关于三文鱼豌豆小炒的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豌豆：2把玉米：半根鸡腿：1只胡萝卜：1小段水发木耳：几朵辅料料酒：适量白胡椒粉：适量鸡精：适量淀粉：适量盐：适量油：适量具体步骤1.主要材料。2.鸡腿去骨、去皮（可选），...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟三文鱼算是人见人爱的食材了，平时会学着电视上给家里人做寿司吃，但是后来经过我的探索和实践，发现三文鱼和豌豆清炒也非常不错，而且现在又到了吃豌豆的季...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟鲜美的三文鱼豌豆小炒是由豌豆和三文鱼搭配一起放入锅中翻炒后加水煮制而成的一道美食，制作这道鲜美的三文鱼豌豆小炒十分简单，吃起来是十分美味的，大家...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟一般人吃三文鱼都是生吃，认为这样比较鲜美。可我比较不喜欢这样的吃法，可能接受不了生三文鱼的口味吧。不过三文鱼除了生吃还有很多方法可以吃，可以说三...

少。三文鱼的刺很少，而且比较大，很容易除去。一般市场上贩卖的三文鱼都是将刺去除的。三文鱼最经典的吃法就是做成刺身，将三文鱼切片然后放在冰块上，再点缀几片胡萝卜。吃三文鱼刺身的时候可以用芥末做成酱汁食用，这样可以...

“三文鱼是世界名贵鱼类之一。鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制菜肴，是深受人们喜爱的鱼类。我家婆婆对于三文鱼一直不存在好感，她觉得这类鱼生吃，真是太恐怖了。为了打消她的这一种惊恐，我一般...

“三文鱼，其主产区是美国的阿拉斯加和加拿大。含丰富的蛋白质、糖类和多种维生素，还含有磷酸盐、钙质及维生素A、维生素D。可以消除水肿，维持钾钠平衡，还能提高人体免疫力。1.促进生长三文鱼肝油中还富含维生素D等，能促进...

“国外很流行的一款小点，朋友来的时候喝喝小酒搭配着这款小点是一件很惬意的事情。”食材明细主料新鲜三文鱼（300g）烟熏三文鱼（100g）法式长面包（1个）蒜末（1.5汤匙）香菜末（2汤匙）西葫芦（200g）辅料无盐奶油（适量）海盐（适量）现磨黑胡椒（适...

“其实Scrambledegg炒蛋制作起来真的很简单。西式餐厅的做法和中餐中的炒蛋做法上有些不同，它更注重奶香味，我个人比较偏爱这种creamy，又嫩嫩的蛋香口感。经典的西餐高级菜肴是要求将scrambledegg放在一个很深的银盘子中...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料冷饭：一碗三文鱼：125辅料豌豆：80玉米：一大勺青葱：一棵盐：半勺白胡椒粉：四分之一勺具体步骤1.三文鱼用少许盐和胡椒粉腌制2小时以上2.把鸡蛋打散，煎成蛋皮，然后...

食材明细主料三文鱼头（适量）番茄（适量）辅料姜片（适量）鱼香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆腐焖三文鱼头的做法步骤1、三文鱼买回来处理干净切成两边，用少许盐、胡椒粉腌约二十分钟。2、擦干净水分之后放入油锅里中火炸。3、...

“是做给小宝贝吃的，不过宝贝好像不怎么买账，不过这道菜的营养很丰富，三文鱼对于宝贝来说是很棒的食物。”食材明细主料三文鱼（适量）米饭（适量）辅料葱（适量）西红柿（适量）柠檬汁（适量）蒜（适量）配料黄油（适量）儿童酱油（适量）儿童盐（适量）黑白...

“买了极为新鲜的三文鱼骨，肉色鲜红，非常不错！以往都是直接煎煎就吃了，今天刚好没煲汤，于是就用它做了个快手汤，也很不错，不同的蛋白质强强联合，营养更加丰富多元化！”食材明细主料三文鱼骨（适量）香菇（适量）豆皮（适量）辅料葱（适量）配料...

“孩子一岁了，咀嚼力进一步提高，几乎可以吃大人的饭菜了。炒饭快手而且可以放很多原材料一起做，大人孩子也可以一起吃，做起来也很快三文鱼炒一下会很香跟米饭一起是很配的有些孩子不爱吃胡萝卜把胡萝卜切碎炒米饭很多孩子...

“三文鱼炒饭是我最喜欢的炒饭之一了，营养丰富又简单”食材明细主料杂米饭（1碗）三文鱼（1块）玉米粒（适量）胡萝卜粒（适量）葱末（适量）辅料黑胡椒末（适量）生抽（1勺）食用油（适量）芝麻油（少许）原味（口味）未知（难度）三文鱼炒饭的做法步骤1、准备好以...

“又是三文鱼🍣，对的✌️我的最爱😋，各种花式吃法太多太多，今天来个家庭版的，操作简单，加入的食材可以是自己喜欢，没有限制，既方便又营养，这样的炒饭谁会不喜欢呢😁尤其家里有熊孩子的行动起来吧💪”食材明细主料三文鱼肉（500g）豌...

食材明细主料三文鱼（200克）辅料豆豉（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）橄榄油（适量）法香（适量）红甜椒（适量）黄甜椒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆香三文鱼的做法步骤1、制作这道菜的材料。2、三文鱼切成大片状。3、先加适量的...

“一个讨厌吃肉粒的小孩子，真的很难搞啊。只能把肉转换成他喜欢的糕点状。”食材明细主料三文鱼（1小块60g）去皮南瓜（40g）鸡蛋（40g）生粉（20g）辅料柠檬（两片）调料盐（少许）糖（少许）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）三文鱼小糕的做法步...

“做刺身没吃完的三文鱼没吃完，冰箱冷藏一晚，也不太适合再生吃，加了点豆腐烧汤味道也是不错的，又鲜又嫩。”食材明细主料三文鱼（150克）内酯豆腐（1盒）辅料盐（少许）胡椒粉（少许）葱（少许）姜（少许）水淀粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单...

食材明细主料米饭（2碗）卷心菜（1个）三文鱼（150g）玉米（适量）鸡蛋（2个）葱花（适量）豌豆（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三文鱼炒饭的做法步骤1、准备好食材，先卷心菜洗净，切成碎粒。2、三文鱼加盐腌制片刻，待其...

“为我家小朋友“量身定做”的一道健脑益智、强身健体汤。三文鱼头比三文鱼肉便宜很多，营养价值却一点儿都不少，健脑益智功效比鱼肉还要强，与豆腐一起煲汤，营养互补、互相促进，健脑补脑作用更加明显。只有一样，三文鱼头非常...

“一道简单美味的小炒。我比较喜欢拌着米饭吃，感觉是越嚼越香。尤其是炒成辣味的，会更下饭。食材健康小贴示：碗豆的好处：1.增强机体免疫功能：豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力...

“好喜欢三文鱼，怎么做都好吃。今天用到的配料是豌豆，这个小豆子在这个季节显得格外清新，好有爱的~”食材明细主料三文鱼（一块）辅料豌豆（50g）配料黑胡椒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豌豆汁三文鱼的做法步骤1...

“不爱吃青豆，不怎么爱三文鱼。。。这个20cm的铸铁锅成了我解决家里食物的神器。一锅饭把这些食物都解决了ohyeah”食材明细主料三文鱼（适量）辅料青豆（适量）土豆（适量）大米（适量）小米（适量）配料万字酱油（适量）盐（适量）黑胡椒（适量）清淡...

食材明细主料熟米饭（1碗）冰鲜三文鱼（50g）鸡蛋（1只）辅料腌萝卜（少许）香葱（1根）调料食用油（1勺）食盐（适量）生抽（少许）鱼香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三文鱼蛋炒饭的做法步骤1、准备一碗米饭。2、将三文鱼切小粒。3、鸡蛋打散打匀。4...