关于稠滑亮的餐饮精选

“黑米补血养肾，有很好的保健价值，但一般较难煮，采用压力锅压和加入西米的方法就省事很多，而且成品口感颜值俱佳。”食材明细主料黑米（适量）小西米（1把）辅料红糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑米粥的做法步骤1、黑米...

说到血稠，大家或许会陌生，血稠是指血液粘稠，这是血栓发生前的一个征兆，血稠多发生老年人，引起血稠的因素有很多，饮酒、吸烟、饮水等等，血稠怎么办？在饮食方面的调理不能错过，那么，你知道血稠吃什么食物好吗？血稠吃什么食物好1、...

血稠多发于中老年人，大家不要不重视这个问题，血稠是导致心脑血管疾病的主要因素，严重时可诱发或加重心肌梗死、高血压、心绞痛等疾病。都说防患于未然，没有血稠症状的朋友只需要保持运动，饮食健康并规律就可以了。有血稠症...

食材明细主料鱼（4块）葱（5棵）辅料盐（1.5勺）油（1.5勺）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）稠稠的生滚鱼片粥的做法步骤1、这些是我这边能买得到的鱼。所以比较方便里面都没有骨头。如果买的是一条鱼建议先用盐腌制再用油放锅里煎...

多加一些咖喱，或者煮的时间长一些，加淀粉水勾芡。咖喱是否浓香粘稠主要跟这几个方面有关:炖煮的时间、所用食材的淀粉含量、乳制品，同时注意把握时间和火候，先用大火煮开，然后小火焖15分钟。常见的咖喱有泰式椰浆、日本咖...

“★满妈厨房★前些天想做点酸奶溶豆，但是发现家里的酸奶都很稀，不适合。市场上一些所谓的稠酸奶（老酸奶），部分是添加了凝胶，又冷藏保存后的结果，用添加剂总归没有原始做法的好。正好有前几天做生日蛋糕剩下的奶油，所以决定自...

“喜欢喝玉米汁，尤其喜欢喝比较浓稠的，外面连锁店卖的玉米汁虽然也很好喝，但总觉得或多或少加了糖精等材料，口感虽好，长期饮用却不一定健康，所以自己试着在家研究了几个自制浓稠口感的玉米汁的方法，最后还是觉得这样做玉米汁...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料薏米：一把红米：一把黑米：一把糯米：一大把小玉米茬子：一把红豆：一把绿豆：一把无芯莲子：八粒百合：半把桂圆(去壳)：八个大红枣：4个枸杞：半把辅料红糖：适量具体步骤1....

银耳不知道大家有没有吃过，是一种很好吃的甜品来的，在很多的甜品店当中都是有的，并且也会制作成不同的甜品，深受女性的喜欢。那么，银耳要煮多久才会浓稠?银耳要怎么煮才会粘稠?一、银耳要煮多久才会浓稠通常情况下用压力锅...

“今天是母亲节，早晨跟妈妈打电话祝她节日快乐。母女俩聊了一会儿家常，说到中午打算做什么饭吃，忽然想起小时候妈妈经常给做的南瓜稠饭，跟妈妈撒娇说好想吃呢。妈妈说“想吃就自己做吧，我又不在你身边，做好了你也吃不上”。...

食不果腹的时代已经过去了，现在人们的餐桌上都是大鱼大肉，也因为这样我国患有三高的患者数量在不断地增加。血脂稠就是三高中的高血脂，这是由于饮食不当造成的脂肪代谢异常，血液粘稠度增加，那血脂稠吃什么好呢？血脂稠吃什么...

“这样煮香滑浓稠的糯米粥，里面添加一物，软糯可口。”食材明细主料糯米（60克）饮用水（600毫升）辅料红薯（60克）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）糯米粥的做法步骤1、准备食材2、红薯清洗干净，去皮切成小块，取60克备用3、糯米和红...

“小米营养丰富，每个地方都有不同的吃法，今天来分享一个我们这里的吃法，小米稠粥，配上美味的凉拌花花菜，能把你吃的饱到嗓子眼儿。”食材明细主料小米（一碗）辅料土豆丝（适量）圆白菜（适量）油菜（适量）胡萝卜（半个）黄瓜（一根）调料蒜末（适量...

血粘稠是一种常见的症状，通常与各种原发病联系在一起，如高血压、心肌梗死、糖尿病等。血粘稠会造成血液流动速度变慢，容易引起血管堵塞，使得营养无法及时通过血液运送到身体各个部位，还容易引起血压突然增高或者脑出血。那...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟粥水丝瓜浸鸡口味清淡，水乳交融的稀粥状态的米与味道醇厚的鸡汁，以及丝瓜的混合，将其各自的味道发挥到极致。米香、鸡肉香、丝瓜香的混合浑然一体，让人欲...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料鱼：半条辅料酱油：少许料酒：少许小葱：少许盐：少许糖（红糖）：少许蒜：2瓣姜：三片具体步骤1.倒油，油热后，葱蒜爆香。2.鱼由锅边滑入，不时翻一翻。3.倒入料酒，再翻。4....

煮粥除了用大米煮外，还有许多米也可以煮出香浓四溢的粥，每一种米熬出来的粥营养不同、粘稠性也不同。那么，什么米煮粥粘稠?怎么样熬粘稠的小米粥？让我们一起去看看吧！一、什么米煮粥粘稠一般米分三种，粳米，糯米，籼米。粳米是...

“酸奶，一直都是自己家做。觉得外面的多少有添加剂，自己做卫生都看的见，而且操作也简单。新备了一款小熊的分杯式酸奶机，更加的人性，可以根据家人口味和用量选择大小杯，避免互相交替，确实在卫生上有了更多一层的保障”食材明...

很多人都喜欢喝银耳莲子汤，其实除了这样，在很多的粥品中都有银耳，有很多的凉拌菜中也有银耳，所以银耳的应用其实还是很多的。很多人喜欢吃粘稠的银耳，但是一般在汤中还是都不是很黏的。那么银耳怎么煮粘稠呢？一、银耳怎么煮...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白米：1杯水：适量鸡蛋：1个酱油：1汤匙麻油：1茶匙辅料具体步骤1.米洗干净后放进电饭煲里，注入水到适当的水位标示。2.按下「粥」键后选择「稠粥」程序﹔烹调时间...

勾芡。制作咖喱的时候按照比列放入适量的水，熬制一段时间加入一点芡粉进行勾芡。咖喱少水放多的情况下，可以将咖喱多熬制一段时间，汤汁就会变得浓稠。咖喱可以制作成有名的咖喱鸡，适量的加入一些配料。比如;土豆、胡萝卜...

粥不仅营养丰富，而且还易于消化，所以许多人喜欢喝粥。粥的种类非常多，常见的有大米粥、皮蛋粥、瘦肉粥、八宝粥、杂粮粥、小米薏仁粥等。其中小米薏仁粥的营养价值很高，具有清热去湿的效用，尤其适合湿气重的人食用。那么小...

勾芡时添加的淀粉过少清水过多。勾芡时需要注意淀粉和清水的比例，以免影响勾芡的效果。勾芡也叫做团粉，制作的主要原料为淀粉。勾芡使用的淀粉，可以选择马铃薯淀粉、玉米淀粉、小麦淀粉、甘薯淀粉等。勾芡后的食物需要尽...

开水下锅，熬煮上一到两个小时最佳。煮粥时，选用口感较粘的糯米最佳，糯米提前浸泡上两个小时，使其富含水分，熬煮后糯米更入味，口感更加软烂。在焖煮时，火候不宜过大，使用中小火即可，熬煮二十分钟后，搅拌上十分钟，将粥搅拌至粘稠即...

这道红糖小米粥，采用小火慢熬，煮至浓稠香滑，暖身又养胃。红糖含有葡萄糖，果糖等能量物质，还有多种维生素和抗氧化的物质。小米的维生素含量非常丰富，北方坐月子的女性都会喝小米粥，可见其营养丰富。这道粥的做法很简单，关键是...