好吃的番茄烧罗非鱼怎么做好吃又简单
番茄烧罗非鱼是用番茄和罗非鱼两种主要的原材料加工制作而成的，番茄是用来提取番茄汁的，罗非鱼因为蛋白质的结构疏松，所含水分比较大，相较起其他的禽畜类肉，脂肪含量低，而且肉质细腻，长期食用有降低胆固醇的作用，两者的搭配营养健康。
主料
罗非鱼 ：1条番茄 ：2个
辅料
姜 ：适量蒜头 ：适量
油 ：适量
糖 ：适量
葱 ：适量
水 ：适量
料酒 ：适量
醋 ：适量
具体步骤
1.葱姜蒜切好备用
2.罗非鱼洗净划刀
3.番茄切块
4.锅中放入罗非鱼煎
5.倒入葱姜蒜
6.倒入番茄
7.加水烧一会
8.一点料酒去腥
9.醋增味
10.少许糖
11.少许盐调味即可
烧之前先煎一下
