关于栗薯园子的家常做法的餐饮精选

“在超市里买了袋‘高山栗薯’，蒸了后吃下：口感不像那些软塌塌的红薯，吃上去芯硬硬的、但是又是绵绵的、糯糯的，有点板栗的口感，据说是因为土质不同的原因，特别好吃~~留下些个、和上糯米粉做成了园子，搭配自己做的土司，就是今...

“栗子和红薯都是现在很容易就能买到的。简单的食材，在家也能做好吃又健康的好粥。”食材明细主料香米（50克）小米（50克）红薯（一个）栗子（适量）其他（口味）焖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）栗子红薯粥的做法步骤1、香米和小米洗净用水浸泡1...

“红薯有滋补肝肾，抗癌，通便等作用。栗子含有丰富的营养成分，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。番薯和栗子都含有较多的淀粉，冬天吃能快速补充人体所需的热量。”食材明细主料红薯（450g）栗子（145g）红糖（35g）辅...

“栗子可压成泥也可保持原粒，也可以换成你喜欢的材料。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，能清除体内自由基增强免疫力，有防癌、通便作用，也是一种减肥的食物。”食材明细主料红薯（1个）栗子（5个）辅料蜂...

“同学是最纯正的友谊，即使多年不见也依然如故。向是我跟这位好同学就是这样，没事联系不太多，但心里都在挂念着对方；她家人爱吃我做的美食，我会时常做一些送过去或让她老公来取；她知道我爱做美食，也经常会送我一些好食材给我...

“鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。鸡肉不但适于热炒、炖汤，鸡肉的蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生...

食材明细主料栗子（适量）双色番薯（适量）甜味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）未知（难度）栗子番薯饼的做法步骤1、栗子去壳放入奶锅加少许水与白糖煮成糊状。2、紫番薯与黄心番薯去皮切片加入白糖隔水蒸软。3、倒入糯米粉以及少许面粉揉...

“浓油赤酱的红烧栗子鸡块，好吃下饭又下酒。秋季栗子上市，喜欢吃栗子滴朋友们，可要买点大快朵颐啊！栗子，鸡块，经典搭配，经典家常菜。”食材明细主料栗子（适量）鸡块（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）白糖（适量）料酒（适...

“栗子红薯排骨汤是一道菜，主要的制作材料有排骨、栗子和红薯。各种营养均衡，还有益气补脾健胃、强筋健骨，延缓衰老的功效。”食材明细主料排骨（适量）板栗（适量）红薯（适量）辅料红99海味调料（适量）姜（适量）其他（口味）数小时（耗时）简单（难...

“喜欢秋天，不只是气候宜人，秋天还是丰收的季节，有很多美食。栗子和紫薯就是我很喜欢的食物之一，用栗子和紫薯做磅蛋糕也是超好吃的，甜甜好滋味。”食材明细主料紫薯（80g（熟））栗子（60g（熟））黄油（100g）糖粉（80g）全蛋液（100g）低筋面粉（100g）...

“每次走在街边都能闻到浓浓的炒栗子香味，那种想吃又不敢买的心情不知道你们有没有体会过，说是外面卖的栗子都加了色素什么的，还有很多细菌。超市里的栗子好多都是烂的，所以在今天早上在去买菜的途中看到有小贩卖的野生栗...

食材明细主料红薯（150g）栗子仁（30g）小米（1杯）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红薯栗子粥的做法步骤1、红薯切小块，栗子剥壳取栗子仁。2、把红薯栗子放电饭锅里加适量的水，放入淘好的小米。3、启动小米粥程序。4、...

“常常觉得饭店很有味道，自己做的味道总是不够，后来知道秘密在于，饭店的作料齐全，而且有高汤和秘方。在家，吃的就是家常味，不妨试试五香粉和鸡精的家常味。”食材明细主料净鸡腿（两个）板栗（适量）辅料黄酒（一汤匙）酱油（一汤匙）白糖（一...

“外面卖的栗子实在事是太贵了，自己做好吃又省钱。虽然没外面卖的卖相好，但味道还是非常好吃的。”食材明细主料栗子（500克）盐（150克）白糖（50克）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糖炒栗子的做法步骤1、栗子洗干净，备用。2、加...

“每天吃点坚果对身体益处多多，但有时会忘记或不太喜欢干吃，和粥搭配是个不错的选择，体味不一样的口感。”食材明细主料大米（100克）辅料紫薯（1个）核桃（8个）板栗（8个）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯核桃栗子粥的做法步骤1...

“年轻又fashion的吃货，不能错过的广式月饼，栗子紫薯月饼。经典的广式月饼虽然口味居多，毕竟经典每年都吃，早已吃腻了。来，来，来，换一个清爽健康的口味，栗子紫薯月饼。栗子紫薯月饼采用的是当季的板栗已经新鲜的紫薯，做成的不...

食材明细主料紫薯（1个）面条（120克）辅料盐（2克）酱油（10克）醋（10克）香油（5克）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常紫薯面的做法步骤1、先把紫薯洗净，去皮。2、面条120克。3、把紫薯切均匀大小的块状。4、锅里放水，放入紫薯。5、开锅...

食材明细主料高筋面粉（300克）紫薯（160克）栗子（80克）辅料白糖（10克）盐（4克）酵母粉（3克）橄榄油（10克）橙皮（适量）葡萄干（50克）水（180克）奶香（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）紫薯栗子面包的做法步骤1、1.面粉里加入白糖，盐，酵母粉和水和面到扩张...

“番薯糖水最传统的做法是用冰片糖煮的，清亮不浑浊，薯块不烂，粉而带韧，别具特色。加入生姜煮更是起到“画龙点睛”之妙，除了中和糖水的凉性，还可以解甜腻。”食材明细主料番薯（2个）栗子（适量）冰糖（适量）红糖（2块）姜（适量）辅料水（适量）甜...

食材明细主料番薯糯米粉团（适量）栗子馅（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒸栗子馅番薯饼的做法步骤1、把番薯粉分成剂。2、将栗子馅包在里面就像包汤丸一样。3、然后将它放入饼模里压好。4、轻轻扣出来就可以。5、...

“栗子，又名板栗，有“干果之王”的美称，在国外被誉为“人参果”。板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、无机盐，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。栗子含有核黄素(维...

“秋天是个好季节，收获很多好吃的，栗子熟了、红薯甜了、稻花飘香了，用正宗新鲜的五常稻花香大米与栗子、红薯熬锅软软糯糯甜甜的粥，营养丰富，秋季进补养生哦。板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，是抗衰老、延...

食材明细主料栗子（半斤）辅料粗盐（适量）糖（少量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒栗子的做法步骤1、栗子可以先在通风处风干一些，再拿刀劈开栗子一条缝。2、栗子可以先在通风处风干一些，再拿刀劈开栗子一条缝。先热锅炒盐，倒...

食材明细主料牛肉（100克）青椒（半个）红萝卜（半根）茄子（一条）豆腐（一盒）生姜（少许）青葱（一根）辅料料酒（适量）白胡椒（适量）生粉（适量）红烧汁（适量）生抽（适量）蚝油（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）田园家常豆腐的做法步骤1、准备好材料：牛肉切...

“这款高颜值、可拉丝的蝶豆花栗子麻薯软欧包，刚出炉就被虎视眈眈，松软可口的外皮，Q软弹牙的麻薯，香甜糯口的栗子，每一口都能感觉到麻薯的Q弹跟栗子的香甜。”食材明细主面团蝶豆花（10g）热水（230g）高筋面粉（300g）糖（30g）酵母（3g）盐（3g...