关于糖醋藕丁的餐饮精选

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莲藕：400辅料油：适量葱花：适量白糖：2勺醋：2勺淀粉：1勺盐：适量生抽：2勺鸡粉：2勺具体步骤1.买来藕一节。2.洗净去皮切一厘米方块。3.取一小碗，加入适量葱花、...

“糖醋藕丁做法非常简单，但是味道特别美味，酸酸甜甜的很开胃。莲藕不仅味道鲜美，还有很高的食疗功效。莲藕味甘，富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，藕肉易于消化，适宜老少滋补。”食材明细主料莲藕（200克...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：300辅料盐：适量香醋：适量白糖：适量彩椒：适量生抽：适量葱：适量姜末：适量猪肉：适量具体步骤1.首先将藕洗干净去皮切丁2.切好以后泡在冷水里去掉多余的淀...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：1根辅料油：适量醋：1勺白糖：2勺干辣椒：适量蒜末：适量酱油：2勺花椒：适量大葱：适量具体步骤1.莲藕洗净切成小块，如果喜欢吃稍微面一点的可以放进微波炉叮...

“这个藕丁酸酸甜甜的，很开胃。所以偶尔会给宝宝炒来吃，只要汤多点时间长点就可以了。莲藕含有淀粉和蛋白质，适合老人和儿童食用，老人和儿童吃了能提高免疫力。”食材明细主料藕（一段）辅料葱花（适量）鸡精（适量）糖（3勺）醋（2勺）老抽（1...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莲藕：300辅料油：适量大蒜：1棵陈醋：3汤匙冰糖：30盐：适量具体步骤1.莲藕去皮2.切成小丁，然后放水中浸泡10分钟3.大蒜切小段4.炒锅放水，烧开后把藕丁放入焯2...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：一节辅料辣椒：适量料酒：1汤勺醋：4汤勺八角：1个酱油：2汤勺葱姜蒜：适量糖：3汤勺清水：5汤勺具体步骤1.藕去皮切丁。2.准备好配料。糖醋汁：（一汤勺约15毫升）按...

食材明细主料莲藕（适量）胡萝卜（适量）辅料姜（适量）葱（适量）蒜（适量）淀粉（适量）调料油（适量）白糖（适量）陈醋（适量）料酒（适量）生抽（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）糖醋藕丁的做法步骤1、莲藕去皮切丁，后来又切了点胡萝卜丁。2、莲藕、胡...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料莲藕：300青蒜：5红椒：10辅料油：适量盐：适量具体步骤1.材料图。（莲藕、红椒、青蒜）2.莲藕洗净去皮，切成小丁，浸泡在清水里，以免变黑。3.红椒和青蒜分别切成小...

“冬天是莲藕上市的季节。无论是超市还是菜市场，莲藕摊前的顾客总是络绎不绝。莲藕不仅在自身营养价值非常高，而且它适合做成很多菜品，可以生食亦可煮食。它有的时候可以是餐桌上的主角，有时也可以是餐桌上的配角，它从不给...

“做藕丸对藕没有什么讲究，不过藕一定要研磨的细，所以很多时候会用搽子搽成细末，再滤去一些汁液，加入肉末和姜末混合在一起，最后加入盐等调味。调制好馅料，就可以将它搓成丸子，放入锅中炸熟即可。炸好的藕丸既可以直接蘸酱吃...

“藕：含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质和膳食纤维等，适量吃藕有益于机体健康。但应避免长期大量食用，以免加重胃肠负担，造成消化不良、腹痛、腹泻等不适症状，影响机体健康。猪里脊肉：改善贫血、补肾滋阴、强壮骨骼适宜...

“藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生津的功效。”食材明细主...

食材明细主料藕（适量）辅料白醋（适量）糖（适量）盐（适量）香油（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋藕片的做法步骤1、藕切片，薄细均匀成盘好看。2、找一个非铁锅烧开水，把藕烫约两分钟左右，捞出过凉。3、加白醋，多加糖，少放点盐，...

食材明细主料藕（1节）辅料白糖（1勺）调料白醋（1勺）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋拌藕丁的做法步骤1、藕去皮切丁，用开水煮1分钟。2、捞出过凉水。3、藕丁沥干水份后放盆里，放白糖，白醋。4、搅拌均匀即可。5、成品图。...

食材明细主料莲藕（适量）葱（适量）胡萝卜（半根）姜（适量）蒜（适量）辅料陈醋（适量）白糖（适量）生抽（适量）盐（2克）玉米油（适量）温水（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）糖醋莲藕的做法步骤1、大蒜，生姜切丁待用。2、莲藕去皮切丁，胡萝卜去皮切块...

“糖醋藕块是从浙菜糖醋鱼演变而来。口味鲜美，酸甜适口。”食材明细主料莲藕（500克）辅料酱油（10克）醋（30克）糖（30克）盐（2克）干面粉（50克）干淀粉（15克）水淀粉（适量）鸡精（少许）香油（少许）葱（适量）姜（适量）酸甜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）糖醋藕...

“一道开胃的家常菜。”食材明细主料藕（一节）辅料葱（一段）姜（两片）蒜（两瓣）香葱（适量）八角（一个）盐（适量）鸡精（适量）醋（适量）白糖（一勺）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）糖醋藕片的做法步骤1、葱姜蒜切片，准备一个八角。2、藕清洗去皮后一...

食材明细主料莲藕（1节）辅料泡椒（5个）调料盐（半勺）糖（2g）醋（5ml）花椒（8个）八角（2个）桂皮（1块）香叶（4片）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋藕的做法步骤1、准备一节莲藕去皮洗净。2、切成薄片放入清水中过去淀粉。3、锅里加入桂皮香叶...

食材明细主料莲藕（适量）辅料盐（适量）糖（适量）醋（适量）姜丝（适量）干辣椒（适量）葱（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋藕的做法步骤1、莲藕半节、去皮2、切成条、姜切丝、干辣椒切丝3、锅里下油(比平时炒菜多一些)烧热、下姜...

“简单健脾开胃菜--醋溜藕丁。这是一道普通的家常小菜，简单易做，开胃又下饭。”食材明细主料藕（400克）辅料辣椒（少许）配料油（适量）盐（适量）蒜末（适量）白醋（适量）香葱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜藕丁的做法步骤1、材料...

“今天来一个我的私家菜，做法简单，非常好吃。因为家里有人感冒，没有放干辣椒，成品有一点不好看。”食材明细主料鲅鱼（300克）藕（不个）辅料花椒（少许）蚝油（一勺）米醋（3勺）酱油（2勺）老抽（半勺）白糖（2勺）盐（少许）蒜末（少许）姜末（少许）花生油（2勺）酸甜（...

“冬季因天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火，因此，一般情况冬季饮食养生常推荐一些清热润燥的食材，莲藕就是在秋冬干燥时节格外受宠的食物不但鲜嫩可口，还可清热润燥，莲藕烹饪方法也是多样化，这道糖醋莲藕肉丁，口感清脆，味...

“不知道从何时起，做什么菜都喜欢上了糖醋，昨天晚餐做的糖醋彩椒莲藕，勾起了我对恋爱时的回忆，所以预谋了下，今天做了一道糖醋彩椒鸡丁，因为现在正在减肥阶段，猪肉有点太奢侈，就用鸡胸肉解馋。一道颜色缤纷的小炒，让人怀念的味...

食材明细主料莲藕（一节）辅料葱（适量）红辣椒（适量）调料淀粉（适量）水（适量）糖（适量）醋（适量）五香粉（适量）酱油（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糖醋莲藕丁的做法步骤1、葱，莲藕和红辣椒备用。2、红辣椒和葱改刀备用。3、莲藕切丁焯...