关于马齿的餐饮精选

食材明细主料马齿览（370克）辅料盐（3克）醋（3克）生抽（5克）白糖（2可）蒜瓣（3个）食用油（10克）尖辣椒（6个）熟花生米（10克）微辣（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌马齿览的做法步骤1、准备食材，马齿览清洗干净，蒜瓣切碎，尖辣椒剪碎。2、烧开水，水烧...

相信不少人都吃过马齿觅，这种野菜在农村或者郊外的田地上面，随处可见，而且生长能力极强。其实马齿觅不仅仅可以做成一种美食，它还是一种药材，它的功效是非常厉害的，今天就一起来了解一下这种既可以吃的美味又有功效的野菜--...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料马齿菜：适量面粉：适量鸡蛋：适量辅料水：适量葱花：适量盐：适量植物油：适量蒜醋汁：适量具体步骤1.把马齿菜洗净切碎，放上面粉、两个鸡蛋、水、葱花、盐，搅拌均，一定...

马齿菜是小编家经常做的一道家常菜。，还有养生的功效。但是马齿菜的做法有很多种，也有很多的种类与方法，那么凉拌马齿菜该怎么做呢。需要准备什么原料以及辅助材料做出来的菜才美味呢？今天就来看看凉拌马齿菜的所需要的流...

“马齿菜又叫马齿苋做成包子别有一番风味，味道好极了，超过瘾。即营养又健康！”食材明细主料面粉（适量）马齿菜（(干菜)适量）辅料鹅蛋（两个）葱（少许）香菜（少许）酵母（少许）纯净水（(40度以下)适量）调料食用油（少许）盐（少许）十三香（少许）生抽（少许）鸡...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料鲜嫩马齿笕：300面粉：适量辅料醋，生抽，蒜末，盐，香油：适量具体步骤1.1，采摘新鲜马齿笕，取较嫩部位，梗也可以用，拜一下看看是否嫩。洗净。2.2，马齿笕切粗碎。为了...

马齿菜是我们平时生活中一种常见的蔬菜，它对我们人体是有着非常好的作用的，但是因为生长环境的影响，马齿菜平时是比较少见的，随着市场化的经济，马齿菜也越来越被大家所熟知，那小编我今天就带大家了解一下马齿菜有什么作用。...

食材明细主料马齿笕（500g）辅料青椒（6个）小米椒（10个）大蒜（4颗）盐（2勺）生抽（1勺）鸡精（适量）原味（口味）未知（难度）家常凉拌马齿笕的做法步骤1、一斤马齿笕2、马齿笕摘好洗干净3、青椒小米椒大蒜切好4、锅里加水烧开加入马齿笕两分钟后捞出...

“马齿笕是一味食药两用的野菜，杀菌消炎、降血压、还能延缓衰老呢”食材明细主料马齿笕（适量）小米椒（适量）蒜头（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）马齿笕的做法步骤1、新鲜的马齿笕，现在的季节正是马...

“这是道讲究一煮二炸三蒸，比较费时、费工夫的硬菜~”食材明细主料五花肉（500克）马齿笕（400克（泡发后））辅料葱姜（适量）干辣椒（1个）调料调料详见步骤说明（适量）咸香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）马齿笕扣肉的做法步骤1、【烫肉皮】...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料马齿苋：200辅料大蒜：10生抽：适量香油：适量鸡精：5辣椒：适量醋：10酱油：适量盐：5具体步骤1.将马齿苋摘洗干净2.锅加水烧开，放入马齿苋3.将烫熟的马齿苋捞出控掉水，...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时干马齿苋包子是一款常见的包子，采用泡好切碎的干马齿苋和韭菜、鸡蛋作为馅料，包好后上锅蒸熟即可食用。味道鲜甜可口，蔬菜做成的包子营养丰富，可以调理肠胃...

马齿笕在我们日常的生活中是比较常见的，作为一种野菜被人们所熟知，很多人会专门为了吃马齿笕去乡下寻寻觅觅的挖来吃，因为它不但好吃，作用和功效也是很棒的。那你了解的马齿笕的做法有多少种呢？吃它有什么好处呢？快来看介绍...

“马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。肥厚多汁，无毛，高10-30cm。生于田野路边及庭园废墟等向阳处。国内各地均有分布。该种为药食两用植物。全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；种子明目。现代研究，马...

“马齿苋又称长寿菜，五行草，是夏季一种药食两用野菜，家常做法有好多，拿它来做鸡蛋饼，做法简单，食之美味。”食材明细主料新鲜马齿苋（100g）普通面粉（200g）辅料鸡蛋（106g（2个））水（300g）调料花生油（适量）盐（5g）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料新鲜马齿菜：500辅料大蒜：适量白糖：适量盐：少许白芝麻：适量红辣椒油：适量香油：少许生抽：适量具体步骤1.锅里加入适量水烧开，加入1点盐，放入洗净的马齿菜汆烫1-2...

食材明细主料鸡蛋（2个）马齿笕（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）马齿笕煎蛋的做法步骤1、马齿笕洗干净，锅里放适量水烧开，放入马齿笕焯水2、焯好的马齿笕滴下水3、将马齿笕切成小段4、加入鸡蛋、盐...

马齿笕，属于是一种在路边便可以寻找到的野菜，其食用的营养价值是非常之不错的。平时喜欢吃马齿笕的人们也是非常之多。但是在吃的时候，人们是否了解到其作用与功效呢？以下小编就有整理到相关的常识，对马齿笕感兴趣的人们，一...

马齿笕是我们生活中常见的一种野菜，特别是当春天来临的时候，各种山野之前都能看见它的身影，不仅口感好，营养价值也非常的高，很多人都特别喜欢。虽然知道吃马齿笕可以给我们身体带来好处，但是具体都有哪些呢？下面小编给大家介...

“马齿笕油又马齿菜、蚂蚱菜等，民间素有"太阳花"、"死不了"、"长命花"、"五行草"之称，是一个自古深受人们喜爱的野菜，田间、路旁、原野、庭院随处可见其踪迹，适应能力极强全国各地都有，不但营养丰富，也是一味常用的...

“阳台的花盆里长出来好几颗，顺势多浇了几次水，竟然神奇的长的很旺盛，生命力真的是让人心生敬畏。马齿笕是很好的一种蔬菜，对身体很好，采来做个家乡的面糊子，重温下儿时味道。”食材明细主料马齿笕（三颗）肉末（若干）辣椒圈（少量）虾...

马齿觅，又名五行草、长命草，是一种常见于菜园、农田、路旁的杂草，中国南北各地区均有生长。马齿觅含有丰富的苹果酸、维生素、葡萄糖、钙、磷、铁等营养物质，食用马齿觅有助于降低血液胆固醇浓度，保护心脑血管。现将马齿觅...

“马齿笕味微酸，清炒很有味道，素食有时会吃点辣的一般我都吃的比较清淡”食材明细主料马齿笕（适量）辅料蒜头（适量）食用油（适量）鸡精（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒马齿笕的做法步骤1、马齿笕洗好备用2、锅里...

食材明细主料面粉（800克）干马齿览（适量）猪肉馅（适量）白菜（适量）粉条（适量）辅料香油（3勺）橄榄油（3勺）葱（适量）姜（适量）花椒粉（少许）盐（少许）蚝油（1勺）酱油（2勺）咸香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）干马齿览包子的做法步骤1、干马齿览用清水泡软，清洗...

食材明细主料马齿菜（一把）芹菜（一小把）鸡蛋（两个）面粉（适量）辅料盐（少许）香葱（两根）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）马齿菜软面饼的做法步骤1、马齿菜，杀菌消炎、降血压、延缓衰老2、一把马齿菜洗净3、一把马齿菜，一小把芹菜，洗净...