红酒和西瓜会胖吗，答案是当然不会

飘香香烹饪技巧 1.21W

红酒和西瓜都是如今许多女性朋友比较喜欢的食物。特别是在外面应酬的时候，女性朋友一般都不适宜喝白酒或洋酒，这时红酒就是一种比较好的选择了，但也可能存在一定的担心，怕喝红酒会长胖。那么，红酒和西瓜会胖吗?今天，小编就告诉大家答案。

一、红酒和西瓜会胖吗

判断吃什么食物、喝什么饮品，会不会导致人体发胖，主要是看所吃的食物和所喝的饮品的含热量是不是比较高，人体所摄入的热量是否高于支出的热量，如果收入大于支出，就会沉积在人体内导致人体发胖。因为红酒的酒精含量比较低，同样份量酒，红酒的含热量是比较低的，所以只要不是喝得特别多，一般喝红酒是不会长胖的。同样，西瓜虽然吃起来比较甜，但其实西瓜的水分含量特别高，西瓜中大约94%以上都是水分，所以吃西瓜也不会令人发胖。

二、喝红酒和吃西瓜的功效

1.吃西瓜的功效。

一是利尿消肿促进消化。由于西瓜的水分含量特别高，所以它能够帮助我们人体排除体内多余的水分并排出毒素,促进我们的肾脏功能维持正常水平，从而达到消除浮肿的作用。二是美容减肥。和其他甜的水果相比，西瓜的含热量特别低，多吃点西瓜，可以减少我们吃主食的量，就可以达到减肥的目的。

2.喝红酒的功效

一是可以预防感冒。红酒可以抑制病毒、细菌的活力，因为感冒一般都是因为病毒和细菌引起的，所以经常喝红酒的话，可以有效预防感冒。二是预防心血管疾病。葡萄酒中的原花色素能够软化血管，抑制血小板凝聚形成血栓，防止动脉硬化,从而达到预防心血管疾病的功效。此外，喝红酒还具有提高记忆力、防治肾结石、延缓衰老的功效。