道汤菜。”食材...
爽口下火西瓜翠衣炒毛豆怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2分钟西瓜和毛豆都是夏天人们喜欢吃的原材料，今天要做的西瓜翠衣炒毛豆就是这样一个适合在炎炎夏日吃的清淡小炒。原主料如名字一般非常好准备，西瓜皮和毛豆...
翠衣鸡丝的做法 翠衣鸡丝怎么做
“想满足口感又想保持身材大家可以看看，简单易做。”食材明细主料鸡胸肉（一块）辅料黄瓜（一根）胡椒粉盐（适量）葱丝（适量）芝麻（适量）香油（适量）配料胡椒粉盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）翠衣鸡丝的做法步骤1、鸡胸肉洗净煮...
翠衣红烧肉焖面的做法 翠衣红烧肉焖面怎么做
“上次用西瓜皮做了一个凉拌翠衣，成为每日早餐的佐餐小菜。这西瓜皮每次都会有很多，不想浪费它，今天就做个荤的吧。”食材明细主料猪肉（适量）西瓜皮（适量）面条（适量）辅料八角（适量）桂皮（适量）生姜（适量）大葱（适量）香叶（适量）生抽（适量）料酒...
西瓜翠衣榨菜汤的做法 西瓜翠衣榨菜汤怎么做
“炎炎夏季，西瓜是大家消暑解渴的好水果。吃完之后的西瓜皮还可做一道美味鲜香的菜汤。夏季出汗多，西瓜皮汤中加入适量榨菜和肉丝，既解暑止渴又营养增加了盐分。”食材明细主料西瓜皮（适量）榨菜丝（适量）辅料瘦肉丝（适量）鸡蛋清...