关于东星斑鱼茸粥的做法的餐饮精选

“琴心去喝喜酒，大家都顾着喝酒了，一大桌菜最后都没有吃完，于是分头把剩菜都打包了回去，这习惯好，不用浪费。我拿了一份，回去一看，是半条东星斑，还有发菜蚝豉。东星斑因为满体通红，比较喜庆，高档的酒席会用到它，酒店里的价钱要几...

“石斑鱼营养价值很高，被称为“美容护肤之鱼”，是中国四大名鱼之一。搭配的南瓜也是养颜健脾的食材，可谓是冬季滋补汤品的不错选择。南瓜金汤底色泽黄得诱人，香气四溢。石斑鱼片肉质鲜嫩，在金汤的洗礼下，带有阵阵清香，回味无...

食材明细主料石斑鱼（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料油（适量）盐（适量）酱油（适量）糖（适量）料酒（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎石斑鱼的做法步骤1、石斑鱼一条，洗净。2、起油锅，入石斑鱼，煎。3、一面煎好，翻面煎。4、加入料...

“南方开海季，生猛海鲜🦞上市，在菜市场卖到野生石斑鱼，用来熬汤非常鲜甜哟！”食材明细主料野生石斑鱼（1尾）辅料水豆腐（2块）姜（1大块）香菜（适量）调料盐（适量）白胡椒粒（适量）当归（1片）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）石斑鱼汤的做法步骤...

“在美食天下的微信公众号好看到孔雀开屏鱼的图片，就被迷到了。遂查询制作方法学习。我看到还没有用裸斑鱼做材料来制作这道孔雀开屏鱼的，我就来弥补这个空缺吧！”食材明细主料裸斑鱼（1条）辅料大葱（3颗）胡萝卜（半个）美极鲜（适量...

食材明细主料东星斑（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）清蒸东星斑的做法步骤1、将东星斑鱼洗净，去鳞去鳃。2、盘子底下摆上洗净的葱叶，将鱼摆入盘中，把姜片放在鱼上，大葱切片后，放入鱼...

“作为广东人，吃粥是一辈子的事。我做菜很讲偶然性，比如有可能睡前在哪个网页看到烧鸭，就惦记着第二天去买；又或者走在路上闻到或看到酿虎皮青椒，马上就改变原计划去买原料……今天早上去晨运时，不知怎的，就突然想起了生滚粥...

“给山区的孩子送上一碗营养美味的早餐，因为早餐关系到每个孩子的健康，这款营养粥不仅味鲜肉香，营养丰富，补血益气，再配上鸡蛋--它含有丰富的蛋白质，和人体所需要的微量元素。还有主食，水果等，也是孩子们在成长过程中所需的食...

食材明细主料东星斑（2条）辅料葱姜蒜（适量）八角（1个）调料生抽（15ml）料酒（30ml）白糖（5g）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红烧东星斑的做法步骤1、冻东星斑解冻。2、东星斑去除内脏，两面切花刀。3、葱切段将去皮切片放入东星斑腹内，...

食材明细主料鳙鱼（一条）怀山（一条）鸡蛋（两只）辅料荷塘冲菜（少量）葱花（少量）调料盐（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱼茸羹的做法步骤1、把鱼用开水煮熟，拆骨。2、怀山打烂放进鱼汤中，二十分钟。3、拆好的鱼肉放进...

“做宝宝辅食也很好。”食材明细主料鱼（一条）葱（适量）辅料白糖（适量）鱼香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱香鱼茸的做法步骤1、把草鱼洗干净蒸熟，有皮尽量带皮蒸，能保持鱼的鲜甜2、蒸好的鱼去掉鱼皮和大骨，只取鱼肉3、戴上手套，...

“斑鱼又叫生鱼、黑鱼，是砂锅粥店最常见的一种鱼。”食材明细主料斑鱼（1条）瘦肉（200克）章鱼（2个）辅料姜丝（适量）香菜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）斑鱼粥的做法步骤1、先把米洗好放煲里煮（此图省略），再把斑鱼洗净切...

食材明细主料鹿茸菇（若干）瘦肉（50g）干贝（30g）大米（100g）辅料葱花（适量）蒜头（两瓣）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）红薯淀粉（2匙）鸡精（少许）咸香（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鹿茸菇干贝粥的做法步骤1、准备食材，鹿茸菇、干贝、瘦肉。鹿茸菇...

“女人洁白的脸上出现斑斑点点，就如同一块光洁润滑的璞玉上有了瑕疵，严重的影响着美观程度。如果说少女时代脸上的小雀斑还算是可爱的标志，那么对于成熟女性，那些斑斑点点却是成为美颜的大敌！其实每个女人都很爱美，长斑却成...

“某天我买到鸡茸燕麦粥尝尝鲜，打开独立包装一股菠菜香气。自己在家也试着做，电饭煲的出品；电饭煲煮粥最初是PAPA的作风，后来慢慢地我就爱上了这方便快速，适合我这等懒人。自己做的没有放菠菜，却带着浓浓玉米香气。燕麦片，在...

10分钟。东星斑的体型瘦长，头部偏小，颜色有蓝色的、红色的、褐色等，但是它的肉比较多，颜色是雪白色的，在蒸制的时候只需要蒸10分钟就可以了。蒸制东星斑前，先把鱼清洗干净，再用食用盐和料酒按摩后腌制30分钟，蒸制时放入适量的...

食材明细主料鱼尾（1条约1000克）辅料菊叶（50克）配料盐（12克）味精（8克）葱姜（少许）咸鲜（口味）氽（工艺）一小时（耗时）高级（难度）鱼茸菊花的做法步骤1、花鲢鱼尾1条，刮去鱼鳞，清洗干净。2、去掉鱼皮、鱼骨、鱼红，把鱼肉切成小丁，放入清水中漂去血...

食材明细主料鸡肉（半只）姬松茸（适量）鲍鱼（适量）虾（适量）大米（适量）辅料盐（适量）香菜（适量）酱油（适量）姜丝（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸡汤姬松茸鲍鱼虾粥的做法步骤1、鸡肉清洗干净。2、焯水洗去浮末。3、砂锅煮开水，倒入鸡...

““海参斑鱼”是非常鲜美的食材。海参斑鱼的鱼皮非常厚，可以单独烹制，口感类似于海参，并且这种鱼没有鱼刺，只有一根软骨。海参斑鱼的肉质非常细嫩，所以味道很鲜。”食材明细主料海参斑鱼（1条）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）醋（适...

“粥是很多MM都十分喜爱的食物，因为粥不但简单易做、口味清淡还可以帮助瘦身和美容。此粥则是夏日里美白、降署的不二选择，最好每天早晚食用，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的...

“一年一度高考又来了，因为家里有人高考所以那年特别关注高考动态的，随带回忆自己当年高考事的有木有？当年你的高考趣事有什么？当年你高考的时候，又吃了什么营养高考餐呢？”食材明细主料猪肉（200g）菜心（适量）辅料生姜（适量）枸杞（适...

食材明细主料大米（30g）小米末（10g）鱼肉（20g）辅料青菜（适量）配料橄榄油（适量）玉米生粉（0.5g）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鱼茸小米青菜粥的做法步骤1、米洗干净同小米末倒入电饭煲加600ml水调至煲粥(1小时)。2、将鱼肉洗净剁...

食材明细主料石斑鱼（适量）辅料盐（适量）姜片（适量）葱段（适量）蒸鱼豉油（适量）食用油（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸石斑鱼的做法步骤1、在鱼背划一刀，抹上盐。2、在盘上铺上姜片和葱段。3、再把鱼摆在上面。4、然后再撒些...

食材明细主料松茸（135克）大米（165克）辅料盐（3小勺）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）松茸大米粥的做法步骤1、食材：松茸、大米2、将松茸去泥土洗净，捞出。3、放在案板上切成片，待用。4、随后，将大米倒入电饭煲的内胆里，用清水淘...

“斑鱼肉质细腻、肉味鲜美、刺少肉多，有强身健体、补血益气、加快伤口愈合等功效，斑鱼汤一向被视为病后康复和体虚者的滋补珍品。”食材明细主料斑鱼（1条）辅料党参（5条）淮山（5片）枸杞（10粒）姜（1小块）食用油（3小勺）盐（1小勺）咸鲜（口味）煮...