关于韭菜炒牡蛎的餐饮精选

准备时间:11分钟　　　　烹饪时间:11分钟主料牡蛎：半瓶胡萝卜（小）：两根洋葱：两个玉米：半盒鸡蛋：两颗辅料盐：适量生抽：适量具体步骤1.将胡萝卜，洋葱均切成小粒，放好玉米备用。2.我用的是这种牡蛎，比较方便...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这个韭菜炒牡蛎是我从一个朋友那儿学过来的，因为当时在他家吃第一次的时候真心地觉得很不错，味道不错，所以想着一定要学了过来自己试一下，我平时比较喜欢...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟又到了吃韭菜的季节，韭菜很有营养，而且我这个人对韭菜有一种独特的钟爱，不管韭菜怎么做，我都很喜欢。今天老公说给我做韭菜炒牡蛎，这个韭菜炒牡蛎我还没尝...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟新鲜的牡蛎适合贫血人群食用，而且可以补充铁质，而且富含维生素的韭菜口感清甜鲜嫩，两者完美融合形成了一道色香味俱全的牡蛎炒韭菜。口感清脆爽口着实令...

食材明细主料海蛎肉（100g）韭菜（100g）辅料食用油（半匙）调料姜（小许）食盐（半克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒蛎肉的做法步骤1、韭菜摘洗干净。2、切段，姜切丝。3、取海蛎肉。4、热锅冷油。5、油热放姜丝。6、放海蛎肉。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟牡蛎的味道本身就很鲜美，加一点韭菜，味道就会更加鲜美，尤其是冬天食用，最合适不过了，面糊中加一点蛋清，可以使做出来的面汤味道更加鲜美，它除了在暴锅的时候...

“不知要叫什么名字，反正是配稀饭的，所以就取名为牡蛎咸啦，哈哈”食材明细主料牡蛎（500克）辅料大蒜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）鱼露（适量）葱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香牡蛎的做法步骤1、准备好材料，牡蛎和大蒜2、放入蒜...

食材明细主料牡蛎（适量）鸡蛋（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）生菜（适量）辅料姜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蔬菜牡蛎煎蛋的做法步骤1、生菜、胡萝卜、洋葱切丁，牡蛎去壳取肉洗干净沥水，鸡蛋两只。2...

食材明细主料海鲜之家微冻牡蛎（300克）韭黄（50克）料酒（适量）胡椒粉（适量）小葱（适量）辅料鸡蛋（3个）生姜（几片）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牡蛎炒蛋的做法步骤1、取微冻包装牡蛎肉，直接焯水。在水里加入料酒和生姜去腥。捞...

“煎海蛎子是我最喜欢的一道菜，没有之一~好吃又好做，大家都来试一试，还是大补的一道菜哦~”食材明细主料牡蛎（适量）辅料面粉（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎牡蛎的做法步骤1、海蛎子买回来一定不要洗，但是要买刚刚...

鸡蛋、蒜蓉、五花肉、葱姜、糯米、豆腐等。糯米和五花肉搭配在一起合成蚝仔粥，提前将糯米放在水中将其浸泡一段时间。先将葱头煸炒之后，放水加入糯米，煮沸后再加入生蚝和五花肉。在煮的过程中药用勺子搅拌，以防粘锅。煮好...

食材明细主料牡蛎（适量）辅料生姜（1块）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）烤牡蛎的做法步骤1、带壳的牡蛎适量。2、用小毛刷清洗掉牡蛎外表的污泥。3、清洗好的牡蛎控干水分。4、把牡蛎放到烤盘中，烤盘的底部放上两片姜片。5...

“简简单单的味美汤鲜，冬日美食～”食材明细主料牡蛎（少许）小白菜（半斤）辅料盐（少许）水（少许）葱（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小白菜牡蛎汤的做法步骤1、精选小白菜2、精选牡蛎肉3、白菜切段4、葱花清水5、沸水汆熟6、打...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料牡蛎：500韭菜：300辅料油：适量具体步骤1.牡蛎，韭菜切断的洗干净备用。。煮好适量的开水。。2.热锅，下少许油，油五成热，把蚝子炒一炒。。放入韭菜，不要翻动...

食材明细主料韭菜（100克（头刀最好））牡蛎肉（150克）大蒜（1瓣）蒸鱼豉油（10克）花生油（3克）辅料食盐（小许（或不用））咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜拌牡蛎的做法步骤1、头刀韭菜，大地自然生长的那种，非大棚韭菜。这种韭菜矮短细嫩，适合...

食材明细主料牡蛎（适量）辅料姜（适量）外婆子（适量）调料蚝油（适量）盐（适量）料酒（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牡蛎的做法步骤1、新鲜牡蛎，洗干嘛。2、热油下姜片爆香，放牡蛎。3、煮一下，放外婆仔。4、翻炒一下(不要不停翻炒，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟韭菜爆炒牡蛎是一道做法简单的海鲜菜，原材料主要是新鲜牡蛎和新鲜韭菜。具有改善失眠，提高机体免疫力，排毒瘦身，增强胃气，祛阴散寒，补肾补阳的功能，是一道春...

食材明细主料姜（5克）芽菜（200克）香菜（5克）牡蛎（200克）葱（10克）辅料蚝油（0.5勺）一品鲜酱油（0.5勺）糖（0.5匙）涝汁（1勺）油（2勺）花椒（5克）咸鲜（口味）炝（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）葱油牡蛎芽菜的做法步骤1、牡蛎在开水中焯30秒左右断生立即盛出豆芽菜...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料牡蛎：800韭菜：200辅料香油：适量食盐：适量味精：适量蒜末：适量具体步骤蚝买回来放在碗内备用，不要洗。韭菜洗净切长断。锅内热少许油，放多多的的蒜米去爆香...

“传统人工养蚝区称蛎塘或蚝塘。石蚝附石而生，竹蚝则插竹海边为浮田，亦称蚝塘。备注：牡蛎，软体动物，有两个贝壳，一个小而平，另一个大而隆起，壳的表面凹凸不平。肉供食用，又能提制蚝油。肉，壳，油都可入药，也叫蚝或海蛎子。”食材明...

食材明细主料鸡蛋（3个）牡蛎（155克）韭菜（30克）面粉（50克）辅料料酒（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜鸡蛋牡蛎煎的做法步骤1、食材：鸡蛋3只、牡蛎155克（已清洗）、韭菜30克（已洗净切碎）、面粉50克2、将已清洗...

“以前是用韭菜段直接炒，最后还是发现煎成韭菜饼味道更好吃！干香～多吃牡蛎对身体好！牡蛎是海中的牛奶！熟吃卫生！”食材明细主料牡蛎（1个）韭菜（1段）鸡蛋（4个）辅料盐（适量）生粉（2勺）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牡蛎韭菜鸡蛋饼的做...

“牡蛎即生蚝，是所有食物中含锌最高的，是备孕中的男士的理想食谱。性微寒，胃寒者不可多食。青菜豆腐炒牡蛎，营养均衡，清淡不失鲜美，老少皆宜。”食材明细主料新鲜豆腐（180g）新鲜小油菜（160g）牡蛎（12至16只）辅料仙贝露（10ml）猪油（5ml）...

提到牡蛎肉，大家可能会陌生，但要说海蛎子，喜欢吃海鲜的小伙伴一定不会陌生，甚至已经开始垂涎三尺了吧，其实它俩是一个东西，今天，小编就带着大家了解一下牡蛎肉?一、如何吃牡蛎肉牡蛎肉的做法有很多，最常见的就是清蒸和爆炒这...

食材明细主料花菜（适量）牡蛎（适量）辅料葱（适量）香菜（适量）盐（适量）鸡粉（适量）生抽（适量）地瓜粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花菜牡蛎汤的做法步骤1、材料2、花菜切小朵，牡蛎捞水洗干净，葱和香菜切段3、锅里倒适量油，放入葱段...