时蔬蒸鳕鱼的做法 时蔬蒸鳕鱼怎么做
“对于给宝宝做辅食，鲜嫩的鱼肉确实是比较好的选择，不管是口感还是营养都比肉类略胜一筹。前段时间网购了南极直达的狭鳕鱼肉，给宝宝做了时蔬蒸鳕鱼。狭鳕鱼俗称明太鱼或朝鲜明太鱼，是鳕科中的重要种类，是冷水性中下层鱼类...
鲮鱼胶蒸时蔬的做法 小朋友的最爱---鲮鱼胶蒸时蔬 鲮鱼胶蒸时蔬怎么做
“这款菜是按儿子要求做的，他说，他喜欢吃这几样东西，让我混在一起给他煮熟，呵呵，于是，就有了这款鲮鱼胶蒸时蔬。”食材明细主料鲮鱼胶（500克）五花肉（50克）玉米（半根）红萝卜（1根）青豆（30克）辅料生粉（小许）水（小许）配料盐（半茶匙）糖（1茶匙）生粉（2...
清蒸鳕鱼的做法 孩子爱吃的鳕鱼 清蒸鳕鱼怎么做
“六一要到了，问娃想要啥礼物，这妞不要玩具要我给她做好吃的，哈哈，这个简单，火速安排。。 这次用到MSC认证的挪威北极鳕，因生长环境的独特，挪威北极鳕的蛋白质含量高达96%，口感尤为出众。挪威鳕鱼是所有鱼类中最清瘦的，它的多...
时蔬鳕鱼拌饭的做法 时蔬鳕鱼拌饭 「小鹿优鲜」 时蔬鳕鱼拌饭怎么做
“小鹿优鲜选用冰瑞思真鳕鱼大西洋鳕鱼含有丰富的Omega-3，可在人体内转化成DHA，促进宝宝大脑和视力的发育。美国FDA推荐，孕妈妈和宝宝每周可食用大西洋鳕鱼（COD）2~3次。大西洋鳕鱼本身会有鲜香味，再加点蔬菜，就算不用盐调味，...
鳕鱼蔬菜饼的做法 鳕鱼蔬菜饼怎么做
“香嫩可口，美味营养。”食材明细主料鳕鱼（一段）胡萝卜（半根）面粉（适量）辅料葱（一棵）调料胡椒粉（适量）盐（适量）植物油（适量）蛋清（一个）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鳕鱼蔬菜饼的做法步骤1、鳕鱼切一段，去皮。2、去刺。3、剁成泥。4...
鳕鱼蔬菜蒸糕的做法 鳕鱼蔬菜蒸糕怎么做
“娃娃菜有着丰富的维生素C，且矿物质元素丰富，比如钙铁磷钾等，口感清新鲜嫩。胡萝卜是非常好的β-胡萝卜素来源的蔬菜，可以转化为补肝明目的维生素A，口感偏甜，是很多宝宝食谱的天然“甜味菜肴”。大西洋鳕鱼一再强调可以补...
鳕鱼怎么蒸好吃，蒸鳕鱼的做法有哪些
说到鱼类，大家都是比较感兴趣的，因为大部分的鱼类味道尝起来鲜嫩，入口即化。但是不知道大家是否了解鳕鱼呢？鳕鱼在我们生活中相较于其他的鱼类来说是比较不常见的种类，那么做法应该也有人是不熟悉的，今天我们就来看看蒸鳕鱼...
鳕鱼蒸蛋的做法 翡翠鳕鱼|鳕鱼蒸蛋 鳕鱼蒸蛋怎么做
“孩子长身体，经常会做鳕鱼给她补充营养。嫩滑的蛋羹搭配鲜美的鳕鱼柳，没有谁能抗拒它的美味。这款带有MSC小蓝鱼标识的美露鳕鱼柳是在BHG选购的，产自新西兰深海洁净海域。口感鲜美，肉质细嫩，营养价值高。选择可持续海鲜，助...
香煎时蔬鳕鱼饼的做法 香煎时蔬鳕鱼饼怎么做
“给孩子补充营养，我首选的是海鱼，海鱼中尤其喜欢鳕鱼，鳕鱼的肉质洁白细腻，没有小刺，也没有一点儿腥味儿。不管是蒸着吃，煎着吃，烤着吃还是炸着吃，味道都特别鲜美。今天为大家分享的是鳕鱼饼的做法，外焦里嫩香喷喷，大人小孩都喜...
鳕鱼蒸多少时间就熟
15分钟左右。从超市买回来的鳕鱼基本都是块状的，若直接上锅蒸，就需要15分钟才可以蒸熟；但若把这些块状的鳕鱼切成片再上锅蒸，只用十分钟就可以蒸好了。在蒸鳕鱼的时候，最好选择先把鳕鱼解冻后，再上锅蒸，这样一方面可以保证鳕...
鳕鱼蒸糕的做法 鳕鱼蒸糕怎么做
食材明细主料鳕鱼（200g）柠檬（几片）淀粉（50g）蛋清（10ml）辅料核桃油（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鳕鱼蒸糕的做法步骤1、鳕鱼去皮切块2、切柠檬片腌制鳕鱼块，去除腥味3、(此步可省略)腌制的鳕鱼放入冰箱冷藏10分钟4、腌...
鳕鱼蔬菜粥的做法 鳕鱼蔬菜粥怎么做
“鳕鱼肉质细嫩，肉味清淡，被称为“餐桌上的营养师”用来煮的粥也非常棒用心熬出来的美味。”食材明细主料鳕鱼（100g）大米（150g）胡萝卜（半根）辅料油（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）生姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鳕鱼蔬菜粥...
时蔬鳕鱼松蛋黄粥的做法 时蔬鳕鱼松蛋黄粥怎么做
“给宝宝做粥，最讲究的是营养搭配，今天分享的时蔬鱼松蛋黄粥色香味营养俱全。应季蔬菜有着丰富的维生素、膳食纤维和胡萝卜素，鳕鱼松含有高蛋白和DHA，蛋黄含有丰富的卵磷脂、维生素A、铁等多种营养素，给宝宝这样吃，还怕营养...
自制鳕鱼时蔬饭团怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道鳕鱼时蔬饭团，造型精致好看，色彩丰富，营养搭配合理。橙色的胡萝卜，翠绿的菜心，绛红的红米，金黄的小米，白色的大米和鳕鱼，颜色丰富好看，看见就让人胃口大开...
清蒸鳕鱼的做法 清蒸鳕鱼怎么做
“鳕鱼刺少，鱼肉鲜嫩，清蒸最好。”食材明细主料鳕鱼（250g）辅料葱（8g）姜（5g）调料生抽（5g）盐（2g）食用油（4g）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸鳕鱼的做法步骤1、原料：鳕鱼，葱姜。鳕鱼洗净，撒盐揉搓腌制一下。2、葱姜的一部分切片放入...
营养的鳕鱼时蔬饭团怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鳕鱼时蔬饭团，饭团这类饮食可能一般家庭尝试的比较少，但是，一旦您尝到它的美味，感受到它的便利时，没准您就离不开他了呢？饭团作为便当和快餐是非常方便的，携...
时蔬鳕鱼饭团的做法 12个月以上时蔬鳕鱼饭团 时蔬鳕鱼饭团怎么做
“很多孩子不爱吃蔬菜妈妈会很头疼，其实你可以把蔬菜换一种样子，可能孩子就喜欢了比如把蔬菜做成蔬菜泥做面疙瘩，把蔬菜煮好摆成不一样的形状孩子就接受了一岁的孩子他们啥都懂，而且也对食物造型有了更高的要求，今天这个鳕...
蒸鳕鱼片需要多长时间
12分钟左右。鳕鱼蒸的时间不能过长，过长会影响口感。在买鳕鱼时要注意：1、看产地，鳕鱼主要是说话在北大西洋或者是北太平洋的冷水里，要是产地在别的地方可能就不是鳕鱼了。2、看形状，鳕鱼被切成片了之后会很像椭圆形。...
时蔬火腿鳕鱼碎的做法 时蔬火腿鳕鱼碎怎么做
食材明细主料鳕鱼（1块）咸蹄髈肉（适量）辅料红色圆椒（适量）大葱（适量）豆芽（适量）笋片（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）时蔬火腿鳕鱼碎的做法步骤1、大火下少许油，放入大葱和园椒丁爆香。2、放入咸蹄髈肉丝（或培根或火腿），翻炒。3...
鳕鱼蒸饺的做法 鳕鱼蒸饺怎么做
“用鳕鱼做馅是因它肉多刺少营养丰富鱼肉肉质细嫩口感鲜美香滑细嫩大家也试试吧~~~”食材明细主料鳕鱼（350g）猪肉（150g）面粉（500g）骨汤（100ml）水发木耳（适量）香菜（适量）葱（适量）姜（适量）辅料盐（适量）糖（一点点）胡椒粉（适量）料酒（适量）香油（适量...
萌萌的鳕鱼时蔬饭团怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天要介绍的菜超级萌的，一个个小团子放在碟子里，少女心都要爆棚了。这道萌萌的菜就是鳕鱼时蔬饭团。银鳕鱼是就这次饭团的调味担当和营养担当，地位十分...
家常鳕鱼炖时蔬怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料中等大小的洋葱：2个大蒜：3瓣大红甜椒：1个番薯：454冷冻豌豆（青豆）：340冷冻玉米粒：227去皮去骨鳕鱼肉：670辅料盐：3/4茶匙干百里香：1/2茶匙具体步骤1.橄榄油入锅，用...
鳕鱼杂蔬粥的做法 鳕鱼杂蔬粥怎么做
“九十个月的宝宝可食用饮食相对单一，粥、面、糊、泥食物会多些。给宝宝做粥就要注意蛋白质和维生素营养的添加，在米粥里加入青豆、胡萝卜补充胡萝卜素、维生素，加入大西洋鳕鱼补充蛋白质和DHA等营养，使得营养均衡，口味丰...
蒸鳕鱼的做法 蒸鳕鱼怎么做
食材明细主料鳕鱼（适量）辅料姜片（适量）调料葱丝（适量）蒸鱼豉油（适量）葱段（适量）油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸鳕鱼的做法步骤1、洗净放入姜片和葱段，上锅蒸。2、蒸8分钟左右。3、撒上葱丝。4、淋上蒸鱼豉油。5、淋上...
冻鳕鱼蒸多长时间
20分钟左右。化过冻再上锅蒸的话，只用15分钟左右就可以了；但最好还是先把鳕鱼解冻再上锅蒸，这样不仅可以减少蒸的时间，而且也可以保证鳕鱼的肉质没有那么松散，吃起来口感更好，但不管怎样都要确保鳕鱼已经成熟才可以吃。...