关于素肠的餐饮精选

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟黄瓜拌素肠是一道很好吃的素菜，素肠是由燕麦做成的，燕麦是很好吃的杂粮，现代人不缺乏营养，甚至很多会出现营养过剩，而多吃杂粮，其实更有利于平时吃多补品等...

“素肠炒芥菜苗，是一道营养好的家常快手菜。芥蓝苗能够抑制过度兴奋的体温中枢，起到消暑解热的作用。它还能防止便秘、降低胆固醇、软化血管、预防心脏病等。”食材明细主料素肠（2根）芥菜苗（400克）辅料甜椒（1个）葱（1棵）姜（1块）蒜（2...

“素肠炒西兰花，家常菜快手菜，营养好吃。”食材明细主料素肠（2根）西兰花（1个）辅料胡萝卜（1根）小葱（1棵）调料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素肠炒西兰花的做法步骤1、素肠2根，西兰花1个，胡萝卜1...

““功德林”是京城著名的素菜馆，但在那里是“鸡鸭鱼肉”一应俱全。虽说是鸡鸭鱼肉，但都是用土豆、腐竹、豆皮、千张、莲藕、萝卜等烹制而成。食之有味，使你流连忘返，回味无穷。“馋嘴乐”介绍一款素斋，就是用干豆腐（千张）制...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蜜汁素肠，又是一道简单的食材利用简单的烹饪方法迸发出了别样的魅力，好吃极了。进过蜜汁的素肠满口留香，十分好吃。可谓是香远益清，味美迷人。在上面再装...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料北豆腐：230大豆蛋白素肉丝：50胡萝卜：30芹菜：15盐：1/4茶匙辅料酱油：1汤匙蘑菇精：1茶匙胡椒粉：少许五香粉：1/2茶匙面粉：2汤匙糖：1茶匙植物油：少许具体步骤1.大豆蛋...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏日到来，真是没有食欲，这时候凉菜就是最好的开胃菜，简单又美味，这道美味麻酱拌黄瓜素肠，精选新鲜黄瓜，搭配美味素肠，真是开胃好菜，简单几步，美味佳肴就可上桌...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟黄瓜清香而且富含的维生素非常的高。所以不管是火锅还是烧烤或是吃薯片，我都会选择黄瓜。今天要给大家推荐的这道菜就是好吃的麻酱拌黄瓜素肠。加入麻...

“素肠是面筋制成，面筋是面粉制成,面筋是一种植物性蛋白质，有麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成，面筋性凉、味甘；有和中益气，解热，止烦渴的功效,适宜体虚劳倦、内热烦渴时食用。牛心菜有平肝，凉血止血，清热解毒,可增进食欲，促进消化...

食材明细主料老相食螺纹素肠（1个）辅料五花肉（500g）调料其他调味料（适量）咸鲜（口味）半小时（耗时）高级（难度）素肠红烧肉的做法步骤1、老相食素肠切成滚刀块，油炸一下，凉水浸泡5分钟；五花肉切块，沸水后备用；2、锅中加底油，葱花姜片爆香，放入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料素肠(面筋)：适量里脊肉：适量牛心菜：适量粉丝：适量辅料辣椒油：适量豆豉辣椒酱：适量葱：适量姜：适量蒜：适量料酒：适量淀粉：适量盐：适量具体步骤1.里脊肉洗净切片...

食材明细主料素肠干（适量）辅料黄瓜（适量）配料麻酱（适量）蒜末（适量）盐（适量）香油（适量）醋（适量）鸡精（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻汁素肠的做法步骤1、需要准备的材料有黄瓜和素肠干。2、素肠干用温水泡软。3、黄瓜洗净切...

“素肠花生米拌黄瓜，好吃爽口的家常菜。拌黄瓜的热量非常低，可以清热利湿、凉血解毒、润肠通便，增强免疫力，增加皮肤的弹性。”食材明细主料素肠（2根）黄瓜（3根）去皮花生米（半小碗）辅料烘烤海米（1小碟）葱（1棵）蒜（2瓣）调料白糖（少许）香醋（...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料素肠：适量辅料干辣椒：个，八角，盐，糖，味精，生抽，老抽具体步骤1.1：首先将素肠斜切成宽条状2.2：起油锅炸成金黄色3.3：放入凉水中浸泡20分钟左右，捞起沥干水分4.4：起锅...

“素肠，顾名思义，也是一道素菜啦。是用干豆腐也有叫豆腐皮的卷上香肠，再煮，就成了。做法简单，只要你认真往下看，就都能学会的。这个很好吃的，是一款不错的小零食。”食材明细主料干豆腐（200克）辅料香肠（一个）配料盐（适量）花椒（适量）...

“每次去菜场总会有纠结，不知道吃些什么什么好，结果就翻来翻去的总是些老花头，小耿不爱吃的东西平常也买的少，素肠就是其中之一，以前常爱做酸辣的，下饭得很，这次换了口味，只用些蚝油加少许的盐，也是很美味的。”食材明细主料素...

食材明细主料素肠（2节）五花肉（500g）辅料炸花生米（50g）木耳（16朵）调料食用油（少许）生抽（1勺）酱油（1勺）料酒（1勺）咸甜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）素肠烧肉的做法步骤1、木耳放冷水里面浸泡。2、泡发后洗净备用。3、素肠切厚片。4、烧...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的彩椒炒素肠是由素肠和彩椒搭配一起炒制而成的美食，美味的彩椒炒素肠是一个不错的搭配，这样炒制，肠中融入了白糖的甜哈有彩椒的香，吃起来十分美味，另...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟黄瓜拌素肠这道美食不仅制作简单而且味道鲜美，所需要的食材主要为素肠、黄瓜。素肠采用新鲜的蔬菜精心制作而成，不仅味道鲜美爽滑而且富含丰富的营养物...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料素肠：1斤干香菇：8朵辅料油：2汤匙八角：2只桂皮：3葱姜：适量米酒：半汤匙白糖：1茶匙盐：适量蚝油：1汤匙鲜味老抽：2汤匙具体步骤1.素肠先在沸水中氽烫1分钟，可去除豆腥...

准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道麻酱拌黄瓜素肠是一道非常不错的家常菜，这道家常菜用到了麻酱这种常见的辅助材料，所以这道美食的汁比较的浓稠，而且带有一股芝麻的香味。很多小伙伴...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟素肠是粗粮制作，提到粗粮大家一定会知道它的好处，黄瓜更是不用说，不只是减肥，还有美容的作用，两者在一起就会特别的口味清淡，夏天吃来也是特别的可口，是不是...

“五花肉与素肠，西芹的搭配，鲜香入味，有荤有素，营养丰富，味道也不错哦！”食材明细主料五花肉（适量）西芹（适量）素肠（四条）辅料姜丝（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五花肉炒西芹素肠的做法步骤1...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟你们喜欢吃素肠吗，素肠就是豆皮就腌起来的，可以说也还是一种豆制品吧。我记得祖名豆制品里面就有这个素肠，超级好吃，因为它是熟食所以可以开袋即食，也可以...

食材明细主料肠粉（100g）土豆（2个）黄瓜（1根）水（250g）辅料六月鲜（10ml）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）素肠粉的做法步骤1、肠粉100克2、100克肠粉加250克水拌匀3、土豆煮熟4、土豆煮熟压成泥5、黄瓜洗净刨成丝6、烤盘抹一层薄...