关于马齿的餐饮精选

食材明细主料面粉（800克）干马齿览（适量）猪肉馅（适量）白菜（适量）粉条（适量）辅料香油（3勺）橄榄油（3勺）葱（适量）姜（适量）花椒粉（少许）盐（少许）蚝油（1勺）酱油（2勺）咸香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）干马齿览包子的做法步骤1、干马齿览用清水泡软，清洗...

食材明细主料马齿笕（500g）辅料青椒（6个）小米椒（10个）大蒜（4颗）盐（2勺）生抽（1勺）鸡精（适量）原味（口味）未知（难度）家常凉拌马齿笕的做法步骤1、一斤马齿笕2、马齿笕摘好洗干净3、青椒小米椒大蒜切好4、锅里加水烧开加入马齿笕两分钟后捞出...

“皮薄筋道，香儿不腻。”食材明细主料面粉（适量）马齿菜（适量）肉馅（适量）辅料葱（少许）香菜（少许）水（适量）调料盐（少许）生抽（少许）鸡精（少许）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）马齿菜肉饺子的做法步骤1、盆内放入泡好的马齿菜，剁碎，葱和香菜...

“马齿笕是一味食药两用的野菜，杀菌消炎、降血压、还能延缓衰老呢”食材明细主料马齿笕（适量）小米椒（适量）蒜头（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）马齿笕的做法步骤1、新鲜的马齿笕，现在的季节正是马...

马齿觅，又名五行草、长命草，是一种常见于菜园、农田、路旁的杂草，中国南北各地区均有生长。马齿觅含有丰富的苹果酸、维生素、葡萄糖、钙、磷、铁等营养物质，食用马齿觅有助于降低血液胆固醇浓度，保护心脑血管。现将马齿觅...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料马齿苋：200辅料大蒜：10生抽：适量香油：适量鸡精：5辣椒：适量醋：10酱油：适量盐：5具体步骤1.将马齿苋摘洗干净2.锅加水烧开，放入马齿苋3.将烫熟的马齿苋捞出控掉水，...

“咸鲜家常味，野菜从地里采的，省钱”食材明细主料马齿笕（200g）鸡蛋（2个）辅料蒜（2瓣）盐（5g）糖（3g）鸡精（3g）香油（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）马齿笕炒鸡蛋的做法步骤1、马齿笕焯水备用2、两个鸡蛋打散，滴几滴料酒，加稍许清水，搅打...

“马齿苋又名长命菜、瓜子菜、五行草，是马齿苋科一年生肉质草本植物。它营养丰富，主要是其含有大量的去甲肾上腺素和多量的钾盐，并含有苹果酸、柠檬酸、谷氨酸、天冬氨酸、草酸、树脂、黄体酮、蛋白质、及胡萝卜素、维生...

马齿苋是一种草本类植物，是一种野菜。马齿苋的营养丰富，含有很多维生素、胡萝卜素、二羟乙胺等。它还是有药用价值，有不少功效，可以治痢疾，腹泻。处理过的马齿苋味道强烈，是一种纯天然的绿色食品。怎么吃马齿笕最好呢?你知...

“这是道讲究一煮二炸三蒸，比较费时、费工夫的硬菜~”食材明细主料五花肉（500克）马齿笕（400克（泡发后））辅料葱姜（适量）干辣椒（1个）调料调料详见步骤说明（适量）咸香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）马齿笕扣肉的做法步骤1、【烫肉皮】...

马齿菜是我们平时生活中一种常见的蔬菜，它对我们人体是有着非常好的作用的，但是因为生长环境的影响，马齿菜平时是比较少见的，随着市场化的经济，马齿菜也越来越被大家所熟知，那小编我今天就带大家了解一下马齿菜有什么作用。...

“马齿笕是一种药食同源的一种野菜，春天开始生发，夏天涨势更旺盛，做为野菜来食用，春夏季都是正当时，特别是夏季，马齿笕被称为天然的抗菌素，可以治痢疾等夏季易发的疾病。马齿笕吃起来味道也不错，不像中药那么难吃。今天就用它...

马齿菜是小编家经常做的一道家常菜。，还有养生的功效。但是马齿菜的做法有很多种，也有很多的种类与方法，那么凉拌马齿菜该怎么做呢。需要准备什么原料以及辅助材料做出来的菜才美味呢？今天就来看看凉拌马齿菜的所需要的流...

“马齿菜又叫马齿苋做成包子别有一番风味，味道好极了，超过瘾。即营养又健康！”食材明细主料面粉（适量）马齿菜（(干菜)适量）辅料鹅蛋（两个）葱（少许）香菜（少许）酵母（少许）纯净水（(40度以下)适量）调料食用油（少许）盐（少许）十三香（少许）生抽（少许）鸡...

每个漂流在外的游子，有没有经常想起家乡的野菜呢？小时候经常去山里玩，摘下无数叫不上名字的野菜拿回家给父母烹饪，那种采摘的喜悦和童年的回忆，现在想起来也会不自觉的微笑。那你了解家乡野菜吗？它们究竟是什么，有什么营养呢...

马齿苋是我们经常会吃到的野菜，相信很多人都见过甚至吃过。马齿苋的作用很大，具有降低胆固醇的功效，现在随着我们生活条件的变好，大鱼大肉已经成了我们的家常便饭，偶尔吃一点也才对我们还是有一定好处的，最起码是健康的。野...

马齿笕是我们生活中常见的一种野菜，特别是当春天来临的时候，各种山野之前都能看见它的身影，不仅口感好，营养价值也非常的高，很多人都特别喜欢。虽然知道吃马齿笕可以给我们身体带来好处，但是具体都有哪些呢？下面小编给大家介...

“小时候母亲经常做这道菜，今天放了个尖椒，微辣，别有一番风味。”食材明细主料马齿笕（适量）鸡蛋（两个）尖椒（1个）葱（适量）辅料黄豆酱（两勺）植物油（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）马齿笕尖椒酱鸡蛋的做法步骤1、马齿笕洗净，切小...

食材明细主料马齿苋（250克）辅料蒜粒（适量）花生粒（适量）葱（适量）配料白糖（（适量）香油（适量）红油（适量）麻油（适量）鸡精（适量）麻辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香野生马齿笕的做法步骤1、用盐水清洗马齿笕2、将清洗干净的马齿笕滤水备用3...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料新鲜马齿菜：500辅料大蒜：适量白糖：适量盐：少许白芝麻：适量红辣椒油：适量香油：少许生抽：适量具体步骤1.锅里加入适量水烧开，加入1点盐，放入洗净的马齿菜汆烫1-2...

“阳台的花盆里长出来好几颗，顺势多浇了几次水，竟然神奇的长的很旺盛，生命力真的是让人心生敬畏。马齿笕是很好的一种蔬菜，对身体很好，采来做个家乡的面糊子，重温下儿时味道。”食材明细主料马齿笕（三颗）肉末（若干）辣椒圈（少量）虾...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时干马齿苋包子是一款常见的包子，采用泡好切碎的干马齿苋和韭菜、鸡蛋作为馅料，包好后上锅蒸熟即可食用。味道鲜甜可口，蔬菜做成的包子营养丰富，可以调理肠胃...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料新鲜马齿菜：适量红甜椒：适量芫荽（香菜）：适量辅料香油：适量大蒜：适量熟白芝麻：适量生抽：适量白糖：适量盐：适量花椒油：适量具体步骤1.大蒜1-2瓣切碎、芫荽适量切碎...

“马齿笕味微酸，清炒很有味道，素食有时会吃点辣的一般我都吃的比较清淡”食材明细主料马齿笕（适量）辅料蒜头（适量）食用油（适量）鸡精（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒马齿笕的做法步骤1、马齿笕洗好备用2、锅里...

食材明细主料马齿菜（半斤）辅料生姜（适量）蒜瓣（适量）小米辣（适量）调料食用油（两勺）盐（一勺）醋（两大勺）生抽（一大勺）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌马齿菜的做法步骤1、半斤马齿菜清洗干净备用。2、锅里烧开水，将清洗干净的马齿菜...