美味的清脆炒三鲜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟清脆炒三鲜是一道做起来很简单，有很有营养的菜肴，是一道老少皆宜的菜肴，三鲜就是青椒，平菇，木耳，都是很有营养的食材，而且菜市场里都能买到的食材，吃了是对身...
清炒三丝的做法 炎炎夏日：清炒三丝 清炒三丝怎么做
“夏日炎炎，总是要想办法做些清淡的菜，看起来清新，吃起来爽口，做起来简单（这么热的天气厨房还是少去为妙）。那就什么简单来什么吧。就不参加活动了，我就是喜欢在这里玩玩，参加活动我会感觉太紧张的。”食材明细主料土豆（150克）...
清炒鲜贝的做法 【鲁菜】清炒鲜贝 清炒鲜贝怎么做
“这次有鲁菜的活动了，家乡菜一定要参加的，继续发扬重在掺和的精神。近几天学习了关于鲁菜的知识，像葱烧海参、九转大肠等菜都是鲁菜代表，但是我都不会做，正好家里有冰冻鲜贝，清炒鲜贝也是鲁菜呢~~试试，也是第一次做哈~~肉质...
清水三鲜丸子的做法 清水三鲜丸子怎么做
食材明细主料猪肉（适量）鲜虾（适量）黑木耳（适量）辅料葱（适量）香菜（适量）青豆（适量）胡萝卜（适量）姜（适量）配料盐（适量）白胡椒（适量）十三香（适量）香油（适量）咸鲜（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清水三鲜丸子的做法步骤1、猪肉鲜虾剁碎加焯水的木耳...
清炒脆莲藕的做法 清炒脆莲藕怎么做
“莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳...
清炒三丝的做法 夏日快手菜——清炒三丝 清炒三丝怎么做
“上班族一般都很忙，下班回家还要做饭炒菜，很辛苦哦，这里介绍一个超级简单的快手菜，很适合夏天吃哈。”食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒三丝的做法...
清炒脆萝卜丝的做法 清炒脆萝卜丝怎么做
“过年每天都大鱼大肉的，想吃个清爽的，那就来个萝卜丝吧！”食材明细主料白萝卜（1条）熟芝麻（少许）干辣椒（3条）蒜头（3瓣）辅料盐（1茶匙）黑胡椒粉（少许）生抽（少许）食用油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒脆萝卜丝的做法步骤1、蒜...
清脆爽口的炒三丁怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡肉：150玉米：30胡萝卜：30辅料酱油：适量油：适量葱：适量盐：适量具体步骤1.准备食材2.烧一锅开水，加入玉米和胡萝卜焯熟3.锅内油烧热后加入鸡肉煸炒4.加入...
脆炒鲜鸭肠的做法 弹牙的【脆炒鲜鸭肠】 脆炒鲜鸭肠怎么做
“视频链接地址：_show/id_XMTczNTc1NjkxNg==也可以直接在优酷中搜索“菜名”或“舍得的美食””食材明细主料鸭肠（适量（新鲜））辅料青椒（适量）生姜（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）老抽（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）脆炒...
清炒脆藕的做法 清炒脆藕怎么做
食材明细主料莲藕（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒脆藕的做法步骤1、莲藕一节2、削皮3、切片后拿冷水泡一下，去淀粉4、热锅下油，放莲藕翻炒，加入适量盐和耗油5、出锅...
清淡的炒三鲜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茭白：2根莴苣：1根胡萝卜：1根辅料色拉油：适量盐：适量白糖：少许味精：少许具体步骤1.洗干净，刨去皮的莴苣、胡萝卜、茭白。2.将莴苣、胡萝卜、茭白切成片。3...
炒三脆的做法 炒三脆怎么做
“宝贝不喜欢吃胡萝卜，前几天给宝贝读故事书，上面讲一只小兔子不喜欢吃胡萝卜，妈妈把胡萝卜做在蛋糕里，小兔子只吃了一口就吐了出来“我不吃我不吃，这里面有胡萝卜”。妈妈把胡萝卜做进蔬菜汤里，小兔子只喝了一口就吐了出来...
清炒三丁的做法 清炒三丁怎么做
食材明细主料胡萝卜（1根）黄瓜（1根）玉米粒（150g）辅料油（20g）盐（3g）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒三丁的做法步骤1、准备好食材。2、把胡萝卜去皮，洗干净，切成丁，备用3、黄瓜洗干净，去皮去籽，切成丁，备用4、热锅起油5、倒入胡萝...
清炒三丝的做法 经典混搭清炒三丝 清炒三丝怎么做
“土豆青椒胡萝卜可以说是经典的绝配，也是最基础的搭配。三种食材的搭配不仅营养丰富，而且颜色漂亮能够增加食欲。胡萝卜素因属脂溶性物质，只有在油脂中才能被很好地吸收。因此，食用胡萝卜时最好用油类烹调后食用，或同肉类...
清淡的三鲜美味的做法 清淡的三鲜美味怎么做
食材明细主料彩椒（半个）香菇（5颗）油菜（10颗）三明治火腿（100克）辅料盐（一勺）生抽（1勺）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清淡的三鲜美味的做法步骤1、先准备材料；1，油菜洗干净2，香菇洗干净切丁3，火腿肠切丁4，彩椒切丁2、把油菜开水里煮...
清炒鲜藕三丁的做法 藕~清炒鲜藕三丁 清炒鲜藕三丁怎么做
“冬天就得吃点清淡的很爽口哦，宝贝冬天就想吃清淡的，我今天去超市买了藕，给他炒的蔬菜丁特别爱吃”食材明细主料鲜藕（半段）胡萝卜（一根）青椒（半个）辅料酱油（适量）盐（少许）五香粉（少许）鸡精（3克）香油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（...
炒脆三丝的做法 炒脆三丝怎么做
“这菜要是加点辣可能更有味，可惜的是璐璐不吃辣椒，公公眼睛不好也不能吃辣椒，所以只能望辣兴叹。”食材明细主料猪肉（300克）胡萝卜（300克）青椒（100克）洋葱（200克）辅料葱（适量）生姜（适量）蒜（适量）配料淀粉（适量）生抽（适量）盐（适量）食用油（适量...
清炒三样的做法 【苏菜】清炒三样 清炒三样怎么做
“这道菜属于清淡口味的。”食材明细主料水发木耳（100克）山药（250克）青菜（200克）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）配料糖（适量）盐（适量）味精（适量）水淀粉（适量）香油（适量）色拉油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清炒三样的做法步...
清炒脆皮冰笋的做法 清炒脆皮冰笋怎么做
“南极冰笋产自南极附近的智利齐洛岛（CHILOE）年均4℃的深海中，是一种长得有些像笋的特殊藻类。发好的冰笋为灰褐色，口感滑嫩，有嚼劲。最好的烹调方法是凉拌，其次是炒。用于凉拌，最好采用“炝”的技法，用于炒，则以“清炒”、“...
脆肉段三鲜的做法 脆肉段三鲜怎么做
食材明细主料肉（半斤肉吧）土豆（3个）茄子（1个）辣椒（1个）辅料盐（1勺半）味素（半勺）花椒面（半勺）料酒（1勺）老抽（1勺）蚝油（1勺）醋（半勺）白糖（半勺）原味（口味）溜（工艺）半小时（耗时）简单（难度）脆肉段三鲜的做法步骤1、炸好肉段，跟地三鲜，调好汤的在把地三鲜到入...
脆炒三丝的做法 脆炒三丝怎么做
“今天突然想吃个脆的，翻了翻家里的存货，发现还有佛手瓜，胡萝卜，洋葱，于是就想到脆炒三丝这个菜。”食材明细主料胡萝卜（一根）辅料洋葱（半个）佛手瓜（一个）姜（适量）配料盐（适量）醋（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）脆炒三丝...
炒三鲜的做法 炒三鲜怎么做
“芦笋的营养价值很高，清热化痰，降血脂，缓解高血压，防癌抗癌，减肥等等，好处实在太多，但通风病人却要少吃。”食材明细主料芦笋（6根）辅料胡萝卜（1根）鸡蛋（2个）调料盐（少许）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒三鲜的做法步骤1、...
脆三鲜咸菜的做法 脆三鲜咸菜怎么做
“简单方便的小咸菜，适合搭配稀粥，包子等。”食材明细主料黃瓜（2根）柿椒（2个）豆干（1包）辅料黄辣椒（2个）配料蒜（1头）姜（少许）八角（少许）油（30毫升）老抽（少许）生抽（30毫升）醋（30毫升）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）脆三鲜咸菜的做法步骤1、黄...
清炒三丝的做法 清炒三丝怎么做
食材明细主料莲藕（1小节）胡萝卜（半根）青椒（1个）辅料盐（适量）葱（少许）姜（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒三丝的做法步骤1、莲藕去皮切丝入凉水中浸泡备用。胡萝卜、青椒洗净切丝。2、葱、姜切丝。3、热锅冷油，放葱、姜...
鲜虾三角脆底批萨的做法 鲜虾三角脆底批萨怎么做
“用玩的心态做美食，那样不但好吃，而且还可以体会到另外的一种快乐。”食材明细主料面粉（150克）鲜虾（200克）辅料发酵粉（3克）青豆（适量）洋葱（少许）马苏里拉奶酪（100克）烤肠（100克）配料盐（1克）新奥尔良烤肉料（适量）批萨酱（适量）批萨草（少许）香草...