关于酱爆莲藕怎么做好吃的餐饮精选

“莲藕全身都是宝，清热凉血，益血生肌，木耳也有排毒养颜的功效，所以这两样菜搭配在一起是非常的有益健康的。对于这种家常小炒，搭配广东的沙茶王吃起来别有一番风味，很是下饭，短短几分钟，一道美味就做好了哦。”食材明细主料莲...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:38分钟风味十足让人心情舒畅又美好的一道营养家常小吃酱香莲藕让人欲罢不能，搭配着一杯冰凉清爽的啤酒更是美不胜收哦。脆嫩鲜香惹人回味，色泽鲜亮诱人让人有...

食材明细主料莲藕（350g）辅料甜辣酱（50g）香菜（3棵）原味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）甜辣酱凉拌莲藕的做法步骤1、准备好食材。2、莲藕去皮切薄片厚度约1毫米，浸泡水中去除淀粉可防止变黑。3、也可以小流水冲走淀粉。4、取...

“大块大块地吃出快乐---莲藕，在我家通常用来熬汤。现在我用它来焖煮，来一道【酱香莲藕焖肉】。”食材明细主料莲藕（一节）猪肉（250克）辅料姜（适量）蒜头（适量）花椒（少许）干辣椒（一个）配料盐（适量）糖（适量）黄豆酱（适量）生抽（适量）老抽（适量）微辣...

食材明细主料莲藕（225克）酱肉（180克）调料盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱肉蒸莲藕的做法步骤1、食材：莲藕和酱肉（已清洗）。2、将酱肉放在案板上切成片。3、将莲藕去皮、切成片。4、放入盘中，加适量的盐。5、拌匀。6...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料牛肉：适量莲藕：适量辅料蒜：适量芹菜：适量红椒：适量姜：适量豆瓣酱：适量甜面酱：适量料酒：适量白糖：适量胡椒粉：适量生粉：适量蛋：适量味精：适量盐：适量具体步骤1.牛...

莲藕是早期从印度传入中国的一种蔬菜，而且莲藕除了做食物当菜意外，莲藕有我们的身体也有好处。并且莲藕是什么受大家喜爱的，那么怎么种莲藕呢?莲藕对人体都什么功效呢?下面跟小编一起来看一看吧。希望对您会有所帮助。一...

“【酱爆藕丁】可以选择荤素搭配，也可以不加肉。至于酱料，选择自己喜欢的就可以，比如：郫县豆瓣酱、甜面酱、黄酱都可以。这道【酱爆藕丁】加了一块鸡腿肉，用的是豆瓣酱。”食材明细主料藕（500克）鸡腿肉（100克）辅料胡萝卜（50克）淀...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：适量辅料蜂蜜：适量白芝麻：适量米酒：适量红糖：适量酱油：适量具体步骤1.莲藕去皮洗净后切片放入锅中备用2.锅中放入与藕持平的冷水，然后放入3匙酱油，2匙红...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料甜面酱：适量白糖：少许盐：适量鸡精：少许具体步骤1.莲藕切丁过水备用（也可以直接炒熟）。2.红辣椒切小丁，葱切碎。3.放入红辣椒和葱碎爆香，倒入藕丁，根据个人...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时猪尾骨，莲藕，生姜，小葱，枸杞，食盐，白米醋，味精，清水。准备莲藕一节，生姜和小葱适量。炖汤用红花藕味道比较好。因为没有买到红花藕所以就用白花藕啦。先将排骨...

食材明细主料鲜藕（适量）辅料甜面酱（适量）盐（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱爆藕丁的做法步骤1、鲜藕洗净去皮1切丁下锅焯水2、下冷水抜一下捞出备用3、锅中下油倒入少许甜面酱爆香4、之后下藕丁5、继续翻炒6、炒...

食材明细主料莲藕（315克）五花肉（125克）香菇酱（3包）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇酱五花肉炒莲藕的做法步骤1、食材：莲藕（已洗净去皮切片）、五花肉（已清洗切片）、香菇酱。2、将莲藕下入沸水中焯开，捞出...

食材明细主料莲藕（320克）辅料白芝麻（适量）调料孜然粉（适量）甜面酱（1勺）生抽（1勺半）盐（适量）酱香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酱香烤莲藕的做法步骤1、食材：莲藕、白芝麻、孜然粉、甜面酱。2、将莲藕洗净、去皮。3、放在案板上切成...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：适量炸酱：适量辅料青红椒：适量大葱：适量干辣椒：适量具体步骤1.莲藕切丁过水备用（过水是为了缩短烹调时间，也可以直接炒熟）。青红椒切小丁，葱切碎。2.放入...

食材明细主料青椒（75克）莲藕（150克）辅料牛肉酱（适量）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉酱青椒炒莲藕的做法步骤1、材料：青椒、莲藕、牛肉酱2、将莲藕清洗一下、去皮。3、放在案板上切成片，待用...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟前些天跟同事去了饭馆，点了个爆香莲藕片，味道还不错，回味无穷，今天休假，我也来试试。去菜市场买了莲藕，回家慢慢研究了起来，原来这个爆香莲藕片这么简单，而且...

“因为我特别喜欢吃蔬菜，也喜欢吃辣，所以凉拌是最好的选择，既简单又美味。平日里，我总是拌些土豆、黄瓜、莲藕、海带等，十分的开胃。”食材明细主料莲藕（1个，200克）辅料青椒（半个）红椒（半个）香葱（1根）蒜瓣（2个）香菜（1棵）配料食盐（1.5茶勺...

莲藕是生活中大家经常都可以吃到的餐桌美食，相信大家并不陌生。莲藕吃起来不仅清脆可口而且做法也是非常多的。用莲藕制作的美食，无论是大人还是小孩都很喜欢吃，而且怎么吃都不会觉得腻。那么，莲藕怎么做好吃呢，让我们一起...

“因为我是一个小胖妞，嘴馋的时候还是想吃回锅肉，外面的太肥了，就自己亲自弄。我选的肉都不会太肥，基本是瘦的居多，平时一个人的时候比较懒，就自制了这道莲藕蒜苗爆炒回锅肉，一个菜加一碗米饭就够了，而且营养也比较丰富。”食...

食材明细主料藕（一块）辅料豆瓣酱（适量）葱（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱爆藕片的做法步骤1、藕切片备用。2、锅里热油炒香豆瓣酱，加入藕片翻炒。3、稍微加少许清水翻炒。4、试试咸不咸，不够再加盐😄5、成品。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莲藕：两节辅料青椒：适量生抽酱油：适量盐：适量蒜头：2、3瓣油：适量红辣椒：适量具体步骤1.准备两节莲藕洗净。2.把莲藕切两边，然后慢慢切薄片，尽量薄点，熟的快...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟莲藕，江湖人称抗癌小能手，富含维生素和纤维素，可以降血脂，《本草纲目》上记载其有补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴的作用，它含有很丰富的维生素C，那可是能抗氧化...

“作用与功效>01莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。>02通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯...

“酸甜爽脆，可口下饭，简单易学，十分钟左右就可以做好的美食。”食材明细主料莲藕（1节）辅料番茄酱（2勺）糖（2勺）醋（1勺）盐（1勺）清水（适量）葱（适量）姜末（适量）蒜（适量）原味（口味）未知（难度）番茄酱焖莲藕的做法步骤1、莲藕去皮洗净2、放入锅里用开...