自制鳕鱼时蔬饭团怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

这道鳕鱼时蔬饭团，造型精致好看，色彩丰富，营养搭配合理。橙色的胡萝卜，翠绿的菜心，绛红的红米，金黄的小米，白色的大米和鳕鱼，颜色丰富好看，看见就让人胃口大开。这道饭团中加入红米、小米这类粗粮，有利于消化，更有营养。自己也可以进行调整。

主料

大米 ：80
红米 ：30
小米 ：30
鳕鱼 ：50
菜心 ：50
黄瓜 ：1根
胡萝卜 ：1根

辅料

油 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

准备大米80ml，红米30ml，小米30ml

青椒去籽，洗干净，切成小丁

鸡蛋打散，先炒一下

然后倒入切好的青椒丁翻炒

加盐调味，青椒炒熟

倒入蒸好的白米饭

继续翻炒，把米饭都炒散

让人爱不释手的小饭团们，快点开动吧~