关于青蔬小炒肉的餐饮精选

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜金针菇黄瓜：生菜一棵金针菇适量黄瓜一根辅料白糖蒜末味极鲜酱油姜末水淀粉：白糖两勺味极鲜酱油三勺水淀粉一勺蒜末姜末适量具体步骤1.生菜洗净...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米片：适量青花菜：适量茭白笋：适量甜椒：适量蒜末：适量沙拉油：适量盐：适量鸡精粉：适量胡椒：适量米酒：适量水：适量香油：适量太白粉水：适量辅料具体步骤1.将玉米片、...

“营养美味的鸡蛋炒菜，增加了蔬菜的蛋香。”食材明细主料鸡蛋（2个）白菜（200g）辅料胡萝卜（50g）调料油（适量）蚝油（1勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蛋炒青红双蔬的做法步骤1、白菜切成块，胡萝卜切成丝备用。2、油热以后，...

食材明细主料猪肉（30克）豆芽（150克）黄瓜（1根）胡萝卜（0.5根）葱（5克）姜（3克）蒜（5克）辅料油（1勺）盐（1匙）味精（0.2匙）醋（0.5勺）糖（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）时蔬小炒肉丝的做法步骤1、准备原材料黄瓜、胡萝卜、猪肉、豆芽买回来洗净锅...

“在国外吃饭就是只能自己胡乱杂炒，但是这个那个混合起来居然还挺美味的~特别推荐这菜，很下饭很好吃”食材明细主料牛脊肉（半块）土豆（1个）胡萝卜（1小根）西芹（1条）辅料白芝麻（适量）配料生抽（2勺~2勺半）老抽（1勺）台湾金兰酱油膏（约2勺）味...

“自从我们跟随爸妈从南方的城市厦门回到了江苏老家，妈妈就象一位退休了的农民一样，在家的屋前屋后种上了蔬菜。其中种的最多的就是青椒。妈妈可以用青椒做出好几种菜肴，妈妈常说，青椒就是单独炒也成菜。如果有了客人来，加...

“很家常的一道小炒，青椒我家冰箱里常有，里脊肉我一般都会多买几块，冻在冷冻室，有时来不及买菜，拿出一块肉解冻，再洗上几个青椒，各自切丝，入锅一炒，简简单单的一道家常小炒就出锅了！”食材明细主料青椒（8个）里脊肉（1块）辅料蚝油（适量...

食材明细主料小青椒（适量）带皮猪肉（适量）辅料大蒜头（适量）配料味精（适量）油（适量）盐（适量）老抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小青椒炒肉的做法步骤1、准备好所需原料，配料。2、猪肉肥瘦分开切成片（我把肉洗净放冰箱冷冻了2...

食材明细主料小青瓜（245克）盐炒肉（100克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）盐炒肉炒小青瓜的做法步骤1、食材：小青瓜（已清洗）、盐炒肉2、将已清洗好的小青瓜放在案板上切成片。3、烧锅倒油烧热，下入切好的...

食材明细主料小青菜（500g）瘦肉（100g）辅料生粉（适量）酱油（适量）盐（少许）食用油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉炒小青菜的做法步骤1、瘦肉切片后加入生粉，盐，酱油腌制半个小时备用2、青菜洗净干净，用锅把水煮开，青菜过一下...

食材明细主料肉末（100g）辅料胡萝卜（一段）西兰花（几朵）甘蓝（1/3棵）蚝油（适量）酱油（少许）盐（少许）葱（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末小炒青菜的做法步骤1、所有蔬菜切好2、锅里放油加入葱蒜爆香加入肉末炒3、加入所有...

食材明细主料羊肉（适量）青椒（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）酱油（适量）料酒（适量）五香粉（适量）孜然粉（适量）红薯淀粉（适量）白芝麻（适量）孜然（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）青椒小炒羊肉的做法步骤1、羊肉浸泡出血水。2...

“这是自家种在平台上的蔬菜分享给大家。有平台的朋友好种哦，不访试试，纯绿色无污染，吃得放心。”食材明细主料蔬菜（1斤）辅料生抽（适量）配料盐（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒蔬菜的做法步骤1、自家种的蔬菜...

“连着几天的晚饭都是用凉皮凑合了，觉得有些太过单调，所以这次打算做个赏心悦目的菜来愉悦自己。这道菜做法非常简单，切丁--焯水--入锅翻炒--调味--OK。不过单单只是这样的话，也让人觉得有些单调，所以费事用黄瓜雕了几个小...

食材明细主料青椒（适量）猪肉（适量）辅料浏阳豆豉（适量）大蒜（适量）油（适量）盐（适量）老抽（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒肉的做法步骤1、准备好原料。2、青椒洗净去籽切小块，大蒜拍碎。3、肉切丝用油盐腌制备用...

“过年时从娘家拿回许多腊肉香肠等腊味。总蒸煮着吃未免单调。今天这种做法受到家人一至好评。”食材明细主料豆腐泡（适量）胡萝卜（半根）腊肉（1块）蒜苗（1颗）辅料生抽（1小勺）糖（适量）葱白（1颗）盐（适量）蒜（2粒）蚝油（1小勺）鸡精（少许）淀粉（少许）香...

“营养丰富快手饭菜。”食材明细主料冷饭（200g）辅料胡萝卜丝（3勺）丝瓜（1根）泡笋（3勺）调料油（1勺）青椒肉粒酱（3勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒肉粒三蔬炒饭的做法步骤1、丝瓜切成片，在开水里烫熟。2、油热以后，先放...

“时蔬和肉搭配在一起即美味又健康”食材明细主料猪肉（适量）卷心菜（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）西红柿（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）配料酱油（适量）料酒（适量）老抽（适量）盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）时蔬小...

“湖南人喜欢吃辣椒，而且在农村每家每户都会种不少的辣椒，到了辣椒收获的时候，用小青椒炒肉，那真得是很韵味呀！”食材明细主料猪肉（适量）小青椒（适量）大蒜（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）酱油（适量）味精（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普...

食材明细主料淀粉（适量）青瓜（适量）红萝卜（适量）香菇（适量）玉米粒（适量）青豆（适量）马蹄（适量）香干（适量）火腿肠（适量）西兰花（适量）辅料生抽（适量）糖（适量）生油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）什蔬小炒的做法步骤1、青瓜，红...

食材明细主料青椒（2个）瘦肉（180g）辅料葱头（1个）小米椒（2个）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）淀粉（2匙）胡椒粉（1匙）糖（1匙）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒小炒肉的做法步骤1、准备食材：青椒、瘦肉、小米椒、...

“鸡胸肉脂肪含量低，蛋白质丰富，青笋应季新鲜，是春季较好的家常菜肴！”食材明细主料青笋（1根）鸡胸肉（1块）辅料葱（适量）十三香（适量）生抽（适量）蚝油（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小炒青笋鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉洗...

“随意小炒个人口味，当青椒炒肉加入了咸蛋以后，味道特别鲜美！”食材明细主料前腿肉（300克）本地青椒（8个）咸鸭蛋（1个）辅料米椒（5个）独蒜（2个）生抽（1勺）红烧酱油（1勺）料酒（1勺）盐（微量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒咸蛋小炒肉的做法...

食材明细主料牛肉小串（适量）辅料青椒（适量）洋葱（适量）调料花生油（适量）蚝油（适量）孜然粉（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒炒牛肉小串的做法步骤1、烧烤剩下的牛肉小串备用。2、洋葱和青椒洗净改刀切块备用。3、牛肉小...

“每年总要出差去福建几次，一次和福州的几个朋友在福州大酒楼吃饭，我吃半截站起来瞎溜达，看看人们都点些啥。福州的几位朋友直笑我；这家伙又开始侦察了。大家知道我对美食感兴趣，其中的一位小妹叫我；“大哥，你还吃不吃了，大家...