关于海苔花生的做法的餐饮精选

“海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤，抗衰老等。花生米无论蒸煮，清炖，还是烧卤，煎炸，都风味香浓，营养丰富。”食材明细主料花生米（适量）花生油（适量）辅料海苔（一张）配料盐（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海苔花...

“苔条这样食材被上海人用到极致，各种苔条的美食，因为原料搭配的不同，制作过程中工艺也是不一样的，苔条黄鱼要炸，苔条饼要烤，苔条的花生主要是炒，有了面包机做菜也轻松了许多，直接用面包机就坚果功能就能做出这道下酒小菜。”...

“上回做了苔条小鱼，今这款菜也是早餐稀饭、下酒的好搭档。”食材明细主料花生米（适量）苔条（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苔条花生米的做法步骤1、食材准备。2、苔条用手撕开，撕成小段。3、花生米洗净、沥干。4、...

“小朋友们都爱吃海苔肉松，做成花卷馒头更好吃！”食材明细主料面粉400克（适量）菠菜面粉15克（适量）紫薯面粉15克（适量）南瓜面粉15克（适量）辅料海苔肉松适量（适量）酵母4克（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海苔肉松压花馒头的做...

食材明细主料海苔（40克）花生米（155克）辅料椒盐（适量）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海苔炒花生米的做法步骤1、食材：海苔、花生米2、将海苔用剪刀剪碎，待用。3、锅置火上，倒油。4、随后，下入花生米翻炒翻炒，炒出香味。5...

“自制零食，好吃的停不下来！”食材明细主料花生（600克）辅料砂糖（200克）水（一小碗）淀粉（100克）盐（少许）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海苔脆花生的做法步骤1、花生入烤箱，160上下火烤15分钟（中间可以翻动）2、海苔提前用料理机打...

“上次去扬州饭店用餐，点菜时发现菜单上有这道菜。于是也在家住里开始研究，这道菜操作简单，不失夏日里一道下酒菜。”食材明细主料苔条（50g）花生（100g）豆瓣（100g）辅料油（30g）糖（5g）咸甜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苔条花生豆瓣酥...

“糖果作为零食小吃、宴客小点，时时处处都少不了它们。花生配上海苔口感很丰富美味。而且这里面的坚果是可以随便替换的哦。比如说换做做核桃、瓜子、腰果、榛子、松仁等，随便哪一种，都是你难以买到的美味。这就是自己动...

食材明细主料海苔（适量）花生仁（120克）白芝麻（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻海苔花生仁的做法步骤1、材料：海苔、花生仁、白芝麻2、将海苔用剪刀剪碎，待用。3、锅置火上，倒入油。4、随后，下入花生仁。5、...

“做了烤箱版本的小麻花，里面裹的海苔碎，不用油炸，减少了油脂的过量摄入，更加健康~”食材明细主料鸡蛋（1个）低筋面粉（100g）海苔（5g）辅料白砂糖（30g）黄油（20g）甜味（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海苔小麻花的做法步骤1、打一个鸡蛋...

“欢迎关注我的微信公众号“恬萝姑娘”哟！马上就要到芒种了，过了芒种就要迎来夏天最热的时节了……每年的这个时候我都很悲剧，因为我有着一套和常人完全不一样的消化系统，别人都是苦夏苦夏，一到夏天就什么都吃不下去，所以立...

“一碟佐酒的小菜，油炸花生米配上松脆的海苔，越嚼越香，越吃越想吃，让你好吃的停不了口。”食材明细主料花生（适量）寿司海苔（适量）辅料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生米炒海苔的做法步骤1、准备花生米。2、寿司海...

食材明细主料花生米（500g）苔条（20g）调料食用油（适量）盐（少许）绵白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苔条花生米的做法步骤1、花生米挑去杂质。2、苔条挑去杂质，用剪刀✂️剪成1cm长的段，大块的撕碎。3、锅里加适量食用油，用...

“芹菜叶的另类吃法，用芹菜叶代替海苔做出的花生米”食材明细主料生花生（适量）辅料芹菜叶（适量）糯米粉（适量）配料盐（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）山寨海苔花生的做法步骤1、芹菜叶盐水洗过晾干表面水分2、微...

“喜欢吃生的新鲜生蚝，生蚝下锅就熟，很容易失去水分，营养也容易流失，不管是炒还是烤口感都不理想，只有这种酥炸才可以保持生蚝的新鲜和水分，满嘴的汁水，很享受。”食材明细主料新鲜的生蚝（适量）生粉（适量）料酒（适量）海苔数片（适量）面...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料生花生粒：650海苔：25辅料盐：适量绵白糖：适量具体步骤1.锅中倒入适量食用油，小火，未等油热，倒入花生粒，不断翻炒。2.约翻炒30分钟后，听见噼噼的爆响且花生颜...

食材明细主料花生米（一碗）海苔干（适量）调料橄榄油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海苔花生米的做法步骤1、海苔剪成小块。2、锅里热油多一些油，倒入花生米小火翻炒均匀，直到花生米脱皮，变黄后加入海苔。3、再加...

食材明细主料花生米（265克）辅料苔菜（1把）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苔菜花生米的做法步骤1、材料：花生米、苔菜2、将凉油下入花生米翻炒翻炒至炒出香味，关火。3、接着，合入苔菜翻炒均匀，即成。4、出锅，装盘。...

“大人小孩经常吃一些花生米对身体很有益处，花生米具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物...

““新鲜出土的花生带着泥土的芬芳，无需复杂的烹饪，简单水煮一下就很美味””食材明细主料嫩花生（200g）海盐（50g）水（500g）辅料辣椒（3个）花椒（10-20粒）八角（2-3个）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海盐花生的做法步骤1、花生清洗干...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炒花生可是一道超级美味的家常菜，花生爆炒过后口感更佳香脆，是下酒必备的一到小菜，越吃越想吃，根本停不下来。同时花生还有补血、养血的功效。这次这道海...

“爆米花不仅是孩子的最爱，也是大人们的记忆中最好吃的零食。”食材明细主料爆米花玉米（20g）辅料黄油（5g）白糖（5g）海苔碎（5g）椰子汁（1匙）咸甜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海苔味爆米花的做法步骤1、锅中放一小块黄油融化。2、放...

食材明细主料虾仁（300左右）辅料蛋白（15ML）鸡蛋（2個）海苔（1張）配料盐（適量）砂糖（適量）胡椒粉（適量）香油（適量）太白粉（適量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海苔蛋卷的做法步骤1、1：蝦仁洗乾淨用廚房用紙吸去水分用刀背剁成蝦泥加入蛋白...

食材明细主料花生米（一碗）海苔片（两张）辅料芝麻（适量）配料油（适量）五香粉（适量）盐（适量）五香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香炒海苔花生米的做法步骤1、备好材料，花生米一碗、海苔片两张、芝麻适量。2、花生米先用水泡胀。3、海苔...

“日式厚蛋烧的改良成中式口味，朋友们也可以创意发挥里面放其它的材料，本人认为就是这种最好吃。”食材明细主料鸡蛋（5个）海苔碎（少许）葱花（少许）辅料盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海苔葱花厚蛋烧的做法步骤1、鸡蛋...