红薯栗子糖水的做法 红薯栗子糖水怎么做

“红薯有滋补肝肾，抗癌，通便等作用。栗子含有丰富的营养成分，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。番薯和栗子都含有较多的淀粉，冬天吃能快速补充人体所需的热量。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

红薯栗子糖水的做法步骤

• 1、准备好材料。

• 2、锅里加入清水，点击一下开关电源，炒菜锅自动加热3分钟。预热完毕后，选择“蒸炖”，时间25分钟。加入栗子，盖上锅盖。

• 3、时间剩余15分钟，加入红薯和姜片。

• 4、加入红糖，盖上锅盖。

• 5、时间到，糖水做好了。