营养菌汤的做法 营养菌汤怎么做
“老少皆宜清淡养生”食材明细主料香菇（4个）金针菇（1捆）辅料葱（半根）蒜（1头）豆油（少许）鸡蛋（1个）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养菌汤的做法步骤1、香菇切片金针菇撕开葱切段蒜切小片。2、放盐开水煮香菇金针菇。3、将鸡蛋...
炒三菌的做法 家常菜----营养丰富的炒三菌 炒三菌怎么做
“蘑菇、黑木耳、香菇是家里常备的食材，多吃菌类对身体有很多好处，特别是黑木耳，不论是炒菜或者是做馅料我都要放上，连宝宝吃的饭菜也要剁碎了给他添加上。”食材明细主料蘑菇（适量）香菇（适量）黑木耳（适量）辅料猪肉（适量）配料大葱...
骨汤营养价值以及家常做法有哪些
骨汤是非常滋补的一款营养汤品，用不同的骨头炖出来的汤营养价值稍有不同，我们经常用到的骨头一般是选用猪肉的大棒骨，当然，其他肉类的骨头也可以用来炖汤，是用来补钙的良品，在汤中，可以加入自己喜欢的菜品，既丰富了口感，又增加...
好喝养颜菌汤的做法 好喝养颜菌汤怎么做
“采用野生牛肝菌、香菇、松茸等制成的干菌包，用一定比例食用清水直接熬制，然后再加入一定比例的调味油、调味料、食盐，也可将各种菌类、蔬菜、肉等涮着吃。”食材明细主料菌包（1包(18g)）姬松茸（适量）金针菇（适量）虫草花（适量）杏...
菌汤的家常做法都是怎么样的呢
大家对于菌类食品一定是不陌生的，近年来，养生越来越流行，很多的人都讲究吃点什么都要几点蘑菇，加点各种的食用药材，我也知道现在到了夏天很多人都没有胃口，大家都非常希望能够吃点清淡又有营养的菜，那么菌汤就是大家的不二选...
营养乌鸡汤的做法 【营养乌鸡汤】 营养乌鸡汤怎么做
“乌鸡，也称“竹丝鸡”，是药、食两用佳品，乌鸡可滋补肝肾，益气补血，滋阴清热，调经活血。同时，乌鸡也是一种优良的烹饪迎料，肉质细嫩，味道鲜美，可以烹制出多种别具一格的菜肴，在我国，乌鸡是重要的煲汤材料，可与多种食材或药材搭配，或...
鸡腿菌菇汤的做法 【百姓家的冬季养生菜】鸡腿菌菇汤 鸡腿菌菇汤怎么做
“【口蘑】：口蘑营养分析：1.富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品，喝下口蘑汤数小时后，血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加，并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会显著增强，它能够防止过氧化物损害机体，降低因缺硒引起的血压...
营养的三菌菇汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天给大家带来的是一道营养的三菌菇汤，是由三种菌类和排骨熬制而成，菌类有着良好的药用作用。而它自身带着排毒祛湿的作用，加入排骨以后，戴泽肉香味，闻着...
家常菌类小炒的做法 家常菌类小炒怎么做
“以下是摘自百度百科的内容：杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤...
杂菌汤怎么变成奶白色，杂菌汤有什么营养价值
在寒冷的冬天，既想暖身又想美容养颜？杂菌汤了解一下？杂菌汤，顾名思义有各种菌类。菌汤的制作方法也很简单，是又爱吃又不想麻烦做饭的人的必备美食。有些人发现自己做的菌汤和外面卖的不一样，外面卖的是奶白色的，那杂菌汤怎么...
菌菇类鸡肉汤的做法 简单营养养生靓汤——菌菇类鸡肉汤 菌菇类鸡肉汤怎么做
“家里每餐必有一汤，可是忙的时候也得有汤，不然就会很不习惯，怎么办？这个当然难不倒我。对于经常喝汤的我来说，小case！不信您看看，今天就给您推荐一道既简单又营养的靓汤——菇类鸡肉汤，汤鲜味美，极其美味！”食材明细主料金针菇...
营养的菠菜菌汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道营养的菠菜菌汤的确是一道不错的汤品菜肴，首先，菠菜的营养就很丰富，富含多种维生素和矿物质，具有很好的补铁功效，其次，杏鲍菇也是菌类上品，可以有效的缓...
家常瘦肉羊肚菌汤的做法 家常瘦肉羊肚菌汤怎么做
“最近天气转凉了，家里的小朋友也因季节转化吃不下饭，做道简单又好喝的汤暖暖胃，大人小孩都爱喝。”食材明细主料干羊肚菌（12个）瘦肉（200g）辅料枸杞（5g）姜丝（5g）葱（5g）调料盐（1勺）酱油（1勺）蛋清（1个）蚝油（1勺）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单...
家常汤面的做法 家常汤面——我的营养早餐 家常汤面怎么做
食材明细主料猪肝（100克）瘦肉（100克）西红柿（3个）桶装面（1个）辅料菜心（适量）香菜（适量）配料油（适量）盐（适量）酱油（适量）糖（适量）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常汤面的做法步骤1、将菜心洗干净2、猪肝和瘦肉洗干净后切成片，猪肝切片后...
营养美味之家常山药汤的做法大全
山药是人们经常吃的一种食物，它不仅营养丰富，而且也具有养生保健的功效。山药的做法非常多，人们经常把山药添加各种药膳来熬汤，或者用山药来炒肉片、凉拌等烹饪方法。而且山药具有补脾养胃的功效经常吃山药汤能促进消化和...
营养猪肝汤的做法 有家鲜厨房 | 营养猪肝汤 营养猪肝汤怎么做
“猪肝含有丰富的营养，加上菠菜和枸杞一起炖煮，既不腻口又色香味俱全~”食材明细主料菠菜（适量）猪肝（适量）枸杞（适量）辅料十三香（适量）料酒（适量）生抽（适量）淀粉（适量）食盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养猪肝汤的做法步骤1...
九种常见菌的营养价值
菌类是我们日常经常会吃到的一种食物，也是日常烹饪常用的食材，它的做法有很多。菌类的种类有很多，各种菌类的口感和营养价值都不太一样，能满足不同的口味需求。下面小编将为大家介绍下面九种常见菌的营养价值，让我们一起来...
营养墨鱼菌菇养生汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟营养墨鱼菌菇养生汤顾名思义就是非常有营养的食品，制作简单，耗费食材也不多，适合自己在家制作，第一次做也能做的很好吃，不需要下厨经验，这个汤堪称十全大补...
美容养颜杂菌汤的做法 美容养颜杂菌汤怎么做
“最湿热的季节，最没食欲的日子，一碗浓郁芳香的杂菌汤即可当茶饮，又能补充营养，还能排毒养颜。杂菌汤这么做才有味道！超级简单，只要拥有一只陶煲王砂锅，因其具有受热均匀、升温慢、保温性能良好的特点，能有效地锁住食材营养，保...
家常菌菇笨鸡营养汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小笨鸡或普通鸡大腿一个姜几片：适量辅料香菜：适量具体步骤1.将鸡肉切块，飞水备用；2.香菇洗净，用清水泡20分钟；3.金针菇洗净备用；4.木耳提前用凉水泡好，洗净切...
家常菌丝的做法 家常菌丝怎么做
“酸辣风味凉拌菜。”食材明细主料杏鲍菇（3个）辅料蒜末（适量）小米辣（适量）辣鲜露（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常菌丝的做法步骤1、杏鲍菇切片切丝蒸熟，注意不要切太长。也可水烧开放锅里焯水，劣在于焯水过凉拌出水...
营养菌菇汤的做法 庄青山：誓要吃到鲜美营养菌菇汤的心情你能理解吗~ 营养菌菇汤怎么做
“这寒冷的冬天来碗热气腾腾的鲜露茶菇蒸藕汤清热消痰补血养颜养胃又暖心---庄青山”食材明细主料藕（200克）鲜茶树菇（100克）鲜香菇（100克）胡萝卜（100克）辅料盐（2克）生抽（少许）胡椒粉（1克）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）营养菌菇...
营养汤鲫鱼菌汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鲫鱼菌汤是鲫鱼做成的一款营养汤，非常好喝，是菌子和鲫鱼一起搭配起来的一款汤，好多人都爱喝的一款汤，对于补充身体的营养比较有好处，并且这款汤喝起来口感...
家常营养小炒的做法 家常营养小炒怎么做
食材明细主料瘦肉（120克）青瓜（半根）胡萝卜（8片）鸡蛋（2只）辅料盐（2克）鸡精（2克）生抽（半勺）胡椒粉（2克）生粉（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常营养小炒的做法步骤1、瘦肉切片，加生抽、胡椒粉、生粉、花生油，抓匀腌制十分钟。2、青...
营养菌菇滋补养生汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟新鲜富含维生素和微量元素的菌菇搭配着肉质细嫩可口的鸡肉熬汤，就此形成了一道色香味俱全的家常美食菌菇滋补养生汤，深受广大美食爱好者喜爱和推崇。顺...