麦仁小米红豆粽的做法 麦仁小米红豆粽怎么做
“一只苍蝇仰面朝天，无望地在盒子上挣扎。几步开外，两个女人热烈地谈论着购物话题。苍蝇努力地挣扎着，挣扎着，终于翻了过来，踉跄了几步，却又仰面倒下，新一轮的挣扎重新开始。。。显然，两个女人不会留意到苍蝇的故事；而苍蝇，即便...
麦仁红枣豆浆的做法 麦仁红枣豆浆怎么做
“美食人之间的分享就是有滋有味，有图有真相。之前兰姐看我的介绍，给她妈妈入了我所用的同款东菱轻食杯。她妈妈现在单居，每天爱喝点豆浆，一般都是外面买的喝，但是近期血糖测的有点高，就想着自己打豆浆喝，兰姐那天看我在用，了...
红豆沙西米粽的做法 红豆沙西米粽怎么做
食材明细主料西米（500块）红豆沙（适量）辅料砂糖（150g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆沙西米粽的做法步骤1、西米加入凉水，搅拌均匀成湿状。2、加入砂糖搅拌均匀。3、红豆沙备用。4、粽叶剪去头尾后浸泡，捞出沥水。5、粽...
红枣红豆糯米粽的做法 红枣红豆糯米粽怎么做
“家人喜欢糯米的食物，粽子也一直出现在我家的早餐桌上。端午节到来，虽然经常吃，可毕竟是我们的传统节日，包粽子更有节日的气氛。”食材明细主料圆粒糯米（1000克）血糯米（1小碗）红豆（1小碗）红枣（适量）辅料色拉油（适量）甜味（口味）煮（工艺...
燕麦仁糯米粽的做法 燕麦仁糯米粽怎么做
食材明细主料燕麦仁（200克）糯米（750克）辅料粽叶（数十张）棉线（适量）调料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）燕麦仁糯米粽的做法步骤1、食材：燕麦仁（已泡发）。2、糯米。3、粽叶。4、棉线。5、将糯米和已泡发的燕麦仁倒入不...
桃仁黑米小麦粥的做法 桃仁黑米小麦粥怎么做
“养生私房菜——桃仁黑米小麦粥营养香浓。核桃油，健脑益智，缓解大脑疲劳、提高记忆力;预防衰老、抗拿化;降低人体胆固醇，对心脑有一定的好处;镇咳平喘祛痰。核桃仁中间的膜，叫分心木，有固肾缩尿、止血止带和止痢疾的功效...
红豆糯米粽的做法 #蒸菜#红豆糯米粽 红豆糯米粽怎么做
“粽子的功效主要包括它包括高质量的淀粉质以及维生素B，但是由于粽子的主料糯米中的蛋白质比较少，而且缺乏维生素A，因此包上别的馅料也是避免营养不全的缺陷。总的来说粽子天然又健康，是非常讲究而且非常传统的一种食物。...
红豆糯米粽的做法 红豆糯米粽怎么做
食材明细主料糯米（600g）红豆（100g）辅料白糖（100g）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红豆糯米粽的做法步骤1、红豆提前24小时用水泡上，糯米提前4小时泡上。2、粽子节用开水煮一下。3、红豆糯米滤干水份加白糖拌均匀。4、粽子...
黎麦红豆肉粽的做法 黎麦红豆肉粽怎么做
“端午节佳品，黎麦和红豆的加入，增加了钙质的吸收，减少了油脂的摄入，好看好吃。”食材明细主料糯米（500g）红豆（100g）黎麦（100g）绿豆（50g）辅料鸡胸肉（100g）五花肉（50g）箬竹叶（若干）花生（50g）调料盐（适量）酱油（2勺）白砂糖（1小勺）姜丝（1勺）咸鲜（口味）蒸...
红豆薏仁燕麦粥的做法 红豆薏仁燕麦粥怎么做
“这个红豆薏仁燕麦粥是我在上班的地方熬的，十点钟熬上十二点钟下班刚刚好，今早上给孩子喝刚刚好，我这时间抓的好紧一点都不浪费哈。问了下“度娘”红豆、薏仁、燕麦，还真是好东西以前不怎么买来吃，主要是熬煮的时间太长没...
麦米红小豆莲子粥的做法 麦米红小豆莲子粥怎么做
食材明细主料麦米（适量）大米（适量）大黄米（适量）红小豆（适量）莲子（适量）芡实（适量）泉水（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）麦米红小豆莲子粥的做法步骤1、麦米2、大黄米，大米，莲子3、红小豆，芡实4、把1-3所有的食材混...
花生仁红豆沙糯米粽的做法 花生仁红豆沙糯米粽怎么做
食材明细主料糯米（950克）花生仁（60克）红豆沙（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生仁红豆沙糯米粽的做法步骤1、食材：糯米。2、花生仁（已提前泡发开）。3、红豆沙。4、粽叶（已洗）。5、棉线。6、将已泡发的花生仁合入糯米淘...
麦仁小米红豆粽怎么做好吃又简单
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时推荐一款粽子，麦仁小米红豆粽，将小米和麦仁沥水，同红豆一起倒入大碗拌和均匀，用粽叶包成粽子，用电炖锅隔水蒸煮一夜，取出剥皮食用，营养丰富口感美味好吃。是很...
紫米红豆粽的做法 紫米红豆粽怎么做
“紫米与普通大米的区别：它的种皮有一薄层紫色物质。紫米煮饭，味极香，而且又糯，民间作为补品，有紫糯米或"药谷"之称。紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口，因其含有丰富的营养，具有很好的滋补作用，因此被人们称为"补血米"、"长...
糯米麦仁红豆粥的做法 糯米麦仁红豆粥怎么做
“春季养生粥”食材明细主料糯米（50克）红豆（50克）麦仁（50克）辅料水（1000ml）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）糯米麦仁红豆粥的做法步骤1、红豆洗净放入水中浸泡至少5个小时。2、麦仁洗净放入水中浸泡40分钟。3、糯米淘洗干净...
红豆燕麦小米糊的做法 红豆燕麦小米糊怎么做
“红豆具有健脾祛湿的作用，小米做出的米糊悬浮感很强，加上燕麦片，可促进肠胃蠕动，有助于消化。”食材明细主料红豆（30克）小米（40克）即食燕麦片（50克）小红枣（10个）辅料清水（1200ml）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红豆燕麦小米糊的...
红豆麦仁豆浆的做法 红豆麦仁豆浆怎么做
“豆浆---红豆麦仁豆浆。”食材明细主料红豆（1小把）麦仁（1小把）大米（1小把）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红豆麦仁豆浆的做法步骤1、红豆，麦仁提前浸泡2、加入大米洗净3、放入豆浆机。4、加入适量水。5、选...
红豆二米粽的做法 红豆二米粽怎么做
食材明细主料糯米（500克）黑米（355克）红豆（155克）辅料粽叶（数十张）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）高级（难度）红豆二米粽的做法步骤1、食材：糯米、黑米（已提前浸泡一夜）。2、红豆（已提前浸泡一夜）。3、粽叶（已浸泡洗净）。4、将糯米和浸泡好的...
红豆绿豆小粽子的做法 红豆、绿豆小粽子 红豆绿豆小粽子怎么做
“今天我去超市买了糯米准备DIY小粽子，我买的粽叶是鲜的绿绿的3.8元一斤，就是比袋装的小很多所以我就用两片粽叶来包包出来的粽子小巧玲珑很可爱首先我们要把红豆和绿豆分别放到料理机当中选择豆沙键制作豆沙20分钟自动...
薏仁红豆燕麦米粥的做法 私菜食谱经ーー薏仁红豆燕麦米粥 薏仁红豆燕麦米粥怎么做
“私菜食谱经ーー薏仁红豆燕麦米粥在传统的家庭里常吃五谷杂粮是理所当然的，从小就是认知于食疗养生，无论是补药，煲汤，甜点，粥品都是一一不可缺少的养生食材。话说燕麦米和燕麦片完全不一样，却不知如何调理，第一次煮的时候，觉...
红枣红豆糯米粽子的做法 红枣红豆糯米粽子怎么做
“端午节就要到了，当务之急就是要学会包粽子，自己包给家人吃，干净卫生又可以随心所欲地配置食材，选用了红枣、红豆和糯米，味道软糯香甜，简单又美味。”食材明细主料糯米（500克）红豆（120克）红枣（适量）辅料干粽叶（适量）棉线（适量）甜香（口...
黑小麦薏米杏仁豆浆的做法 黑小麦薏米杏仁豆浆怎么做
“修好了豆腐机，一直懒得用，嫌其容量太大。又放了数月，还是拿出来用用吧。至少，得看看修好之后是个什么运行状态吧？找出滤网布，泡好豆，这就可以开始了。管它什么上下水位，只要水没过豆子就行。倒了1300毫升水，水面低于下水位，但...
小米红枣粽的做法 端午粽飘香——小米红枣粽 小米红枣粽怎么做
“今天这款小米红枣粽子，它能起到补血养颜美容之功效。还有安神的作用。”食材明细主料糯米（适量）小米（适量）红枣（适量）冰糖（适量）辅料粽叶（适量）棉线（适量）甜味（口味）煮（工艺）一天（耗时）高级（难度）小米红枣粽的做法步骤1、小米洗净，用水浸...
小米红豆粽子的做法 小米红豆粽子怎么做
“又到每年端午节了，昨天在家里包了红豆小米粽子”食材明细主料糯米（300g）小米（250g）辅料红豆（200g）甜味（口味）煮（工艺）一天（耗时）普通（难度）小米红豆粽子的做法步骤1、红豆，小米，糯米粉清洗干净，泡三个小时2、粽子叶清洗干净煮五分钟3...
小米燕麦红豆粥的做法 小米燕麦红豆粥怎么做
“小米，亦称粟米，通称谷子。谷子去壳即为小米。小米是杂粮类食物中唯一的碱性食品，维生素B1的含量位居所有粮食之首。燕麦属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。此外，燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，...