关于腾腾杆凉拌怎么做好吃的餐饮精选

“腾腾菜凉拌是开胃健脾的，清热解毒还可以外敷消肿的作用。凉拌腾腾菜味道特别鲜美。”食材明细主料腾腾杆（300克）蒜（1个）辅料生抽（1勺）醋（1勺）花椒油（1勺）辣椒（1个）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腾腾杆凉拌的做法步骤1、备好...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料高筋面粉：210辅料牛奶：100橄榄油：20蛋液：35细砂糖：35酵母：3盐：2具体步骤1.面包桶中放入牛奶和35克的鸡蛋，对角放入盐和糖。2.放入称量好的高筋面粉，中间挖...

准备时间:无　　　　烹饪时间:2小时主料土豆：两颗辅料咸盐：两勺具体步骤1.先把土豆切成条，放入盐水中腌制，一到两小时。2.倒上小半锅水，等水烧开时，放入土豆，等土豆煮变色了，捞出晾干。3.倒上小半锅...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料海带：300辅料大蒜：10指天椒：3个姜：10具体步骤1.海带泡发后热水下锅2.辣椒、姜、蒜切碎。3.热锅下油，放姜、蒜、辣椒，炒香。4.放入海带中，搅拌就可以吃了??烹...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道菜是一道下饭菜和很普遍的大爱的菜，几乎没有人不爱主料土豆：2个辅料生抽：适量蒜：适量葱：适量香油：适量指天椒：适量花椒：适量香菜：适量醋：适量具体步骤1.准...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：1颗辅料蒜：具体步骤1.菜花切小块2.放入锅中煮熟捞出，盛入凉水盆中3.起油锅，放入蒜末，倒入醋，酱油，盐，辣椒油搅拌均匀4.然后将调制好的汁倒入菜花，将...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料红椒：1个白萝卜：1根青椒：1个辅料大蒜：2颗朝天椒：2个具体步骤1.白萝卜切成丝，越薄越好，青椒红椒也切丝，之后开水里一泡。泡3秒就可以了，2.放到碗里倒点陈醋，萝卜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个饺子：600辅料黑芝麻：3香葱：5盐：0.5匙具体步骤1.没有吃完的饺子速冻在冰箱再煮着吃也不好吃所以就准备做个煎饺吃2.锅中放入底油将饺子摆入不...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料肠粉：6条辅料猪肉：1块葱蒜头：适量豆芽：适量香菇：10个鸡蛋：3个具体步骤1.香菇切碎，用油爆香2.猪肉剁泥3.炒好鸡蛋4.豆芽青菜，香菇和肉泥一起搅拌下点酱油，...

食材明细主料腾菜（适量）辅料蒜米（适量）配料盐（适量）香油（适量）辣椒油（适量）调味鲜（适量）蚝油（适量）醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌蒜米腾菜的做法步骤1、腾菜清洗。2、锅里放清水烧开，下入洗好的腾菜氽熟。3、下入洗好...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面粉：80鸡蛋：2个辅料盐：适量豆瓣酱：5匙小葱：3颗蚝油：2匙味极鲜酱油：1匙鸡精：1匙具体步骤1.面粉中加入适量盐和适量清水.揉成面团，饧15分钟。2.鸡蛋里放入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料胡萝卜：2500粉丝：2小捆辅料香菜：适量蒜：适量具体步骤1.胡萝卜洗净备用2.切成薄片，再切丝3.切好后，用热水焯一下，（这个动作一定要快，没有来的及拍照）4.香菜...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:13分钟这道鸡蛋茄子酱拌面是一道适合乘热吃的美食，面条很多人都特别喜欢吃，尤其是牙口不太好的人。面条的制作方法有很多种，比如有拌面有汤面有炸酱面有烩面有...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡腿：3个黄瓜：1个辅料盐：适量葱姜：适量大料：1个油：适量辣椒油：适量具体步骤1.冷冻的鸡腿放入清水中解冻，然后洗干净2.将鸡腿放入锅中，锅中放入没过鸡腿的...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉馅：300面粉：400辅料豆油：适量香油：适量盐：适量拌馅料：适量葱：适量具体步骤1.馅放入辅料搅拌备好2.面团和好3.小面团擀皮用刀切口4.馅抹均匀5.擀好放...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：半根干豆腐：1张辅料米醋：1匙麻油：半匙小葱：1根一品鲜酱油：1匙具体步骤1.准备食材。2.全部切成丝。3.一匙米醋，一匙一品鲜酱油，少半匙麻油拌匀。4.把调...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟秦始皇时期一年大旱，农人无法完成粮食的交贡，想出凉皮的做法。从秦皇到现代20世纪，凉皮受到广大吃货的爱护，尤其是夏天来一碗凉皮别提有多爽口了。而简单...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料皮蛋：4个辅料青椒：1个小米辣：2个姜：盐：蚝油：白糖：胡椒粉：蒜：香菜：生抽：味精：具体步骤1.将皮蛋去壳，切成四瓣，青椒、小米辣切米粒，香菜切碎，姜蒜切末2.将皮蛋摆放在圆...

“夏天正是吃腾腾菜的时候，腾腾菜又叫空心菜。这是家常菜了加点蒜沫盐炒香即可。”食材明细主料腾腾菜（500克）辅料蒜（2个）盐（1个）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒腾腾菜的做法步骤1、备好食材。2、腾腾菜摘成1寸长度的...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟扯面是一道非常有地方特色的汉族传统风味面食。扯面成菜菜色酱色鲜亮，入口口味主要以鲜咸辣酸为主导，非常的开胃诱人。扯面的制作原料单一易得，制作方法...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：500辅料油：适量番茄酱：适量具体步骤1.新鲜的土豆洗干净，消去外皮2.将土豆切成均匀的长条3.锅里水烧开后放入土豆条煮至土豆断生4.捞出过冷水，控干...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料海蜇皮：大白菜：辅料大蒜：盐(盐)：陈醋：香油(芝麻油)：辣椒油：少量酱油：味精：白砂糖：具体步骤1.海蜇皮浸泡几个小时，捞出控净水，切成丝。2.大白菜心顶刀（横切）切细...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟炖鱼是一道在百姓餐桌上非常常见的家常便菜。炖鱼，显而易见是以新鲜的应季鱼作为制作这道菜的主要制作原材料，采用炖制的烹饪方式进行加工制作而成的一...

食材明细主料隆昌豆杆（3根）葱（1段）香菜（1根）辅料生抽（10ml）白糖（5g）醋（20ml）辣椒油（2勺）花椒油（2勺）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌豆杆的做法步骤1、隆昌豆杆准备2、泡发一夜，切段3、放入沸水中煮5分钟4、葱留葱白，香菜洗净5、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟热腾腾粉皮是粉皮的一种经典做法之一，一般粉皮我们吃到的都是凉拌的，在夏季吃起来也更加的爽口，但是我们今天介绍的粉皮是热的，吃起来给你不一样的新鲜感...