关于蒜薹炒黑木耳怎么做好吃的餐饮精选

“家常小菜”食材明细主料蒜薹（适量）黑木耳（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜薹炒黑木耳的做法步骤1、黑木耳泡发后洗净。2、蒜薹洗净切成段。3、锅中放水烧开，先后下入黑木耳和...

“我们基本上是在婆婆家里吃的饭，所以最近上的菜基本上是她的杰作。也是她拍的照片。我很喜欢这样，可能婆婆也喜欢吧。”食材明细主料黑木耳（100克）蒜苗（250克）辅料肉丝（50克）配料鸡精（2克）盐（2克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

“不知道为啥从不就非常喜欢吃黑木耳，今天炒的基本上都被偶吃了。哈哈。”食材明细主料蒜苔（一小把）猪肉（适量）辅料黑木耳（适量）红椒（一个）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒黑木耳的做法步骤1、热锅下油，烧至7、8成热。...

食材明细主料黑木耳（适量）五花肉（50克）青蒜（2根）辅料香葱（l根）青蒜（2个）干红辣椒（1个）祁县豆辫（半勺）白糖（半勺）生抽（l勺）胡椒粉（少许）鸡粉（少许）姜（5克）水淀粉（20克）食用油（15克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳炒青蒜的做法步骤1、准备...

“蒜薹洗干净切成1.5厘米的段，木耳凉水泡发，腊肉开水中煮大约20分钟，切薄片。炒锅加油小火炒花椒粒炒出花椒油，将炒过的花椒粒弃用。将小火改为大火，下入腊肉翻炒炒制腊肉发亮，再下入蒜薹煸炒至断生，倒入适量生抽，放入木耳煸...

“简单，快手，美味的家常小炒。”食材明细主料熟香肠（2条）黑木耳（少许）蒜薹（适量）辅料红辣椒（少许）蒜片（少许）调料油（少许）盐（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠黑木耳炒蒜薹的做法步骤1、备好食材：如图黑木耳需提前泡发，切点蒜...

“健康营养，蒜香美味。”食材明细主料蒜黄（一把）黑木耳（20g）调料花生油（适量）盐（少许）生抽（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜黄炒黑木耳的做法步骤1、蒜黄备用。2、洗净，沥干水分，切寸段。3、木耳泡发，择洗干净，撕成小朵，焯水...

食材明细主料雷笋（2株）蒜薹（110克）黑木耳（5克）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳蒜薹炒雷笋的做法步骤1、食材：雷笋、蒜薹（已清洗切开）、黑木耳（已提前泡发清洗）。2、将雷笋剥壳清洗一下。3、放...

食材明细主料蒜薹（适量）木耳（适量）虾仁（适量）辅料花生油（适量）生抽（适量）盐（适量）姜末（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁木耳炒蒜薹的做法步骤1、木耳，虾仁焯水备用。2、蒜薹洗净。3、切好。4、姜末切好。5、锅内放油烧热，...

“减肥餐单新成员，下面的材料其实是两人份，均衡下来一份菜的热量只有90大卡，就是1/4个香辣鸡腿堡的热量哦，就算搭配一小碗米饭，也只相当于1/2个汉堡的热量，绝对低卡并且美味不打折哦。”食材明细主料木耳（120g）香菇（80g）蒜薹（140...

“蒜苔，即大蒜的花苔，包括花茎（苔茎）和总苞（苔苞）两部分。苔苞是大蒜花茎顶端的总苞，内含发育不全的花序。蒜苔的辛辣味比大蒜要轻，加之它所具有的蒜香能增加菜肴的香味，因此更易被人们所接受。蒜苔中所含的大蒜素、大蒜新素，可...

“黄豆芽有豆中之王名誉，而黑木耳有素中之王之称，两王相搭，搁点大蒜配配色，此菜香而美味，味道很好哦。。。”食材明细主料黑木耳（5克）黄豆芽（250克）大蒜（50克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）大蒜黑木耳炒黄...

食材明细主料牛肉（150g）蒜苔（120g）生木耳（200g）辅料红椒（半个）调料油（适量）盐（适量）腌牛肉料盐（适量）胡椒粉（1匙）料酒（半勺）酱油（半勺）淀粉（2匙）米醋（2滴）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛肉蒜苔炒黑木耳的做法步骤1、准备黑木耳，蒜苔，牛肉，红...

“给老婆做的”食材明细主料猪里脊（250g）木耳（100g）蒜薹（200g）辅料辣椒（5个）花椒（适量）生抽（10ml）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）料酒（20ml）盐（5g）醋（10ml）白糖（1勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜薹木耳炒肉的做法步骤1、蒜台切小段，木耳提前泡...

“我的简单午餐~~~~~~蒜薹黑木耳炒年糕”食材明细主料年糕（2根）蒜薹（75克）黑木耳（5克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蒜薹黑木耳炒年糕的做法步骤1、食材：年糕、蒜薹（已清洗切开）、黑木耳（已泡发清洗切开）2...

食材明细主料蒜薹（适量）木耳（适量）肉丝（适量）辅料花生油（适量）甜面酱（适量）生抽（适量）淀粉（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹木耳炒肉丝的做法步骤1、蒜薹去掉根部，水里放少许盐泡10分钟洗...

食材明细主料鸡蛋（两个）蒜薹（65克）黑木耳（适量）辅料料酒（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹黑木耳炒鸡蛋的做法步骤1、材料：鸡蛋、蒜薹（已清洗切段）2、黑木耳（已泡发）3、将已泡发的黑木耳清洗一下、捞出。4...

“老实家里蹲，不给一线英雄添乱”食材明细主料蒜苗（适量）黑木耳（适量）烧肉（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗黑木耳炒烧肉的做法步骤1、烧肉。2、蒜苗洗净。3、烧肉切片。4、蒜苗切...

食材明细主料蒜苔（适量）木耳（适量）肉（适量）辅料酱油（适量）花椒面（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蒜薹木耳炒肉的做法步骤1、木耳泡发洗净，撕成小块。2、蒜苔择好，洗净切段。3、肉切好放入小碗，放入酱油、料酒腌片...

“我家的黑木耳都是亲戚送的纯天然绿色食品，是没经过打药的。因为黑木耳在生长的过程中最容易长虫，需要打药来除掉，都是黑木耳每年有几次生长的时间，凡是每第一次生长的黑木耳都是不长虫的，所以亲戚就把第一次的黑木耳给我...

食材明细主料黑木耳（适量）蒜苔（适量）瘦肉（适量）辅料姜（适量）生抽（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）青辣椒（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳蒜苔炒肉丝的做法步骤1、黑木耳泡发后飞水备用。2、蒜苔切段。3、肉切丝...

食材明细主料蒜薹（125克）香干（90克）黑木耳（5朵）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香干黑木耳炒蒜薹的做法步骤1、食材：蒜薹（已清洗切段）、黑木耳（已泡发清洗）2、将黑木耳放在案板上切成丝，待用。3、将...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蒜薹：300g木耳：100g辅料味精：适量盐：适量食用油：适量肉片：50g西红柿：50g具体步骤1.蒜薹切段备用2.木耳泡好备用3.炒锅放油，葱花炝锅，放入肉片翻炒，然后放入...

食材明细主料蒜薹（适量）黑木耳（适量）瘦肉（适量）辅料蒜片（少许）调料油（适量）盐（少许）腌料:（适量）酱油（少许）胡椒粉（少许）糖（少许）生粉（少许）花生油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）瘦肉炒蒜薹木耳的做法步骤1、准备好食材如图所示，黑木耳...

食材明细主料蒜薹（适量）木耳（适量）豆干（适量）辅料酱油（少许）盐（适量）鸡精（少许）姜（少许）蒜（少许）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳蒜薹炒豆干的做法步骤1、木耳泡发洗净，蒜薹择好洗净2、木耳手撕成小块，蒜薹切段，豆干切薄片，姜蒜切好...