葱焅鱼的做法 无油烟葱焅鱼 葱焅鱼怎么做
“在我小的时候，妈妈做的一道菜葱焅鱼，用半个巴掌大的非洲小鲫鱼和葱一起煨，非常香，而且鱼刺非常酥烂，连肉带刺都可以吃，真正是补钙啊。现在没得吃了，挺想的。我找不到小鲫鱼，就用带鱼来做，也很好吃。做这道菜，葱一定要多，主要靠...
无油烟熏排骨的做法 在家里做出不同寻常的排骨-----无油烟熏排骨 无油烟熏排骨怎么做
“冬天天气冷了，出于身体的本能反应，肉肉也就成了冬天餐桌上的常见菜菜。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功...
无油烟全营养-八宝鱿鱼怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鱿鱼：3条糯米：200青豆：适量胡萝卜：适量木耳：适量虾仁：适量鸡蛋：适量猪肉：适量玉米粒：适量辅料料酒：适量盐：4鸡精：2糖：少许具体步骤1.将鱿鱼去头扒皮去内脏，清洗干净...
无烟腊鱼排的做法 无烟腊鱼排--烤箱美食 无烟腊鱼排怎么做
食材明细主料草鱼（适量）辅料盐（适量）植物油（适量）辣椒粉（适量）花椒粉（适量）孜然粉（适量）腌鱼汁（适量）调味粉（适量）中辣（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）无烟腊鱼排的做法步骤1、鱼排，2、切块，3、用清水清去血水，4、沥水装盆里，5、备米酒，辣椒...
无油烟鸡翅的做法 无油烟鸡翅怎么做
食材明细主料鸡翅（适量（腌制好的））辅料铝箔纸（适量）其他（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）无油烟鸡翅的做法步骤1、铝箔包好鸡翅，放在平底锅内，锅热，鸡翅烫。。。记得翻翻！2、温度达到一定时加适量水，使其温度更上一层，直到水蒸发烧干...
无油烟芋头焖鸡翅的做法 【无油烟更健康】芋头焖鸡翅 无油烟芋头焖鸡翅怎么做
“今天这道鸡翅是用电饭锅制做而成，简单方便省事，无油烟更健康，味道却也不赖的一道菜哦！”食材明细主料鸡翅（三个）芋头（一个）辅料生姜（一块）配料大喜大烤肉酱（半包）盐（一茶勺）食用油（适量）其他（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无油烟芋头...
无水葱油鸡的做法 无水葱油鸡怎么做
食材明细主料鸡（一只）辅料葱（一把）香菜（少量）调料盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）油（适量）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无水葱油鸡的做法步骤1、鸡一只，鸡身均匀涂抹盐，不用太多，胡椒粉和酱油少量，腌2小时左右。2、我用的...
诱人葱焅鲫鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时葱焅鲫鱼，是一种比较滋补的菜。葱焅鲫鱼，顾名思义，使用鲫鱼和葱花干熬制而成。在养生方面，它具有极大的滋补功效。鲫鱼可以促进食欲，增强健体，补血养颜。增...
焅汁鲈鱼的做法 焅汁鲈鱼怎么做
“焅汁就是用蚝油、蒸鱼豉油和酱油加白糖调成汁然后浇在鲈鱼身上中火慢慢熬制成粘稠的鲜汁，在熬制过程中使鲜汁味道既可入味有可鲜美。这道菜也是不同于传统做法。我也是看到别人这样做然后我稍加改进而成。做出来的味...
三文鱼饭的做法 无油烟三文鱼饭 三文鱼饭怎么做
食材明细主料三文鱼（一块）米（适量）辅料芥末酱（适量）椒盐（适量）蒜蓉（适量）油（适量）鱼香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三文鱼饭的做法步骤1、Dijon芥末酱是法式芥末酱中最好的牌子，它还有Traditional和Honey味，Tradional带仔很酸，Honey...
无烟烤鱼加盟介绍
无烟烤鱼是烤鱼界一种比较有特色的烤鱼方式，因其特别的烤鱼方式，受到很多人的追捧，无烟烤鱼打破了传统的烤鱼方式，采用美式的烤鱼方式，烤出来的味道比普通烤鱼更加美味。也正因为这种方式符合现代健康营养、无污染的倡导理...
无油烟烤李子奶酪肉卷的做法 无油烟烤李子奶酪肉卷怎么做
“如果要追求口味，用培根做这道菜更好吃。只是腌肉要少吃，在现实生活中，既要好吃又要健康，确实挺难的，因为大多好吃的都不太健康。要跟嘴斗是件很痛苦的事情，不过偶尔为之，应无大碍吧。我在这介绍的是用新鲜的五花肉和新鲜的...
葱焅鲫鱼的做法 葱焅鲫鱼怎么做
“葱焅鲫鱼，成品鱼肉完整不散，口感鲜香入味儿有营养。春节餐桌当然少不了这道鱼，年年有余，大吉大利哈！”食材明细主料鲫鱼（1条）大葱（2根）辅料盐（适量）料酒（2汤匙）米醋（3汤匙）老抽（5汤匙）糖（60克）姜（1块）红椒（适量）食用油（适量）咸甜（口味）其他（工艺...
喷香的葱焅鲫鱼怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:2小时主料鲫鱼：500小香葱：1000辅料盐：10味精：0.5勺料酒：3勺生姜：20老抽：5勺糖：4勺香醋：3勺色拉油：200具体步骤1.鲫鱼去鳞洗净，小香葱洗净切两段。2.用刀在鱼身切上三刀，用老...
无烟烧烤的做法 夏日DIY无烟烧烤 无烟烧烤怎么做
“夏天到了，又到了吃烧烤的时候了。咱青岛人夏天的时候就爱在街头的烧烤摊上喝着扎啤着烧烤！哈着冰爽的啤酒，吃着喷香的烤肉串，嘿嘿~~那叫一个爽啊！！我一直不放心外面的烤肉，怕肉不新鲜不说，卫生标准也达不到啊！可没办法呢，老公...
葱焅大排的做法 葱焅大排怎么做
“原来小时候上海街边小店，随口可吃的葱焅大排，现在要吃到，真是像买彩票一样。不是老到啃不动，就是乱做一气，要吃，还是自己动手比较靠谱。”食材明细主料大排（3块）葱（半斤）辅料鸡蛋（1个）配料油（适量）生抽（4勺）老抽（1勺）砂糖（4-5勺）生粉（1勺...
美味葱焅鲫鱼怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时葱焅鲫鱼这一道菜，对于大多数人来说相信并不会陌生。这一道菜，用料不复杂，制作的方法和烹调的过程也并不会很难，相信许多人都会乐于尝试。而更重要的是，这...
葱焅肉的做法 【宁波】葱焅肉 葱焅肉怎么做
“泽瑞妈原来也是个厨房小白，那时候的泽瑞妈就算煎个鸡蛋也能煎焦。自从有了女儿，开始尝试着给女儿做辅食，慢慢开始喜欢上了厨房，喜欢上了做饭、做菜。今天这道菜是泽瑞妈新学的，虽然不是我的家乡菜，可是泽瑞妈各种菜式都想...
无油酸奶烟囱蛋糕的做法 无油酸奶烟囱蛋糕怎么做
“没有油腻的感觉，只有清爽华丽的口感，浓郁的奶香，还有酸甜的味道！酸奶让蛋糕体更加湿润，口感轻柔，入口即化，不会过分甜腻。这款蛋糕有着芝士蛋糕非常相似的口感，但是热量比芝士蛋糕低了不少，而且无油的蛋糕让人更容易接受。”...
好吃的葱焅鲫鱼怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟推荐一碗不错的汤叫做好吃的葱焅鲫鱼。据说鱼可以补脑的，所以我读书的时候吃的最多的就是鱼，那个时候一个礼拜两个礼拜回一趟家，回家就会看到老妈买了鱼...
烫面葱油饼的做法 【烟台】烫面葱油饼 烫面葱油饼怎么做
“葱油饼是北方地区特色小吃的一种，鲁菜菜系。主要用料为面粉和葱花，口味咸香。”食材明细主料面粉（300g）开水（适量）辅料盐（1g）大葱叶（一根）花生油（2勺）葱香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）烫面葱油饼的做法步骤1、先烧一壶开水，将面...
无油烟芝麻小丸子的做法 无油烟芝麻小丸子怎么做
食材明细主料南瓜泥（适量）玉米面（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无油烟芝麻小丸子的做法步骤1、备南泥。2、加糖和玉米面。3、合成面团。4、再放进锅里蒸熟。5、蒸好的面团。6、冷却后搓成圆。7、裹上...
无油版无油酸奶烟囱蛋糕怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟无油酸奶烟囱蛋糕是一道没有油腻感觉的糕点，它有清爽华丽的口感，浓郁的奶香，还有酸甜的味道！酸奶让蛋糕体更加湿润，口感轻柔，入口即化，而且还不会过分甜腻。...
香飘十里的葱焅鲫鱼怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲫鱼：350香葱：350辅料姜片：适量酱油：4匙味精：少许砂糖：1勺清水：适量料酒：2匙油：适量具体步骤1.鲫鱼去肉脏、鱼鳞清洗干净抹干水份，香葱摘洗干净，生姜去皮2....
无油烟的红烧鱼怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料鱼（如黄鱼、鲈鱼）：一条辅料蚝油：3勺糖：0.5勺料酒：1勺淀粉：少许白胡椒粉：少许番茄沙司：1.5勺姜末：两勺具体步骤1.将鱼内膛清理干净，上下表面各轻划几刀，抹上少许料...